Hemoroidy alebo hemoroidy sú bežným stavom, ktorý sa vyskytuje u žien počas tehotenstva a po pôrode. Najmä prostredníctvom vaginálnej metódy alebo toho, čo sa často označuje ako normálny pôrod. Tento stav nie je nebezpečný, ale určite veľmi znepokojujúci. Na liečbu hemoroidov po pôrode existuje mnoho spôsobov, ktoré môžete urobiť sami doma, počnúc správnym čistením análnej oblasti, dostatočným odpočinkom až po použitie masti na hemoroidy, ktorú je možné zakúpiť v lekárni.
Príčiny hemoroidov po pôrode
Hemoroidy alebo hemoroidy sú opuchnuté žily v konečníku alebo koži okolo konečníka. Keď máte hemoroidy, zvyčajne budete cítiť bolesť pri sedení alebo pri pohybe čriev. Hemoroidy po pôrode sa zvyčajne vyskytujú u tehotných žien, ktoré rodia normálne, teda vaginálne. Je to spôsobené procesom prílišného tlačenia. Keď zatlačíte, tlak vo vaginálnej oblasti a okolo konečníka bude väčší. Preto môžu cievy napuchnúť a vzniknúť hemoroidy. Okrem silného tlačenia existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu u žien po pôrode spôsobiť hemoroidy, a to:
1. Zápcha alebo ťažkosti s vyprázdňovaním
Matky, ktoré práve porodili, často zažívajú zápchu, alias ťažké vyprázdňovanie. Vďaka tomu musíte pri cikaní viac tlačiť. Keď sa tento stav vyskytuje nepretržite, riziko hemoroidov sa zvýši. Zápcha u dojčiacich matiek je normálna. Príčinou môžu byť telesné úpravy po cisárskom reze, poškodenie svalov panvového dna po pôrode, dehydratácia alebo vedľajšie účinky liekov užívaných počas pôrodu.
2. Tlak zo strany dieťaťa
Počas tehotenstva bude dieťa vyvíjať nadmerný tlak na oblasť konečníka, čo vedie k opuchu krvných ciev v tejto oblasti. Po pôrode sa tento opuch (hemoroid) zvyčajne stále vyskytuje. Nadmerný tlak v oblasti konečníka spôsobí oslabenie krvných ciev. Výsledkom je, že žily ľahšie opuchnú a zmestia sa do nich viac krvi, ako by mali.
3. Hormonálne zmeny
Príčinou hemoroidov po pôrode môžu byť aj hormonálne zmeny, presnejšie zvýšenie produkcie progesterónu. Tento hormón môže oslabiť krvné cievy, čím sú náchylnejšie na opuchy.
Ako sa vysporiadať s hemoroidmi po pôrode
Hemoroidy po pôrode sa dajú liečiť viacerými spôsobmi, od prírodných až po mastičky, ktoré je potrebné zakúpiť v lekárni.
1. Zvýšte spotrebu vlákniny
Diéta je prirodzený spôsob, ako sa vysporiadať s hemoroidmi po pôrode. Zvýšená konzumácia vlákniny môže uľahčiť trávenie. Existujúce hemoroidy sa teda nezhoršujú. Na liečbu zápchy alebo dokonca jej prevenciu musíte piť veľa vody. Dôvodom, zápcha môže zhoršiť stav hemoroidov.
2. Použite mäkké sedadlo
Sedenie na tvrdom povrchu môže zvýšiť tlak v konečníku. Ak sa u vás po pôrode objavia hemoroidy, treba sa tomu vyhnúť. Na zvládnutie použite mäkký vankúš alebo špeciálny vankúš na hemoroidy. Odporúča sa tiež viac odpočívať a sedieť v naklonenej polohe, aby sa znížil tlak v análnej oblasti.
3. Komprimujte s ľadom
Stlačenie hrčky v konečníku, ktorá sa objaví v dôsledku hemoroidov, pomôže rýchlejšiemu vyfúknutiu. To tiež zmierni bolesť v danej oblasti. Na výrobu ľadového obkladu môžete použiť kocky ľadu zabalené v čistom uteráku. Stláčajte oblasť hemoroidov asi 10 minút.
4. Dajte si teplý kúpeľ
Teplý kúpeľ môže prirodzene zmierniť bolesť a cítiť sa pohodlnejšie. Na zmiernenie príznakov hemoroidov môžete namočiť 10-15 minút dvakrát až trikrát denne.
5. Dbajte na správny spôsob defekácie
Pri hemoroidoch po pôrode si musíte dávať pozor na to, ako sa správne vyprázdňovať. Cieľom je zabrániť zhoršeniu hemoroidov. Netlačte príliš silno. Tiež sa neodporúča sedieť príliš dlho na toalete, pretože to zvýši tlak na análnu oblasť. Ak je to možné, drep v podrepe pomáha stolici rýchlejšie von. Nemusíte sa tak zdržiavať na toalete.
6. Použite masť na hemoroidy
Použitie masti na hemoroidy po pôrode je zvyčajne účinný spôsob, ako zmierniť hemoroidy. Existuje veľa druhov mastí, ktoré si môžete kúpiť v lekárni. Keďže sa však vaše telo po pôrode stále zotavuje a dojčíte, pred rozhodnutím o najvhodnejšom type masti by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.
7. Užívajte lieky proti bolesti
Užívanie liekov proti bolesti nemôže vyliečiť hemoroidy. Tento krok však uľaví od nepríjemných prejavov hemoroidov, najmä od bolesti pri sedení a pri vyprázdňovaní. Môžete užívať voľnopredajné lieky, ako je paracetamol alebo NSAID. Uistite sa, že liek, ktorý si vyberiete, je bezpečný pre dojčiace matky. Odporúčanú dávku konzultujte s lekárom. [[súvisiace články]] Ak ste vynaložili vyššie uvedené úsilie, ale nepriniesli významné výsledky, skontrolujte svoj stav v najbližšom zdravotníckom zariadení. Možno budete musieť konzultovať s lekárom, aby ste dostali správnu liečbu.
