Nosíte často úzke podprsenky? Ak áno, mali by ste s týmto zlozvykom okamžite prestať. Používanie úzkych podprseniek môže ženám spôsobiť rôzne zdravotné problémy. Príčinou je príliš úzka veľkosť podprsenky, ktorá spôsobuje nadmerné trenie na prsiach. Okrem toho zlý dopad používania tesnej podprsenky alebo podprsenky ovplyvňuje aj ostatné časti tela v jej okolí. V ideálnom prípade by mala podprsenka sedieť pohodlne a pohodlne, aby mohla dobre podopierať prsia. Toto je dôležité poznamenať, aby ste predišli rôznym nežiaducim problémom.
Zdravotné problémy kvôli tesným podprsenkám
Za nosenie tesnej podprsenky sa považuje, ak sú vaše prsia vytiahnuté z košíčkov podprsenky, horná časť tela sa pri nosení cíti nepríjemne a pohyb vášho tela je obmedzený. Množstvo zdravotných problémov, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku používania tesnej podprsenky, a to:
1. Pľuzgiere alebo podráždenie kože prsníka
Pokožka pŕs sa môže podráždiť tesnou podprsenkou.Nadmerné trenie a pot z tesnej podprsenky môže spôsobiť odieranie alebo podráždenie pokožky pŕs. Môže sa u vás objaviť aj vyrážka a svrbenie v dôsledku tlaku podprsenky na prsia. Tento stav je vo všeobecnosti charakterizovaný svrbením červenej čiary pod prsníkom. Nosenie tesnej podprsenky navyše umožňuje množenie baktérií alebo plesní, ktoré môžu spúšťať kožné infekcie.
2. Potenie a prehriatie
Príliš tesné podprsenky môžu spôsobiť, že sa potíte a je vám horúco. Tento problém je vyvolaný trením podprsenky o pokožku, čo spôsobuje, že potné žľazy produkujú viac potu, aby sa znížilo trenie.
3. Žalúdočná kyselina stúpa alebo sa zhoršuje
Tesné podprsenky môžu tiež spôsobiť zvýšenie alebo zhoršenie žalúdočnej kyseliny. K tomuto problému dochádza, pretože podprsenka zvyšuje tlak, ktorý tlačí žalúdočnú kyselinu nahor do dolného pažeráka. Keď stúpne žalúdočná kyselina, pocítite pálenie v hrudníku (
pálenie záhy ), nevoľnosť, hrčka v krku, horká chuť jazyka a iné. To samozrejme môže zasahovať do činností, ktoré robíte.
4. Bolesť ramien a chrbta
Nosenie tesnej podprsenky môže spôsobiť bolesti chrbta a ramien Nosenie tesnej podprsenky môže spôsobiť bolesti ramien a chrbta. Tento stav je spôsobený nadmerným tlakom podprsenky a ramienok na danú oblasť. Nie zriedkavo úzka podprsenka tiež napína ramená, takže je to bolestivé a nepríjemné.
5. Hrudník je napätý
Musíte byť opatrní, pretože tesné podprsenky môžu spôsobiť napätie na hrudi. Môžete to cítiť, keď sa veľa hýbete. Navyše nadmerný tlak na oblasť hrudníka v dôsledku tesnej podprsenky môže tiež spustiť dýchavičnosť.
6. Bolesť rebier
Ak budete neustále nútiť tesnú podprsenku, môže sa objaviť bolesť okolo rebier. Nosenie tesnej podprsenky tiež znižuje pohyb hrudníka, čím obmedzuje váš rozsah pohybu.
7. Bolesť hlavy
Napäté svaly na ramenách môžu spôsobiť bolesti hlavy. Napätie svalov na ramenách spôsobené tesnými podprsenkami môže spôsobiť bolesti hlavy. Tento stav je spôsobený tým, že chrbtové svaly tvrdšie pracujú na podpore prsníkov, čo spôsobuje napätie.
8. Bolesť krku
Oblasť krku môže tiež pociťovať bolesť z nosenia tesnej podprsenky. Je to preto, že krk pomáha podporovať vaše prsia. V dôsledku toho sa napínajú aj krčné svaly, čo vyvoláva bolesť. [[Súvisiaci článok]]
Ako predchádzať problémom s tesnými podprsenkami
Skúste povoliť ramienka podprsenky. Vyberte si najvoľnejší háčik (zvyčajne posledný), aby bola podprsenka voľnejšia a nebola príliš tesná. Navyše si môžete regulovať aj ramienka podprsenky. Trochu povoľte popruhy, aby príliš netlačili na chrbát a ramená, aby ste sa mohli voľnejšie pohybovať. Ak je však podprsenka po vykonaní tohto postupu stále tesná, je najlepšie zmeniť veľkosť, ktorá lepšie sedí. To znamená, že ramienko podprsenky nie je ani príliš tesné, ani príliš voľné a košíček podprsenky dokáže podoprieť celé prsia. Okrem veľkosti je dôležitý aj typ podprsenky, na ktorý si treba dať pozor. Vyberte si ten, ktorý je podľa vás najpohodlnejší na používanie. Vyhnete sa tak riziku zdravotných problémov v dôsledku používania tesnej podprsenky. Ak chcete diskutovať viac o zdravotných problémoch spôsobených úzkymi podprsenkami,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
Pokožka pŕs sa môže podráždiť tesnou podprsenkou.Nadmerné trenie a pot z tesnej podprsenky môže spôsobiť odieranie alebo podráždenie pokožky pŕs. Môže sa u vás objaviť aj vyrážka a svrbenie v dôsledku tlaku podprsenky na prsia. Tento stav je vo všeobecnosti charakterizovaný svrbením červenej čiary pod prsníkom. Nosenie tesnej podprsenky navyše umožňuje množenie baktérií alebo plesní, ktoré môžu spúšťať kožné infekcie. 
Nosenie tesnej podprsenky môže spôsobiť bolesti chrbta a ramien Nosenie tesnej podprsenky môže spôsobiť bolesti ramien a chrbta. Tento stav je spôsobený nadmerným tlakom podprsenky a ramienok na danú oblasť. Nie zriedkavo úzka podprsenka tiež napína ramená, takže je to bolestivé a nepríjemné. 
Napäté svaly na ramenách môžu spôsobiť bolesti hlavy. Napätie svalov na ramenách spôsobené tesnými podprsenkami môže spôsobiť bolesti hlavy. Tento stav je spôsobený tým, že chrbtové svaly tvrdšie pracujú na podpore prsníkov, čo spôsobuje napätie. 
