Bipolárna porucha môže byť jedným z najbežnejších psychologických problémov, ktoré verejnosť pozná. Okrem bipolárnych porúch existujú aj iné typy porúch, ktoré majú tendenciu byť podobné, ale majú miernejšie príznaky. Poruchy nálady, ktoré sú podobné bipolárnej poruche, sú cyklotymické alebo cyklotymické poruchy. Zistite viac o tom, čo je cyklotýmia.
Zistite, čo je cyklotýmia
Cyklotymická porucha alebo cyklotýmia je porucha
nálada mierna, podobná bipolárnej poruche typu 2. Pretože je podobná bipolárnej poruche typu 2, cyklotýmia spôsobuje u postihnutých zmeny nálady. Trpiaci môžu pociťovať nadmernú radosť, ale môžu okamžite upadnúť do veľmi smutného a prázdneho stavu. Symptómy cyklotýmie sú podobné príznakom bipolárnej poruchy. Tieto dva psychické problémy sa však môžu líšiť v intenzite. Zmeniť
nálada Cyklotýmia má tendenciu byť mierna a nie taká extrémna ako bipolárna. V prípade bipolárnej, kolísanie
nálada môže prejsť z nadmerného vzrušenia (mánie) do hlbokej depresie. Medzitým je cyklotýmia charakterizovaná nadmerným potešením pri mánii, ktorá sa nazýva hypománia. Z hypománie sa cyklotymici budú cítiť smutní, prázdni a depresívni. Hoci symptómy cyklotýmie bývajú miernejšie, tento psychologický problém má riziko, že povedie k bipolárnej poruche, ak sa nelieči.
Príznaky cyklotýmie
Ako je uvedené vyššie, symptómy cyklotýmie sú charakterizované kolísaním hypomanických epizód s depresívnymi epizódami.
1. Symptómy cyklotýmie pri hypomanických epizódach
V hypomanickej epizóde budú ľudia s cyklotýmou vykazovať nasledujúce príznaky:
- Nadmerné pocity šťastia (nazývané eufória)
- Prílišný optimizmus
- Sebaúcta resp sebavedomie ktorá sa zvyšuje
- Hovoriť viac ako zvyčajne
- Neopatrnosť vedie k riskantnému správaniu alebo nerozumným rozhodnutiam
- Blýskajúce myšlienky
- Staňte sa nepokojným a podráždeným
- Nadmerná fyzická aktivita
- Ľahko sa vzruší na vykonávanie určitých činností, ako je napríklad sex
- Staňte sa ambicióznejšími v práci a získajte spoločenské postavenie
- Znížená potreba spánku
- Nechajte sa ľahko rozptýliť
- Ťažko sa sústrediť
2. Symptómy cyklotýmie pri depresívnych epizódach
Medzitým, v depresívnej epizóde, ľudia s cyklotymiou budú vykazovať nasledujúce príznaky:
- Pocit smútku, beznádeje alebo prázdnoty
- Buďte veľmi emotívni a ľahko sa rozplačte
- Podráždenosť, najmä u detských a dospievajúcich pacientov
- Strata záujmu o činnosti, ktoré má pacient bežne rád
- Zmena hmotnosti
- Vznik pocitov bezcennosti alebo viny
- Problémy so spánkom
- Prežívanie únavy a nepokoja
- Ťažko sa sústrediť
- Myslieť na smrť alebo samovraždu
Čo presne spôsobuje cyklotýmiu?
Nie je jasné, aká je konkrétna príčina cyklotýmie. Rovnako ako väčšina iných duševných porúch sa verí, že cyklotýmia je pre človeka ohrozená v dôsledku kombinácie nasledujúcich faktorov:
- Dedičnosť, pretože cyklotýmia má tendenciu prebiehať v rodinách
- Zmeny v spôsobe fungovania mozgu, napríklad v dôsledku zmien v nervovom systéme v mozgu
- Prostredie vrátane minulých traumatických zážitkov alebo dlhotrvajúceho stresu
Symptómy cyklotýmie sa zvyčajne začínajú objavovať v dospievaní.
Liečba cyklotýmie
Hlavnou liečbou cyklotymických pacientov je medikácia a psychoterapia.
1. Drogy
Na kontrolu symptómov cyklotýmie môže lekár predpísať množstvo liekov. Lieky na cyklotýmiu, vrátane
- Lieky na stabilizátory nálady, ako je lítium
- Protizáchvatové alebo antikonvulzívne lieky vrátane divalproexu sodného, lamotrigínu a kyseliny valproovej
- Atypické antipsychotiká ako olanzapín, kvetiapín a risperidón. Atypické antipsychotiká môžu pomôcť pacientom, ktorí nereagujú na antikonvulzívne lieky.
- Lieky proti úzkosti, ako sú benzodiazepíny
- Antidepresíva. Pretože však môžu spôsobiť nebezpečné manické epizódy, ak sa užívajú samostatne, antidepresíva zvyčajne musia byť sprevádzané stabilizátormi nálada .
2. Psychoterapia
Liečba cyklotýmie bude okrem liekov zahŕňať aj psychoterapiu. Psychoterapia, ktorá sa vo všeobecnosti ponúka ľuďom s cyklotýmiou, je kognitívno-behaviorálna terapia a interpersonálna a sociálna rytmická terapia (IPSRT). Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) sa zameriava na pomoc pacientom porozumieť nezdravým presvedčeniam a správaniu a nasmerovať pacientov, aby ich nahradili zdravými a pozitívnymi. CBT tiež pomáha identifikovať spúšťače cyklotymických symptómov u jednotlivých pacientov. Okrem toho sa pacienti budú môcť naučiť efektívne stratégie zvládania stresu a zvládania situácií, ktoré ich robia smutnými. Ďalšia psychoterapia, interpersonálna a sociálna rytmická terapia (IPSRT), sa zameriava na stratégie stabilizácie denného rytmu pacienta. Denný rytmus zahŕňa čas spánku, čas vstávania a čas jedla. Dôsledná rutina má potenciál pomôcť pacientom lepšie zvládať svoje nálady. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Cyklotýmia je porucha
nálada podobne ako bipolárne. Cyklotýmia spôsobuje, že trpiaci zažívajú výkyvy nálady medzi nadmerným šťastím a smútkom a depresiou. Ak máte stále otázky týkajúce sa cyklotýmie, môžete
spýtaj sa lekára v aplikácii SehatQ family health. Aplikácia SehatQ je k dispozícii zadarmo na
Appstore a Playstore ktoré poskytujú spoľahlivé informácie o zdraví.
