Šťastní nezadaní: 8 tipov, ako zostať šťastní, keď nie sú v páre

Často sa zvažuje byť „single“ alebo „single“. horúce mnohými ľuďmi. V skutočnosti si skutočné šťastie môžeme vytvoriť sami. Buď sa momentálne rozídete a vrátite sa slobodný, alebo ak sa rozhodnete, že partnera nechcete, existuje veľa spôsobov, ako byť single šťasný.

slobodný šťasný: čo sa dá kedy robiť slobodný zostať šťastný

Šťastie môže byť vytvorené samostatne. Toto sú tipy, ako si zachovať srdce šťasný keď slobodný a sám:

1. Častejšie cvičiť

Keď sme single resp slobodný, je tu možnosť, že môžeme mať viac času na fyzickú aktivitu a cvičenie. K tomuto záveru dospela dokonca aj štúdia v Spojených štátoch, na ktorej sa zúčastnilo 13 000 respondentov. Uvádza sa, že ľudia, ktorí sa nikdy neoženili, mali väčšiu šancu cvičiť ako ľudia v iných vzťahoch, ako napríklad jednotlivci, ktorí boli ženatí, ovdovení, ovdovení alebo ktorí sa vydali neskôr, rozviedli sa. Cvičením sa zo slobodného človeka stáva viac šťasný pretože náladazlepší sa kvalita spánku a sexuálne funkcie.

2. Upevniť priateľstvo

Keď sa stretneme alebo sa vezmeme, naše priority sa zmenia. Na prvé miesto musíme dať manžela alebo dieťa. Ak ste momentálne sami, táto fáza je tým správnym momentom na upevnenie priateľstva s priateľmi. Máte viac času na kávu a ísť von spolu alebo môžete pozvať priateľov prespávačka doma.

3. Zoznámte sa s viacerými ľuďmi

Okrem upevňovania priateľstiev, bývania slobodný život tiež nám pomáha nadviazať kontakt a stýkať sa s novými vzťahmi. Samozrejme, existuje veľa druhov socializácie, ako napríklad účasť na seminároch a dobrovoľníctvo. S mnohými ľuďmi sa vieme stýkať aj bez toho, aby nám ich partner prednášal a netreba sa báť, že niekto bude žiarliť. Keď sme single, môžeme aj zostať šťasný sledovaním určitých komunít a vytváraním si priateľov. Počnúc tanečnou komunitou, cyklistickou komunitou až po komunitu milovníkov zvierat. Vyberte si, čo sa vám páči, aby ste zostali šťasný za slobodna.

4. Dodržiavajte príjem potravy

Niektorí ľudia sú spokojní so vzťahmi na rande. Nie je však málo tých, ktorí môžu podstúpiť toxický vzťah. Tento depresívny vzťah nás môže prinútiť jesť nezdravé jedlá, hoci niekedy sú považované za potraviny, ktoré nás robia šťastnými (pohodlie jedla). Či už ste boli v bolestivom alebo šťastnom vzťahu, byť opäť single je vhodný čas na plánovanie diéty, aby bolo vaše telo zdravšie. Ale samozrejme, zdravý príjem potravy musí byť stále vykonávaný dôsledne, ak ste opäť vo dvojici.

5. Je čas sólo cestovanie!

Cestovanie a spoznávanie nových miest po celom svete niekedy nepotrebuje ľudí vedľa nás. Najpamätnejšou dovolenkou pre teba môže byť len to, že si sám, vieš. Životom sólo cestovanieNemusíte žiadať o súhlas zakaždým, keď sa na dovolenke rozhodnete. Môžeme si slobodne vybrať hotel, kde sa ubytovať, reštauráciu, do ktorej chceme ísť, alebo... skryté drahokamy iné, do ktorých niekedy chceme ísť len my. Cestovanie osamote nám navyše pomáha pochopiť samých seba, pretože môže byť miestom na sebareflexiu a dobiť myslel si. Nie je to nemožné, počas života môžeme spoznať nových ľudí sólo cestovanie.

6. Venujte sa novému koníčku

Podstúpiť slobodný život znamená pomôcť nám preskúmať samých seba. Táto sebaobjavovacia aktivita zahŕňa nájdenie nového koníčka, ktorý ste možno nikdy predtým nerobili. Povedzte napríklad, že chcete vyskúšať veľa receptov, ale bojíte sa, že nebudete vedieť variť. Čo tak vyskúšať kurz varenia? Okrem učenia sa nových vecí si môžete nájsť aj nových priateľov.

7. Vieš potešiť seba

Pri zoznamovaní musíme niekedy získať súhlas od partnera, aby sme robili to, čo chceme. Keď si sám, môžeš slobodne žiť starostlivosť o seba pre zdravšie ja bez stresu. Napríklad objednaním masážnych služieb, návštevou salónu a ošetrením pleti.

8. Užite si proces

Niektorí z nás možno nie sú zvyknutí byť po rozchode single. Nezabúdajte však, že žijeme vo veľkom svete a je v ňom veľa zaujímavých vecí. Ako sa hovorí, „v mori je ešte veľa rýb“, na zemi je veľa ľudí, ktorí môžu byť vašou poslednou láskou. Užite si proces hľadania lásky, aj keď nezáleží na tom, ak ju nemôžete získať rýchlo. Ak sa rozhodnete zostať sami, je to tiež v poriadku. Čokoľvek je pre vás najlepšie, rozhodnete sa zostať zdravý a šťastný. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Byť nezadaný šťasný nie nemožné. Existuje mnoho spôsobov, ako potešiť seba a zároveň udržať svoje telo zdravé. Veľa štastia!