Spoznajte výhody kvetov rosely
Pre jej červenú farbu a krásny tvar si doteraz mnohí ľudia pod pojmom rosela predstavia obyčajné okrasné rastliny. Ale zrejme za krásnym tvarom kvetu, ktorý má latinský názovHibiscus Sabdariffa Má tiež rôzne potenciálne výhody pre vaše zdravie, ako napríklad nasledujúce.1. Bohaté na antioxidanty
Vďaka obsahu antioxidantov v kvetoch rosely je schopná pomôcť telu chrániť sa pred poškodením buniek v dôsledku vystavenia nadmernému množstvu voľných radikálov. Majte však na pamäti, že konzumácia čaju z rozely vás nielen zbaví chorôb. V porovnaní so zdravým životným štýlom je to len jeden malý biznis.2. Pomôžte znížiť krvný tlak
Kvety rosely sa tiež často spracúvajú ako čaj, ktorý sa používa ako bylinný liek na hypertenziu. Aj keď ide o tradičný spôsob, existujú štúdie, ktoré skúmali vzťah medzi konzumáciou kvetov ružely a hypertenziou. Táto štúdia bola vykonaná na 390 ľuďoch s hypertenziou. Výsledkom bolo, že pacienti s hypertenziou, ktorí každý deň konzumovali čaj z ruže, dokázali znížiť systolický krvný tlak v priemere o 7,5 mmHg a diastolický krvný tlak v priemere o 3,53 mmHg. Je však potrebné vykonať ďalší výskum. Pretože počet vzoriek z jednej štúdie nepostačuje na záver o účinnosti kvetov ružely ako celku.3. Dobré pre zdravie srdca
Štúdie, ktoré študujú prínos kvetov ružely a zdravie pečene, sa uskutočnili na pokusných zvieratách aj na ľuďoch. Táto rastlina sa považuje za schopnú pomôcť nášmu srdcu pracovať optimálnejšie.Výskum však prebiehal tak, že sa podával výťažok z kvetov ružely a nie čaj z ružely. Takže sadzba je oveľa vyššia.
4. Kontrola hladiny cukru v krvi
Konzumácia čaju z rozely môže pomôcť ľuďom s cukrovkou 2. typu kontrolovať hladinu cukru v krvi. Táto výhoda je známa z výskumu uskutočneného na testovacích zvieratách, ktorým bol injekčne podaný výťažok z kvetov ruže. Výsledkom je, že táto metóda môže znížiť hladinu cukru v krvi u pokusných zvierat až o 12 %. Samozrejme, výsledky výskumu zo štúdií na zvieratách nemôžu skutočne predstavovať klinické výhody pre ľudí. Preto je ešte potrebné vykonať ďalší výskum.5. Zníženie hladiny tuku v krvi
Konzumácia čaju z rozely sa tiež považuje za pomoc pri znižovaní hladín tukov v krvi. Pri nadmernej konzumácii čaju z rozely môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. O kvetoch rosely sa tiež hovorí, že pomáhajú znižovať zlý cholesterol a triglyceridy v krvi. Avšak, niekoľko štúdií, ktoré prebiehajú, nenašlo konsenzus o výhodách tohto kvetu rosely.6. Dobré pre tých z vás, ktorí držia diétu
Na preukázanie výhod tohto kvetu rosely je stále potrebný ďalší výskum. Avšak z niekoľkých uskutočnených štúdií vyplýva, že extrakt z kvetov ruže môže pomôcť schudnúť, telesný tuk, podporiť index telesnej hmotnosti a ideálny pomer pásu k bokom.7. Užitočné v boji proti baktériám, ktoré vstupujú do tela
Výskum v tejto veci sa nikdy neuskutočnil priamo na pokusných zvieratách alebo ľuďoch. Existujúce pokusy sa vykonávajú iba v laboratóriu s použitím určitých baktérií. Výsledkom je, že pozitívne kvety rosely môžu bojovať proti určitým druhom baktérií.8. Verí sa, že má potenciál predchádzať rakovine
Predpokladá sa, že táto rastlina pomáha predchádzať rakovine. Túto výhodu možno získať, pretože kvety rosellánu obsahujú polyfenoly, ktoré sa osvedčili ako zložky, ktoré môžu bojovať proti rastu rakovinových buniek. Aj tak môže konzumácia kvetov rozely nielen predchádzať rakovine. Na správne fungovanie tejto zložky je potrebná určitá hladina polyfenolov. [[Súvisiaci článok]]Riziko nadmernej konzumácie kvetov rosely
Konzumácia príliš veľkého množstva rozely má údajne potenciál zvýšiť riziko poškodenia pečene. Navyše, tí z vás, ktorí pravidelne berú aj lieky, sa pred pitím čaju z rozelly poraďte so svojím lekárom.Je to preto, že obsah v tejto rastline sa považuje za interakciu s niekoľkými typmi liekov, ako je hydrochlorotiazid a acetaminofén. Liekové interakcie, ktoré sa vyskytujú, môžu oslabiť účinky liekov v tele a spomaliť hojenie. Tehotným ženám sa tiež neodporúča konzumovať čaj z rozely. Aj keď sú benefity kvetov rosely celkom lákavé, nenechajte sa uspokojiť a konzumujte ich v prebytku, ak sa nechcete vystavovať rizikám. Uvedomte si aj riziko alergií, ktoré môžu vzniknúť, aj keď je rozela prírodná zložka.
