Chcete poznať prirodzenú vaginálnu liečbu? Tu je 8 spôsobov

Miss V alebo vagína je ženský reprodukčný orgán, o ktorý sa dá pomerne ľahko starať. Ale niekedy sú ľudia prilepení na návnadu produktov vaginálnej starostlivosti, ktoré nie sú nevyhnutne potrebné. Pred diskusiou o vagíne si najprv uvedomte, že vagína je reprodukčný orgán vo forme spojovacieho kanála s maternicou. Nie je to mylná predstava, ktorá bola doteraz pochopená: vagína je najvzdialenejšia časť ženských reprodukčných orgánov. Presne vonkajšia časť je vulva, ktorá pozostáva z pyskov ohanbia (vaginálnych pier), klitorisu a klitorisu. To znamená, že keď hovoríme o vaginálnej starostlivosti, je potrebné zvážiť nielen „vonkajšiu“ časť, ale aj vnútro ženských intímnych orgánov. [[Súvisiaci článok]]

Vagína sa dokáže „sama očistiť“

Zabudnite na sériu vaginálnych čistiacich mydiel, ktoré tvrdia, že udržujú vaginálnu oblasť voňavú, drsnú a mnoho ďalších vecí. Vagína funguje presne tak, že sa čistí. Kľúčom k vaginálnej hygiene je úroveň rovnováhy pH v nej. Ak ste už niekedy zažili výtok alebo výtok z pošvy, ide o mechanizmus, ktorým vagína udržiava pH v rovnováhe. Prirodzene, vagína je domovom množstva dobrých baktérií. Keď je hladina pH vagíny na ideálnej úrovni, ktorá je mierne kyslá, bude ťažké pre zlé baktérie infikovať vagínu. Presne keď používate mydlo, sprej, alebo gél určite to môže narušiť rovnováhu pH a dobrých baktérií vo vagíne. Následkom sú plesňové infekcie baktérií, ktoré vyvolávajú podráždenie. Takže najlepším krokom pre starostlivosť o vagínu je nechať ju prirodzene sa vyčistiť.

Vaginálna starostlivosť, prevencia chorôb

Existuje niekoľko krokov vaginálnej starostlivosti, ktoré môžete urobiť okrem zaistenia toho, aby hladina pH zostala vyvážená. Táto metóda sa musí vykonať, aby sa zabezpečila ochrana vagíny pred infekciou určitými chorobami. Niektoré kroky pre vaginálnu starostlivosť, ako aj ochranu sú: Počas sexu používajte kondómy, aby ste sa vyhli sexuálne prenosným infekciám

1. Sexuálna zodpovednosť

Musíte mať sexuálne povinnosti, to znamená mať sex len s jedným partnerom alebo používať antikoncepciu, ako sú kondómy. To vám môže zabrániť nakaziť sa pohlavne prenosnými infekciami.

2. Vakcíny

Existuje typ vakcíny, ktorá vás ochráni pred HPV vírusom, ktorý spúšťa rakovinu krčka maternice a hepatitídu B

3. Papový náter

Ženy musia pravidelne podstupovať Pap ster na sledovanie zdravia krčka maternice alebo krčka maternice. Pap stear test možno vykonať každé 3 roky od veku 21 rokov. Ženám starším ako 30 rokov sa šmuhy z papu môžu robiť každé 3 roky; alebo sa to môže robiť každých 5 rokov, ak sa to robí v spojení s HPV testom. Kegelove cviky precvičia svaly panvového dna pri kontrole vylučovania moču

4. Kegelove cviky

Nielenže robí sexuálny zážitok nezabudnuteľnejším, Kegelove cvičenia sú tiež spôsobom vaginálnej liečby. Pravidelné Kegelove cviky sú dobré na precvičenie svalov panvového dna, aby sa tiež lepšie udržala kontrola nad močom.

5. Vzdajte sa alkoholu a cigariet

Nezdravý životný štýl, ako je pitie alkoholu a fajčenie, by ste mali opustiť, pretože chemické látky v nich obsiahnuté môžu mať zlý vplyv na vagínu a ženské reprodukčné orgány vo všeobecnosti. Preto je dôležité s týmto zlozvykom okamžite skoncovať.

6. Čistý život

Ďalším kľúčom k vaginálnej starostlivosti je udržiavať čisté návyky. Zakaždým, keď si umývate vagínu a vulvu, uistite sa, že vždy používate čistú tečúcu vodu a nemusíte pridávať ženské mydlo s neznámymi chemikáliami. Na čistenie vagíny môžete použiť aj teplú vodu. Medzitým sa pri defekácii uistite, že ste najskôr vyčistili vagínu ako konečník, aby ste zabránili pohybu baktérií. Pravidelne si vymieňajte spodnú bielizeň, aby ste udržali vaginálnu hygienu

7. Vymeňte spodnú bielizeň

Súčasťou starostlivosti o pošvu je aj pravidelná výmena spodnej bielizne. Používajte bavlnenú bielizeň, ktorá dokáže absorbovať pot, aby pokožka mohla stále dýchať. Kedykoľvek je spodná bielizeň vlhká, okamžite ju vymeňte za novú, suchú. Vlhké oblasti budú privolávať iba príchod zlých baktérií.

8. Ocot do vody do kúpeľa

Pridanie jablčného octu do kúpeľa môže byť spôsob, ako znížiť škodlivé baktérie. Robte to však len občas, ak ide o bakteriálnu infekciu. Kúpanie horúcou vodou by sa tiež nemalo robiť príliš často, pretože môže zmeniť prirodzenú hladinu pH vagíny. Pokiaľ budete dôsledne vykonávať vaginálnu starostlivosť, ako je uvedené vyššie, zmenší sa tým možnosť množenia baktérií alebo plesní. Pamätajte tiež, že prirodzená vôňa vagíny nie je voňavá, ale to neznamená, že je potrebné pridať ďalšiu vôňu s chemickými látkami. Vagína sa skutočne dokáže čistiť sama, ale vyžaduje si to samozrejme zodpovednosť a odhodlanie majiteľky. Okrem aplikácie vyššie uvedených metód vaginálnej liečby nepodceňujte, ak sa príznaky objavia vo vašej vagíne alebo vulve.