Ak venujete pozornosť, ako často vaše dieťa počas aktivít robí polohu W v sede? Najmä pri sedení na podlahe sú malé deti často v tejto polohe. Mnohí predpokladajú, že táto poloha nie je ideálna pre rozvoj dolnej časti tela. vo všeobecnosti
W-sedenie Prvýkrát sa to prejaví, keď má dieťa asi 3 roky. Ak je dieťa v sede príliš často, je lepšie ho naučiť inú polohu.
Nebezpečenstvo sedu W
Deti vo veku 3 rokov často sedia v tejto polohe, ale s rastom pomaly miznú. Ak to vaše dieťa robí len občas, môže to byť len jeho spôsob hry alebo relaxu. Existujú však dôvody, prečo v tejto súvislosti terapeuti vyjadrujú znepokojenie. Niektoré z nich sú:
1. Slabé nohy a telo
Poloha sedenia W spôsobuje, že telo a nohy dieťaťa ho v skutočnosti silne nepodopierajú. V tejto polohe spočíva záťaž úplne na svaloch nôh, takže ťažisko je nižšie. Cieľom je, aby sa telo dieťaťa dalo stále dobre podopierať. Bohužiaľ, záťaž medzi nohami a telom nie je vyvážená. Obáva sa, že to má vplyv na stav svalov.
2. Dysplázia bedrového kĺbu
Rovnako ako obavy z nevhodnej polohy držania venujte zvýšenú pozornosť, ak má vaše dieťa problémy s rastom, ako napríklad:
dysplázia bedrového kĺbu. Sedenie s nohami v polohe podobnej W zvyšuje riziko dislokácie bedrového kĺbu. prečo je to tak?
W-sedenie vnútorne znamená vytočiť pás tak, aby smeroval von z kĺbov. Rizikovejšie to bude pre deti, ktoré mali predtým problémy s kĺbmi.
3. Ortopedické poruchy
Príliš častá poloha v sede W môže tiež spôsobiť napnutie svalov na nohách a páse. Najčastejšie postihnuté typy svalov sú:
hamstringy, adduktory bedrového kĺbu, a tiež Achillovej šľachy. V dôsledku toho je narušený normálny rozsah pohybu. To bude mať vplyv aj na koordinačné a rovnovážne schopnosti vášho drobca.
4. Bilaterálna koordinácia
Môže sa stať, že poloha v sede W je znakom, keď sa dieťa vyhýba koordinácii alebo samostatnému pohybu pravej alebo ľavej strany tela. Táto poloha v skutočnosti obmedzuje pohyb hornej časti tela, ako aj možnosť voľne dosiahnuť oblasti mimo tela. Deti napríklad najradšej zbierajú predmety na pravej strane tela len pravou rukou a naopak. Jeho rozsah pohybu je obmedzený. Pomocou činností, ktoré si vyžadujú pravú a ľavú motorickú koordináciu, môžete zistiť, či existuje bilaterálny problém s koordináciou. Ide napríklad o strihanie, zaväzovanie šnúrok na topánkach, beh alebo skákanie.
5. Ťažkosti pri sedení v iných polohách
Poloha v sede W môže tiež spôsobiť problémy, ak má dieťa nervové ťažkosti, ako napríklad:
mozgová obrna. Z dlhodobého hľadiska môže sedenie s nohami v tvare písmena W spôsobiť napnutie svalov a dokonca sťažiť sedenie v iných polohách. Napríklad deti môžu mať problémy s pohybom nôh od seba alebo v opačných smeroch. Okrem toho môžu nastať ťažkosti pri otáčaní stehna smerom von. [[Súvisiaci článok]]
Alternatívna poloha sedenia iná ako W-sedenie
Existuje niekoľko alternatív k polohe sedenia W bezpečnej pre deti, ako napríklad:
- Prekrížené nohy (zmenou, ktorá strana chodidla je hore)
- Skrížené nohy s chodidlami pri sebe (šitie na mieru)
- Sedieť bokom
- Obe nohy natiahnuté dopredu (rovno)
- Kľakni si
- Squat
Keď žiadate deti, aby nesedeli v polohe W, rodičia musia vedieť efektívne komunikovať. Nezakazujte im sedieť v tejto pozícii, pretože nie je známe, aký je dôvod zákazu. Na tento účel skúste navrhnúť alebo uviesť príklad polohy sedenia vysvetlením, že to posilní ich svaly. Rodičia môžu pripraviť aj stoličku resp
fazuľové sáčky ako výživné na dieťa. Nie je nič zlé na tom, keď robíte aktivity, ktoré zdokonaľujú ich pohybové schopnosti, ako je joga, lezenie po blokoch a podobne. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Vzhľadom na to, že niekedy 3-ročné deti nedokážu skutočne podrobne vyjadriť nepohodlie vo svojom tele, rodičia musia byť skutočne citliví. Všímajte si, či sa neobjavujú známky toho, že dieťa často padá, je oneskorený vývoj motoriky, celkovo na držanie tela. To je dôležité, pretože niekedy podmienky ako
dysplázia bedrového kĺbu ťažké odhaliť, kým dieťa nie je dostatočne staré na to, aby to prezentovalo samo. Preto je lepšie poradiť dieťaťu, aby sedelo v inej polohe ako
W-sedenie ak to robia príliš často. Samozrejme, aj rodičia ich musia sprevádzať stimuláciou jemnej a hrubej motoriky podľa veku. Ak chcete ďalej diskutovať o príznakoch, že vaše dieťa má svalové a motorické problémy,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
