Dojčiace mamičky určite veľmi dobre poznajú ten pocit, ktorý občas nastane, keď sa náhle veľmi sťaží tok materského mlieka. Trvá to len pár sekúnd, tento jav sa nazýva
spustiť reflex alebo LDR. To je snom dojčiacich matiek, či už priamo alebo odsatím materského mlieka. Pre tých, ktorí majú stále obavy, či
spustiť reflex či je problém alebo nie, odpoveď je 100% bezpečná. Namiesto toho tento reflex uľahčí matke aj dieťaťu dojčenie.
Vedieť spustiť reflex
ľahké,
spustiť reflex je uvoľňovanie mlieka z prsníka. Ide o normálny reflex, ku ktorému dochádza, keď sú nervy v prsníku stimulované, či už satím dieťaťa alebo masážou
čerpanie. Keď dôjde k LDR, telo uvoľní hormón prolaktín do krvného obehu. Ide o hormón, ktorý sa podieľa aj na tvorbe materského mlieka. Hormón lásky, oxytocín, zároveň spôsobuje, že prsníky vylučujú viac mlieka. Tieto dva hormóny spôsobujú, že telo je uvoľnenejšie. Niet sa čomu čudovať, dojčiace mamičky majú občas pocit ospalosti pri dojčení bábätka resp
čerpanie. Koľko objemu materského mlieka kedy vytečie
spustiť reflex To, čo sa deje, sa líši od jednej matky k druhej. Keď nastane LDR, nie je možné predpovedať ani vypočítať manuálne. Existujú dojčiace matky, ktoré okamžite pocítia LDR niekoľko sekúnd po tom, ako ich dieťa nasáva dvorec. Na druhej strane sú aj takí, ktorí musia počkať niekoľko minút, kým nastane LDR. To znamená, že toto sa nemá porovnávať.
Charakteristický spustiť reflex
Pocit, keď sa objaví LDR, je veľmi typický a musí ho cítiť aj matka. Niektoré funkcie
spustiť reflex je:
- Pocit mravčenia alebo necitlivosti ako mravčenie
- Prsia sú plné a napnuté
- Materské mlieko vyteká bohatšie
- Maternica cíti ľahké kontrakcie
- Mlieko vylučujú aj prsníky, ktoré nie sú odsaté alebo dojčené
Zaujímavosťou je, že tento pocit sa môže objaviť dokonca už od pôrodu čerstvej mamičky. Nová skúsenosť je aj pár týždňov po začatí dojčenia. Opäť sa to líši od jednej matky k druhej. Frekvencia výskytu LDR je tiež častejšia u matiek, ktoré dojčia svojich novorodencov do šiestich mesiacov. Keď dieťa začne jesť tuhú stravu a frekvencia dojčenia sa samozrejme zníži
spustiť reflex tiež sa znížila frekvencia. Navyše, tok mlieka pri výskyte LDR je tiež rýchlejší, keď je dieťa malé alebo prsník je stále plný. Ale postupne sa tento prietok LDR spomalí a bude sa cítiť pohodlne pre vaše dieťa.
Ako optimalizovať spustiť reflex
LDR sa môže vyskytnúť aj pri neodsávaní materského mlieka alebo dojčení. Napríklad vynechanie dojčenia, počutie plaču dieťaťa, dotyk prsníka alebo len pohľad na fotografiu dieťaťa môže vyvolať LDR. Potom, čo to vedel
spustiť reflex je niečo, po čom dojčiace matky túžia, teraz je čas zistiť, ako optimalizovať LDR. čo sa dá robiť
- Dajte si teplý nápoj
- Počúvanie relaxačnej hudby
- Pred dojčením si dajte teplý kúpeľ
- Pevne držte dieťa v náručí
- Pomalá masáž prsníkov
Čím je matka fyzicky aj psychicky uvoľnenejšia, tým väčšia je možnosť LDR. Je zaujímavé, že sexuálna stimulácia, napríklad pri sexe s manželom, môže tiež spôsobiť
spustiť reflex dochádza až do vytekania mlieka z prsníka.
Kedy sa obávať?
Dojčenie – či už priame alebo vyjadrené – je dlhá cesta, ktorá nie je jednoduchá. Niekedy sa vyskytnú aj stavy, kedy dojčiace matky pociťujú problémy v dôsledku opuchnutých alebo zablokovaných prsníkov. Nehovoriac o prežívaní LDR, samotné znášanie bolesti môže byť ťažké, ak sa to stane. Ak máte obavy o
spustiť reflex Ak sa objaví, pretože je často sprevádzaná bolesťou, mali by ste sa poradiť s laktačnou poradkyňou. Pretože v ideálnom prípade
spustiť reflex žiadna bolesť, len trochu šteklenie. Ak však táto bolesť pretrváva pri dojčení alebo odsávaní mlieka, môže to znamenať zablokovanie prsníka, infekciu alebo nadprodukciu mlieka. Ak chcete diskutovať viac o problémoch dojčenia,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
