Voštinový a výhody
Voštinový vyrobené včelami na uskladnenie medu, peľu a ich lariev. Odborníci v nej totiž našli aj obsah propolisu. Niet divu, že mnohí veria v výhody plást. Nasledujú niektoré z výhod plást spolu s výskumom, ktorý to dokazuje.1. Vysoká výživa
Voštinový s vysokým obsahom sacharidov a antioxidantov. Nielen to, plást má tiež malé množstvo bielkovín, vitamínov a minerálov. Avšak obsah plást dominujú prírodné cukry a voda. Pretože med je in plást nebola „kontaminovaná“ ľudským zásahom, potom je obsah glukózooxidázy stále vysoký. Glukózooxidáza je to, čo robí med schopným bojovať proti baktériám a mikróbom. Polyfenoly sú hlavnými antioxidantmi v mede. Niektoré štúdie dokonca uvádzajú, že polyfenoly môžu zabrániť cukrovke, demencii, srdcovým chorobám a rakovine.2. Potenciálne predchádzať ochoreniam srdca
Niekoľko štúdií ukázalo, že obsah alkoholu a tuku s dlhým reťazcom plást môže znížiť vysokú hladinu cholesterolu. Vysoký cholesterol je faktorom pri vzniku srdcových ochorení. Štúdia ukázala, že alkohol nachádzajúci sa vo včelom vosku môže znížiť zlý cholesterol (LDL) o 29% a zvýšiť dobrý cholesterol o 8-15%. Štúdia však použila vysoký obsah alkoholu vo včelom vosku. Medzitým používanie alkoholu z včelieho vosku, ktoré je minimálne, zatiaľ nie je známe pre jeho účinnosť pri znižovaní cholesterolu. Aj tak obsah surového a čistého medu plást, preukázané, že majú schopnosť znižovať hladinu cholesterolu. Malá štúdia požiadala účastníkov, aby konzumovali 70 gramov čistého medu denne počas 1 mesiaca. V dôsledku toho sa dobrý cholesterol (HDL) zvýšil o 3,3 % a zlý cholesterol (LDL) sa znížil o 5,8 %.3. Potenciálne zabrániť infekcii
Voštinový môže zabrániť infekcii Voštinový Predpokladá sa, že zvyšuje schopnosť tela bojovať s infekciou. V jednej skúmavke včelí vosk preukázateľne zabraňuje plesňovým a bakteriálnym infekciám, ktoré sú škodlivé pre organizmus, ako napr. Staphylococcus aureus, Candida albicans, Salmonella enterica, dan E. coli. Med je tiež známy tým, že chráni vaše črevá pred škodlivými parazitmi tzv Giardia lamblia. Na preukázanie výhod sú však stále potrebné štúdie na ľuďoch plást toto. 4. Potenciálne zmierniť kašeľ u detí
Pretože obsahuje čistý med, plást verí, že zmierňuje kašeľ u detí. V jednej štúdii deti, ktoré konzumovali polovicu čajovej lyžičky (2,5 mililitra) pohánkového medu 30 minút pred spaním, dokázali zmierniť príznaky kašľa. Nielen to, lepšie spia. Pamätajte však, že med obsahuje baktérie C. botulinum, ktoré môžu poškodiť zdravie dieťaťa. Deťom do 12 mesiacov preto med nedávajte!5. Umelá náhrada cukru
U diabetikov sa treba vyhýbať umelému cukru. Voštinový Môže byť aj zdravou náhradou umelého cukru. V skutočnosti sa hovorí, že med je sladší ako cukor, aj keď sa do jedla alebo nápoja pridáva len malé množstvo. Pamätajte však, že med môže stále zvyšovať hladinu cukru v krvi. Preto sa diabetikom odporúča, aby nekonzumovali príliš veľa. Tí z vás, ktorí majú cukrovku, by sa pred konzumáciou mali najskôr poradiť s lekárom plást alebo med.6. Potenciál na udržanie zdravia pečene
Voština má potenciál vyživovať pečeň.V 24-týždňovej štúdii bola zmes alkoholu z včelieho vosku nájdená v plást podávané diabetikom. Výsledkom je, že asi 48 % účastníkov, ktorí trpia cukrovkou, môže znížiť symptómy, ako je bolesť brucha, nadúvanie a nevoľnosť. V skutočnosti sa im po konzumácii alkoholu z včelieho vosku zlepšila funkcia pečene až o 28 %. Aj keď sú výsledky tejto štúdie veľmi sľubné, je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, koľko plást ktoré sa musia spotrebovať, aby sa získali tieto výhody. 7. Urýchlite hojenie rán
Voštinovýobsahuje čistý med, ktorý je bohatý na vitamíny a minerály draslík. Obe látky sú veľmi užitočné na opravu poškodených buniek a urýchlenie hojenia. Okrem toho je med tiež prírodnou antimikrobiálnou látkou, ktorá je dobrá na prevenciu bakteriálnych infekcií v ranách.Ako konzumovať voštinový?
V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako konzumovať plást. dokonca, plást samotný sa môže konzumovať priamo bez toho, aby sa musel najskôr spracovať. Niekomu sa zmes môže páčiť plást a palacinky, ovsené vločky, alebo jogurt.Medovník možno kombinovať aj s ovocnými a zeleninovými šalátmi, na sladkosti. Pamätajte, kúpte si to plást s obsahom čierneho medu. Čím tmavší med, tým viac antioxidačných výhod.
