Takmer každý rád rozpráva príbehy a počúva príbehy. Mozog môže byť tak zaujatý príbehom, ktorý je v príbehu.
V skutočnosti nie je nezvyčajné, že sa ľudia stratia v príbehoch, ktoré čítajú, pretože sú časti mozgu, ktoré sú aktívnejšie. Zvyčajne môžu fiktívne príbehy niekoho pohltiť a zdá sa, že zabúda na svoje okolie. Ak je korelácia nakreslená s psychologickým svetom, ukáže sa, že príbehy majú svoje vlastné výhody pre terapiu.
Počúvanie príbehov a mozgová aktivita
V štúdii publikovanej vo februári 2021 Ohio State University a University of Oregon
, mozgová aktivita pri čítaní zaujímavých príbehov sa stáva aktívnejšou. Vedci skúmali, ako fungovali mozgy fanúšikov seriálu HBO „Game of Thrones“, keď spájali postavy v príbehu so sebou samým. Výsledkom bolo, že ľudia, ktorí boli ponorení do príbehov GoT, mali aktívnejšiu mozgovú aktivitu. Najmä pri sebareflexii v súvislosti s ich obľúbenými postavami. Vedci požiadali účastníkov, aby zoradili, ktoré z 9 postáv, ktoré hodnotili, sú sebe najbližšie. Stupnica sa pohybuje od 0 do 100. Reakcia, ktorá vyniká, je, keď je zabitých všetkých deväť postáv. Potom vedci naskenovali mozgovú aktivitu špeciálnym prístrojom. Viditeľné zmeny v prietoku krvi, ktoré naznačujú aktivitu mozgu. Dôraz je kladený hlavne na
ventrálny mediálny prefrontálny kortex, časť mozgu, ktorá je aktívna, keď človek premýšľa o sebe a svojich najbližších. Počas skenovania účastníci videli obrázky obsahujúce postavy z Game of Thrones až po fotografie seba samých. Okrem toho je tu aj zoznam vlastností, ako je inteligentný, dôveryhodný,
náladový, pesimistické a iné. Potom boli účastníci požiadaní, aby odpovedali „áno“ alebo „nie“ o vhodnosti postáv a čŕt, ktoré sa objavili. Inými slovami, mozog pôsobí, akoby to bola takmer postava v príbehu. To je dôvod, prečo môže byť fikcia pre niektorých ľudí dojímavá. [[Súvisiaci článok]]
Mozgová aktivita pri počúvaní príbehov
Sledovanie filmov zahŕňa počúvanie príbehov.Výsledky experimentu ukázali, že aktivita
ventrálny mediálny prefrontálny kortex najvyššie, keď účastníci hodnotia vlastnosti podobné im. Namiesto toho bola aktivita nižšia, keď účastníci premýšľali o postavách z Game of Thrones. Odtiaľ vidíme, ako mozog používa príbehy ako médium na tieto veci:
1. Chráňte pamäť
Príbehy poskytujú priestor pre spomienky, aby zostali organizované. Príbehy teda pomáhajú zapamätať si informácie tým, že spájajú viacero častí mozgu súčasne. Nielen to, emócie sú tiež posunuté tak, aby sa stali citlivejšími.
2. Budúca projekcia
Rozprávanie v príbehu tiež pomáha navrhovať budúcnosť. Pri spomínaní na minulosť aj pri plánovaní budúcnosti existuje jedna časť mozgu, ktorá pracuje aktívnejšie. To je dôvod, prečo pacienti s ťažkou amnéziou môžu mať tiež problém predstaviť si budúcnosť. To, čo sa stalo v minulosti, poskytuje informácie pre budúce prognózy. Tento jav sa uplatňuje v rôznych oblastiach života.
3. Upútajte pozornosť ostatných
Rozprávanie je tiež spôsob, ako upútať pozornosť ostatných. Najmä pokiaľ ide o udalosti, ktoré sa dejú. Poslucháči si všímajú formát rozprávaného príbehu, dokonca nie je nemožné ho ďalej rozviesť. Keď upútate pozornosť iných ľudí, je jednoduchšie rozprávať príbehy, aby ste na ľudí zapôsobili. Príbehy sú jediným spôsobom, ktorý aktivuje tú časť mozgu, aby sa to, čo počuje, zmenilo na jeho vlastné nápady a skúsenosti.
4. Budujte empatiu
Keď rozprávate príbeh, váš mozog produkuje oxytocín. To posilní pocit empatie pre ostatných, pretože môžu mať nový uhol pohľadu. Keď existujú príbehy, ktoré povzbudzujú konať dobro, môže to znížiť sociálne trenie a stať sa zjednocujúcim človekom. Stačí sa pozrieť na spoločnosť, ktorá pozostáva z mnohých jednotlivcov s rôznymi vlastnosťami, cieľmi a programami. Čo ich môže spájať okrem príbuzenstva? Príbeh.
5. Hľadanie novej identity
Príbeh je taký zmysluplný, pretože môže niekoho prinútiť sa pohnúť a zdá sa, že má novú identitu. Počúvanie príbehov bude neustále vyvolávať dialóg v mysli. Táto fáza uvedomenia je psychologicky terapeutická a dobrá pre dušu.
6. Liečiť
Odborníci na duševné zdravie vidia, že klienti s duševnými poruchami sa môžu pri počúvaní dobrého príbehu cítiť istejšie a empatickejšie. Spojenie sa s jednou z postáv príbehu vám dá priestor odložiť psychické problémy bokom a stať sa lepším človekom. Nielen to, príbehy tiež pomáhajú mozgu spracovať emócie, ktoré sa nemusia dať ľahko sprostredkovať. Jeho správanie však v žiadnom prípade nebolo zastrašujúce. V rozprávaní príbehov a počúvaní príbehov je liečivá sila. Očakávania môžu byť pozitívne. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Sugestívny príbeh môže byť fikciou a nezakladá sa na realite. Štúdie však ukazujú, že u niektorých ľudí môžu tieto črty fiktívnych postáv aktivovať časti mozgu, ktoré zohrávajú úlohu pri sebahodnotení alebo sebaponímaní. To znamená, že sebaidentita môže byť skutočne spojená s postavami v príbehu. Nielen to, liečivý potenciál príbehu poskytuje sľubnú nádej aj pre lekársky svet. Ďalej diskutovať o príznakoch duševných porúch a o tom, kedy podstúpiť psychologickú terapiu,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Sledovanie filmov zahŕňa počúvanie príbehov.Výsledky experimentu ukázali, že aktivita ventrálny mediálny prefrontálny kortex najvyššie, keď účastníci hodnotia vlastnosti podobné im. Namiesto toho bola aktivita nižšia, keď účastníci premýšľali o postavách z Game of Thrones. Odtiaľ vidíme, ako mozog používa príbehy ako médium na tieto veci: 
