sembung listy
(blumea balsamifera) je bylinná rastlina, ktorá sa bežne vyskytuje v tropických a subtropických oblastiach, najmä v Číne. Hoci tvrdenia o výhodách listov sembung sú stále neoficiálne (ústne vyjadrenie), tieto listy sa často používajú v tradičnej čínskej medicíne a v krajinách juhovýchodnej Ázie vrátane Indonézie. Listy Sembung boli dokonca vyvinuté na bylinné liečivé tablety Filipínskou radou pre výskum a vývoj v oblasti zdravia. Ak sa chcete dozvedieť viac o obsahu, spôsobe konzumácie, účinnosti listov sembung, môžete si vypočuť nasledujúci popis.
Obsah sembungových listov
Účinnosť listov sembung pochádza z vysokej koncentrácie fytochemikálií obsiahnutých v listoch. Podľa štúdie v časopise
Výskum prírodných produktovJe vedecky dokázané, že listy Sembung obsahujú zlúčeniny ako ichtyothereol acetát, cyptomeridiol, luteín a beta karotén. Tieto rôzne zlúčeniny majú pozitívnu antimikrobiálnu aktivitu. L-borneol je najhojnejšia a aktívna zlúčenina v tejto rastline. Okrem toho existujú aj rôzne ďalšie zložky, ktoré majú potenciál poskytnúť výhody, ako sú flavonoidy, steroly, terpenoidy, mastné kyseliny, fenoly, étery a ketóny.
Potenciálne výhody sembungových listov
Tu sú niektoré potenciálne výhody listov sembung, ktoré môžu byť prospešné pre zdravie.
1. Pomôžte rozpustiť obličkové kamene
Filipínske ministerstvo zdravotníctva propagovalo bylinné čaje a tablety z listov sembung ako diuretiká a pomáha rozpúšťať obličkové kamene. V tejto krajine bol extrakt z listov sembung zaregistrovaný ako liek aj na Filipínskom úrade pre potraviny a liečivá (druh BPOM).
2. Potenciálne zabrániť zlyhaniu obličiek
Ďalšou výhodou listov sembung je prevencia a spomalenie zlyhania obličiek. Filipínsky národný inštitút pre obličky a transplantáciu odporúča piť listy sembung pacientom s problémami s obličkami. Niekoľko štúdií tiež ukazuje, že listy sembung môžu oddialiť alebo zabrániť dialýze (vymývaniu obličiek), dokonca aj transplantácii obličky.
3. Ako diuretikum na zmiernenie hypertenzie
Vysoká hladina sodíka v krvi sa považuje za hlavnú príčinu hypertenzie. Čaj z listov Sembung sa môže konzumovať na podporu procesu močenia, aby sa odstránili nadbytočné telesné tekutiny a sodík. Použitie sembungových listov ako diuretika sa považuje za prospešné pre ľudí s hypertenziou a zadržiavaním tekutín.
4. Pomáha prekonávať infekcie močových ciest
Jednou z výhod listov sembung pre mužov je, že majú potenciál prekonať infekcie močových ciest (UTI). Hoci ženy majú vyššie riziko výskytu UTI, muži by si tiež mali byť vedomí tohto problému. Pretože neliečené UTI môžu zvýšiť riziko neplodnosti u mužov. Množstvo štúdií ukazuje, že listy sembung obsahujú rôzne antibakteriálne chemické zlúčeniny vrátane bojových baktérií
E. coli čo je častou príčinou UTI.
5. Pomáha prekonávať tráviace problémy
Čaj z listov Sembung sa tiež tradične používa na liečbu rôznych tráviacich problémov, ako je zmiernenie bolesti žalúdka, hnačky a ťažkosti s trávením potravy. Účinnosť tohto sembungového listu však nie je podložená adekvátnymi vedeckými dôkazmi.
6. Potenciálne zmierniť menštruačné ťažkosti
Účinnosť listov sembung pri zmierňovaní bolesti sa tiež považuje za schopnosť pomôcť zmierniť bolesť počas menštruácie, ako aj zmierniť kŕče a nadúvanie, ktoré ju často sprevádzajú. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy na podporu tohto tvrdenia.
7. Potenciálne má protirakovinové vlastnosti
Listy Sembung obsahujú najmenej deväť typov flavonoidných zlúčenín, ktoré sú silnými antioxidantmi, ktoré dokážu odvrátiť rakovinotvorné voľné radikály. Predpokladá sa, že extrakt z listov Sembung má možný terapeutický účinok pri liečbe pacientov s rakovinou hepatómu. [[Súvisiaci článok]]
Ako používať listy sembung
Tu je niekoľko spôsobov konzumácie listov sembung, ktoré sa vykonávajú po celé generácie.
1. Pite bylinkový čaj z listov sembung
- Čerstvé listy sembungu umyte čistou vodou a potom nakrájajte na malé kúsky.
- Varte 50 gramov listov sembung s jedným litrom vody.
- Priveďte do varu a nechajte 10 minút lúhovať
- Vypnite oheň a nechajte vychladnúť.
Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, vodu s listovým čajom sembung môžete vypiť až štyri poháre denne, kým je teplá.
2. obklad z listov sembung
Umyte listy a korene, ktoré sú ešte čerstvé. Potom rozdrvte, až kým nebude dostatočne hladká, aby sa dala aplikovať priamo alebo odobrať šťavu. To sú rôzne potenciálne výhody sembungových listov. Nemali by ste však jednomyseľne veriť tvrdeniam o výhodách vyššie, pretože je potrebné ešte veľa ďalšieho výskumu, aby sa to dokázalo. Ak máte určité zdravotné ťažkosti, mali by ste sa pred konzumáciou listov sembung poradiť so svojím lekárom. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
