Bromelain je zmes enzýmov na trávenie bielkovín, ktoré sa nachádzajú v stonke, ovocí a šťave ananásovej rastliny. Bromelain je populárny na liečbu niekoľkých typov chorôb, takže je dostupný vo forme doplnkov. Zistite, aké sú výhody bromelaínových doplnkov a ich stav bezpečnosti.
Potenciálne výhody bromelaínu pre zdravie
Bromelaín má množstvo potenciálnych zdravotných výhod, vrátane:
1. Zmierňuje príznaky osteoartrózy
Bromelain má protizápalové a analgetické účinky. Tento účinok má potenciál byť užitočný na zmiernenie osteoartrózy, ktorá napáda kĺby. Príznaky, ktoré možno zmierniť bromelaínom, zahŕňajú bolesť, opuch mäkkých tkanív a pocit stuhnutosti kĺbov.
2. Zmierňuje príznaky chronickej sinusitídy
Uvádza sa, že doplnky bromelaínu sú účinné pri znižovaní opuchov, upchatého nosa a iných symptómov vyvolaných chronickou sinusitídou. Vo výskume o týchto zisteniach bolo uvedené, že respondentom štúdie bol podávaný bromelaín každý deň počas 3 mesiacov.
3. Potenciálne účinný pri kardiovaskulárnych problémoch
Uvádza sa, že bromelaín je účinný pri liečbe problémov v srdci a cievnom (kardiovaskulárnom) systéme, ako je ochorenie periférnych artérií, mŕtvica, srdcový infarkt až po vysoký krvný tlak. Bromelaín môže inhibovať schopnosť krvných doštičiek (trombocytov) zrážať sa, čím sa znižuje tvorba zrazenín a problémy v kardiovaskulárnom systéme.
4. Zmierňuje astmu
Štúdie na zvieratách naznačujú, že protizápalové účinky bromelaínu môžu byť prospešné pre ľudí s astmou alebo inými alergiami v dýchacích cestách. Na potvrdenie týchto zistení je však určite potrebný ľudský výskum.
5. Liečte popáleniny
Keď sa bromelaín používa ako lokálny krém, uvádza sa, že je veľmi účinný na liečenie popálenín druhého a tretieho stupňa. Ak však chcete lokálne použiť bromelaín na obnovu tkaniva rany, mali by ste sa poradiť s lekárom.
6. Potenciál v boji proti rakovine
O bromelaine sa hovorí, že je to sľubná látka v boji proti rakovine. Tento enzýmový doplnok má potenciál inhibovať rast rakovinových buniek a kontrolovať malignitu rakovinových buniek.
Je bezpečné používať doplnky bromelaínu?
Bromelain je kategorizovaný ako doplnok, ktorý je všeobecne uznávaný ako bezpečný/bezpečný.
všeobecne uznávané ako bezpečné (GRAS) od Food and Drug Administration (FDA) v Spojených štátoch. Bromelain sa môže používať samostatne alebo v kombinácii s inými látkami. Ľudia zvyčajne používajú bromelaín lokálne na odstránenie odumretej kože z popálenín. Bromelain sa tiež užíva perorálne na zníženie zápalu a opuchu - najmä v nosových priechodoch.
Vedľajšie účinky bromelaínu
Rovnako ako iné typy doplnkov, doplnky bromelaínu môžu u niektorých ľudí spôsobiť mierne vedľajšie účinky. Tieto vedľajšie účinky, vrátane:
- Hnačka
- Nevoľno
- Vracať
- Menštruačné krvácanie, ktoré je silnejšie ako zvyčajne
Riziko vyššie uvedených vedľajších účinkov bromelaínu sa môže zvýšiť, ak sa užíva vo vysokých dávkach. Okrem toho, pretože doplnok obsahuje vysoké dávky bromelaínu, tento doplnok sa neodporúča tehotným ženám, pretože môže spôsobiť riziko krvácania. Uistite sa, že sa porozprávate so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky bromelaínu, aby ste dostali správnu dávku.
Varovanie pred liekovými interakciami a alergickými reakciami na bromelaín
Okrem rizika vedľajších účinkov môže bromelaín spustiť aj liekové interakcie a alergické reakcie.
1. Interakcie bromelaínu s inými liekmi
Vyhnite sa užívaniu doplnkov bromelaínu, ak užívate lieky na riedenie krvi. Hovorí sa, že bromelaín má protidoštičkový účinok na krv, čím zvyšuje možnosť nadmerného krvácania. Z tohto dôvodu by sa pacienti, ktorí sa chystajú alebo nedávno podrobili operácii, mali vyhýbať doplnkom s obsahom bromelaínu. Okrem toho môže bromelaín interagovať aj s niekoľkými typmi antibiotík, ako je amoxicilín a tetracyklín.
2. Alergická reakcia
Bromelain by nemali užívať ľudia, ktorí sú alergickí na ananás alebo iné látky, ktoré môžu spôsobiť skríženú reaktivitu. Krížová reaktivita nastáva, keď látka obsahuje proteín, ktorý je podobný látke, na ktorú je vaše telo alergénom. Mali by ste sa vyhnúť doplnkom bromelaínu, ak máte reakciu na niektorú z nasledujúcich zložiek:
- Peľ tráv
- Sap
- Zeler
- Fenikel
- Mrkva
- Pšenica
[[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Bromelain je enzým v ananásovej rastline, ktorý sľubuje niekoľko zdravotných výhod. Najprv sa poraďte so svojím lekárom, ak chcete vyskúšať doplnky bromelaínu. Ak máte stále otázky týkajúce sa bromelaínu, môžete
spýtaj sa lekára v aplikácii SehatQ family health. Aplikácia SehatQ je k dispozícii zadarmo na
Appstore a Playstore ktoré poskytujú spoľahlivé informácie o zdraví.
