V súčasnosti je používanie
smartfón Zdá sa, že vstúpil do základných potrieb takmer každého.
Moduly gadget Často sa používa aj ako ultimátna zbraň rodičov, aby drobec nebol prieberčivý. V skutočnosti, ak dieťa používa príliš veľa
gadgets, nehovoriac o bez dozoru, existuje veľa nebezpečenstiev, ktoré môžu číhať, vrátane závislosti
gadgets. Závislý
gadgets U detí môže vyvolať emocionálne poruchy. Preto musia rodičia rozpoznať príznaky a prijať preventívne opatrenia pre tento stav včas, skôr ako sa závislosť dieťaťa zhorší.
Známky závislosti na gadgetoch u detí
V skutočnosti použitie
gadgets nemá vždy zlý účinok. Ako dve strany mince,
smartfón, môže byť prínosom, pretože vzdelávací obsah je ľahko dostupný, ale môže mať aj negatívny vplyv, ak majú deti prístup k množstvu obsahu, ktorý nie je primeraný veku. V roku 2018 Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) určila túto závislosť
gadgets klasifikované ako porucha duševného zdravia. Dieťa môže byť podozrivé zo závislosti na gadgetoch, ak vykazuje vlastnosti, ako napríklad:
- Neschopnosť ovládať svoju túžbu hrať gadgets
- Spánkový režim a kvalita spánku boli narušené v dôsledku hrania gadgets
- Nespokojnosť s fyzickou aktivitou alebo športom
- Znižuje sa počet sociálnych interakcií s okolitým prostredím
- Nesústredenie sa v škole alebo nechuť robiť domáce úlohy.
Napriek tomu nie všetky deti, ktoré pociťujú podobné príznaky, sú definitívne závislé. Pretože tento stav je choroba, vyžaduje si presnú diagnózu od lekára, ktorá ju potvrdí. [[Súvisiaci článok]]
Ako sa vysporiadať s dieťaťom závislým od gadgetov
Nebezpečenstvo závislosti na gadgetoch môže u detí spôsobiť fyzické a duševné problémy. Trávenie príliš veľa času používaním zariadení vedie u detí k nadváhe, zhoršenému videniu a záchvatom. Okrem toho, vplyv iných závislostí na gadgetoch, menovite pomalý kognitívny vývoj detí, je rád sám, je podráždenejší a nesústredený. To môže ovplyvniť výsledky detí v škole. Aby ste sa vyhli tomuto problému, tu je návod, ako prekonať dieťa závislé na gadgetoch:
- Dajte deťom pochopenie o nebezpečenstvách závislosti na gadgetoch
- Začnite obmedzovať čas používania miniaplikácií vášho dieťaťa
- Odstráňte návykové aplikácie
- Povzbudzujte deti k väčšej fyzickej aktivite a socializácii
- Vyhľadajte odbornú pomoc.
V závažných prípadoch si závislosť na gadgetoch u detí môže vyžadovať špeciálnu liečbu buď drogami alebo terapiou. Preto neváhajte a navštívte psychológa alebo psychiatra.
Zabráňte závislosti detí na pomôckach
Závislý
gadgets možno zabrániť, pokiaľ rodičia aktívne obmedzujú a regulujú používanie
gadgets u detí. Nie je to ľahké. V záujme lepšej budúcnosti detí je však potrebné urobiť nižšie uvedené kroky. Aby deti neboli závislé
gadgets, tu sú preventívne kroky:
Buďte dobrým príkladom pre deti
Deti sa učia napodobňovaním svojich rodičov. Ak teda nechcete, aby vaše dieťa bolo závislé
gadgets, potom musíte tiež ukázať to isté. Odteraz sa snažte vyhnúť hraniu
gadgets pri behaní s deťmi.
Obmedzte čas používania gadgets
Z hľadiska obmedzenia používania
gadgets, musíte byť pevný. Dajte deťom maximálny časový limit na hranie
gadgets, čo sú dve hodiny každý deň. Čím dlhší čas hry, tým väčšie je riziko, že sa deti dostanú k negatívnemu obsahu. Vyhnite sa dávaniu
gadgets plne dieťaťu. Naučte svoje dieťa, aby si najprv vyžiadalo povolenie a po použití ho riadne vrátilo.
Nedovoľte deťom hrať sa gadgets bez dozoru
Keď deti používajú
gadgets, treba si to strážiť a nenechať to len tak. Pozerať sa tiež neznamená byť stále v jeho blízkosti. Môžeš použiť
softvér alebo softvér na filtrovanie alebo blokovanie stránok s obsahom, ktorý nie je vhodný pre deti, ako napríklad pornografia a násilie. Môžete tiež sledovať stránky navštevované vaším dieťaťom zobrazením histórie otvorených stránok a aktivovaním filtrovacieho softvéru.
Nastavte voľný región gadgets
Nastavte voľný región
gadgets doma a poskytnúť porozumenie deťom a ostatným členom rodiny. Zakážte jej používanie na určitých miestach, napríklad pri jedálenskom stole, aute a spálni.
Naučte deti obmedzovať sa
Naučte deti, aby sa zdržali neustáleho hrania
gadgets. Keď sa dieťa dokáže uskromniť, dajte mu ocenenie vo forme pochvaly alebo pochvaly
odmeny iné.
Pozvite deti, aby sa stýkali s okolitým prostredím
Jeden z negatívnych účinkov používania
gadgets je pokles sociálnej interakcie detí s okolitým prostredím. Aby sa to nestalo, môžu rodičia skúsiť pozvať deti zo susedstva, aby navštívili dom a hrali sa so svojimi deťmi. Alebo naopak, pozvite dieťa na návštevu do domu príbuzných, ktorí majú deti v jeho veku. To umožní deťom lepší prístup k socializácii s okolím.
Poskytnite zaujímavé aktivity namiesto hrania gadgets
Môžete tiež pozvať svoje dieťa, aby sa venovalo iným zaujímavým aktivitám, aby bola myseľ dieťaťa rozptýlená
gadgets. Môžete absolvovať hodiny tanca, plávanie, hudobnú výchovu alebo iné zaujímavé aktivity podľa ich záujmov a talentu. Ak boli tipy na zabránenie závislosti detí na pomôckach vykonané, ale stále zlyhali, čo by sa malo robiť? Ak boli vykonané rôzne tipy, ale neposkytujú maximálny pozitívny účinok, vaše dieťa môže pociťovať úzkosť a depresiu. To znamená, že by ste mali vziať svoje dieťa k lekárovi alebo psychológovi. Týmto spôsobom môžete získať najlepšie odporúčania na riešenie úzkosti a závislosti, ktoré sa vyskytujú v dôsledku gadgetov.
Zdrojová osoba:DR. Felix, SpA
Pediater
Nemocnica Early Bros, Severné Bekasi
