Kňučí vaše dieťa vždy, keď sa jeho želania neplnia, alebo nemá trpezlivosť dostať to, čo chce? Tento problém sa dá vyriešiť tréningom
oneskorené uspokojenie u detí. Termín
oneskorené uspokojenie (
oneskorenie uspokojenia ) môže znieť pre vaše uši cudzo. Táto schopnosť však môže deti urobiť trpezlivejšími, ak niečo chcú. Aj keď to vyzerá sľubne, naučiť sa to nie je jednoduché
oneskorené uspokojenie u detí.
Čo je to oneskorené uspokojenie?
Oneskorené uspokojenie je schopnosť čakať alebo oddialiť niečo, čo je možné získať teraz (okamžite) s cieľom dosiahnuť niečo žiadanejšie v budúcnosti. Predpokladá sa, že táto schopnosť má pozitívny vplyv na budúcnosť dieťaťa. Ak je dieťa zvyknuté na okamžité uspokojenie (
okamžité uspokojenie ), bude rozmaznaný človek a neznesie to. V klasickom psychologickom experimente v 70. rokoch pod vedením psychológa Waltera Mischela sa zúčastneným deťom podával marshmallow. Môžu si to vychutnať hneď alebo počkať 15 minút na dva marshmallows. Väčšina detí okamžite chytila marshmallow, zatiaľ čo niektoré sa dokázali uskromniť. Deti, ktoré sú schopné prokrastinovať (
oneskorené uspokojenie ) má v neskoršom veku oproti netrpezlivým deťom množstvo výhod. Tiež sa im darilo lepšie akademicky a vykazovali menej problémov so správaním. Konkrétne deti, ktoré dokážu oddialiť uspokojenie, sa posudzujú ako deti, ktoré majú lepšie sociálne a akademické zručnosti, sú verbálne plynulejšie, racionálnejšie, majú dobrú pozornosť, sú plánovanejšie a dokážu sa vyrovnať so stresom. Preto je dôležité, aby deti mali schopnosť
oneskorenie uspokojenia .
Cvičte oneskorené uspokojenie u detí
Nemali by ste vždy súhlasiť s tým, čo vaše dieťa chce. Skúste trénovať
oneskorené uspokojenie u detí. Tu sú stratégie, ktoré môžete použiť na rozvoj oneskoreného uspokojenia u detí.
1. Naučte deti sebaovládaniu
Prvý krok v tréningu
oneskorené uspokojenie u detí, a to tým, že ho naučíte sebaovládaniu. Rodičia musia byť príkladom pre svoje deti. Napríklad vždy, keď sa chystáte sporiť do banky, vezmite so sebou aj deti. Povedzte mu, že namiesto kupovania množstva nepotrebných hračiek by bolo lepšie, keby sa peniaze ušetrili. To povzbudí dieťa, aby sa ovládalo, keď niečo chce, aby sa neponáhľalo.
2. Odveďte pozornosť dieťaťa
Odveďte pozornosť dieťaťa, keď dieťa pre niečo kňučí V následnom experimente Waltera Mischela sa zistilo, že množstvo techník odklonu môže deťom pomôcť efektívnejšie oddialiť uspokojenie. Keď pre niečo kňučí, snažte sa odviesť jeho pozornosť na niečo iné. Spievanie, hranie sa, zbieranie hračiek alebo zapájanie sa do iných aktivít môže pomôcť vášmu dieťaťu oddialiť to, čo chce v tom čase robiť.
3. Uveďte jasný časový limit
Namiesto toho, aby ste dávali hneď, keď vaše dieťa niečo chce, nechajte ho čakať. Daj však jasný čas, kedy ho dostane, napríklad o týždeň či mesiac. To pomôže trénovať trpezlivosť u dieťaťa. Okrem toho tiež nebude ďalej kňučať, pretože má pocit, že jeho žiadosť bola zamietnutá. Musíte však, samozrejme, venovať pozornosť aj svojej schopnosti splniť tieto požiadavky.
4. Dajte dieťaťu výzvu
Vyzvite dieťa, aby na tréningu dostalo to, čo chce
oneskorené uspokojenie , naučiť deti, aby sa snažili dostať to, čo chce. Ak chce vaše dieťa napríklad kúpiť autíčko, nemali by ste mu ho hneď darovať. Vyzvite svoje dieťa, aby si po týždni hrania upratalo hračky, alebo získajte 10 z testu z matematiky. V prípade úspechu dostane hračku ako darček.
5. Plne podporovať deti
Učiť
oneskorenie uspokojenia , určite musíte dieťa plne podporovať. Pomôžte dieťaťu plánovať, čo má robiť, aby sa cieľ dosiahol. Dajte mu porozumenie, že musí byť trpezlivý, aby prešiel procesom, aby dostal to, čo chce. Dbajte tiež na to, aby ste splnili to, čo bolo dieťaťu sľúbené. Napríklad, sľúbite, že vezmete svoje dieťa do kina, ak stihne dokončiť svoju úlohu načas. Keď vaše dieťa dosiahne tento cieľ, dodržte sľub, ktorý ste dali. Ak je dieťa naučené, aby malo schopnosť
oneskorenie uspokojenia , pomôže mu to vyrásť v človeka, ktorý je ochotný skúšať, upokojiť sa, lepšie rozumie situácii a pozná svoj potenciál. Medzitým pre tých z vás, ktorí sa chcú opýtať viac na zdravie detí,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
Odveďte pozornosť dieťaťa, keď dieťa pre niečo kňučí V následnom experimente Waltera Mischela sa zistilo, že množstvo techník odklonu môže deťom pomôcť efektívnejšie oddialiť uspokojenie. Keď pre niečo kňučí, snažte sa odviesť jeho pozornosť na niečo iné. Spievanie, hranie sa, zbieranie hračiek alebo zapájanie sa do iných aktivít môže pomôcť vášmu dieťaťu oddialiť to, čo chce v tom čase robiť. 
Vyzvite dieťa, aby na tréningu dostalo to, čo chce oneskorené uspokojenie , naučiť deti, aby sa snažili dostať to, čo chce. Ak chce vaše dieťa napríklad kúpiť autíčko, nemali by ste mu ho hneď darovať. Vyzvite svoje dieťa, aby si po týždni hrania upratalo hračky, alebo získajte 10 z testu z matematiky. V prípade úspechu dostane hračku ako darček. 
