Pocítili ste niekedy dýchavičnosť pri ležaní? Ak áno, môžete mať ortopnoe (ortopnoe). Nielenže znepríjemňuje spánok, tento stav môže byť aj príznakom iných chorôb. Nižšie nájdete úplné vysvetlenie ortopnoe.
Čo je ortopnoe?
Ortopnoe je symptóm spôsobený dýchavičnosťou pri ležaní. Väčšinou tento stav ustúpi pri zmene polôh, ako je sedenie alebo státie. Samotná ortopnoe je typ dýchavičnosti alebo dyspnoe. Na ortopnoe je potrebné dávať pozor, pretože môže naznačovať ochorenie srdca a pľúc alebo iné zdravotné ťažkosti. Ďalšie vyšetrenie u lekára potrebujete, ak je stav dýchavičnosti pri ležaní sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:
- Zmeny chuti do jedla
- Nevoľno
- Únava
- Zmätok
- Zvýšená srdcová frekvencia
- Neustále kašľať
- Sipot
[[Súvisiaci článok]]
Čo spôsobuje ortopnoe?
Obezita môže byť jednou z príčin dýchavičnosti pri ležaní (ortopnoe) Najčastejšou príčinou ortopnoe je ochorenie srdca. Keď je problém, srdce pri ležaní nedokáže správne pumpovať krv a iné telesné tekutiny do pľúc. Môže tiež spôsobiť zvýšený tlak v krvných cievach v pľúcach a tlačiť tekutinu späť do alveol, malých vzduchových vakov vo vnútri pľúc. Návrat tekutiny do alveol spôsobuje naplnenie pľúc tekutinou a vzniká pľúcny edém. Táto tekutina v alveolách potom môže interferovať s výmenou kyslíka a oxidu uhličitého. V dôsledku toho nie je dostatočný prísun kyslíka do celého tela. To, že máte pri ležaní dýchavičnosť, však nemusí nutne znamenať, že máte infarkt. Na zistenie príčiny je potrebné ďalšie lekárske vyšetrenie.
Ako liečiť ortopnoe?
Vedieť, čo spôsobuje dýchavičnosť pri ležaní, vám môže pomôcť zvládnuť ortopnoe a znížiť príznaky. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s dýchavičnosťou pri ležaní:
1. Zvýšte polohu spánku
Najjednoduchší spôsob, ako zmierniť príznaky dýchavičnosti pri ležaní, je zdvihnúť polohu spánku. Môžete zdvihnúť hlavu a hornú časť tela a podložiť ju niekoľkými vankúšmi.
2. Zmena polohy
Môžete tiež okamžite zmeniť polohu z ľahu na sedenie alebo státie na chvíľu, kým príznaky nezmiznú. Môžete vstať sedieť alebo stáť pomaly, lapať po dychu a snažiť sa relaxovať. Na uľahčenie dýchania môžete použiť aj éterické oleje.
3. Schudnite
Chudnutie môže liečiť ortopnoe v dôsledku obezity Štúdia v časopise
Hrudník uvádza, že nadváha alebo obezita môže byť príčinou dýchavičnosti pri ležaní. Ak je ortopnoe spôsobená nadváhou alebo obezitou, váš lekár vám odporučí schudnúť. Ukázalo sa, že ideálna telesná hmotnosť pomáha znižovať dýchavičnosť pri ležaní.
4. Lekárske ošetrenie a starostlivosť
Ak je ortopnoe, ktorú zažívate, skutočne spôsobené ochorením srdca alebo pľúc, podľa lekárskeho vyšetrenia lekár poskytne ďalšiu liečbu na prekonanie ochorenia. V tomto prípade lekár vykoná niekoľko podporných vyšetrení na potvrdenie diagnózy, ako je RTG hrudníka, EKG,
echokardiogram a
test funkcie pľúc. Váš lekár vám môže predpísať niektoré z nasledujúcich liekov na liečbu ortopnoe:
- Protizápalové lieky
- Čistič pľúcneho hlienu
- Lieky triedy steroidov
- Diuretické lieky
- Vazodilatátory
- Inotropné lieky na zmenu sily srdcových kontrakcií.
5. Implementujte zdravý životný štýl
Väčšina príčin dýchavičnosti pri ležaní súvisí so zdravotným stavom spôsobeným nezdravým životným štýlom, ako je obezita, srdcové choroby a pľúcne choroby. Preto môže byť cestou k prekonaniu ortopnoe aj aplikácia zdravého životného štýlu. Niektoré veci, ktoré môžete urobiť pre udržanie zdravého životného štýlu, zahŕňajú:
- Konzumácia vyváženej výživnej stravy
- Znížte príjem nasýtených tukov, soli a cukru
- Stačí piť vodu
- Vykonajte pravidelnú fyzickú aktivitu alebo cvičenie
- Dostatočný odpočinok alebo spánok
- Vyhnite sa stresu
- Vyhnite sa fajčeniu a alkoholu
- Rutinné zdravotné kontroly.
[[Súvisiaci článok]]
Okrem ortopnoe môže tento stav spôsobiť dýchavičnosť pri ležaní
Niektoré z nasledujúcich stavov môžu tiež spôsobiť pocit nedostatku vzduchu, keď ležíte:
- Nadváha alebo obezita
- Úzkosť a stresové poruchy
- Spánkové apnoe
- Chrápanie
- Bránicová paralýza
- infekcia dýchacích ciest
- Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
Ak sa u Vás pri ležaní vyskytne ortopnoe alebo iné problémy s dýchaním, ihneď sa poraďte s lekárom o Vašom stave a vhodnej liečbe podľa príčiny dýchavičnosti. Môžete tiež konzultovať pomocou funkcií
doktor chat cez rodinnú zdravotnú aplikáciu SehatQ. Stiahnite si aplikáciu na
Obchod s aplikaciami a Google Play teraz!
Obezita môže byť jednou z príčin dýchavičnosti pri ležaní (ortopnoe) Najčastejšou príčinou ortopnoe je ochorenie srdca. Keď je problém, srdce pri ležaní nedokáže správne pumpovať krv a iné telesné tekutiny do pľúc. Môže tiež spôsobiť zvýšený tlak v krvných cievach v pľúcach a tlačiť tekutinu späť do alveol, malých vzduchových vakov vo vnútri pľúc. Návrat tekutiny do alveol spôsobuje naplnenie pľúc tekutinou a vzniká pľúcny edém. Táto tekutina v alveolách potom môže interferovať s výmenou kyslíka a oxidu uhličitého. V dôsledku toho nie je dostatočný prísun kyslíka do celého tela. To, že máte pri ležaní dýchavičnosť, však nemusí nutne znamenať, že máte infarkt. Na zistenie príčiny je potrebné ďalšie lekárske vyšetrenie. 
Chudnutie môže liečiť ortopnoe v dôsledku obezity Štúdia v časopise Hrudník uvádza, že nadváha alebo obezita môže byť príčinou dýchavičnosti pri ležaní. Ak je ortopnoe spôsobená nadváhou alebo obezitou, váš lekár vám odporučí schudnúť. Ukázalo sa, že ideálna telesná hmotnosť pomáha znižovať dýchavičnosť pri ležaní. 
