Po pôrode budú mamičky väčšinou pociťovať obrovskú únavu. Po dlhom pôrodnom procese sa nemálo mamičiek chce hneď osprchovať, aby sa cítili sviežejšie a pohodlnejšie. Kúpanie po pôrode by sa však nemalo robiť nedbanlivo, najmä ak neexistuje povolenie od lekára. Kedy je teda čas osprchovať sa po pôrode?
Kedy sa môžete sprchovať po pôrode?
Kúpanie po pôrode sa vo všeobecnosti považuje za bezpečné. Túto aktivitu dokonca navrhujú aj odborníci, aby sa stav organizmu matky po pôrode okamžite zotavil. Citované z Parenting Firstcry, pre matky, ktoré normálne porodili a sú v dobrom stave, je matkám dovolené kúpať sa vždy, keď je to možné. Medzitým, ak máte cisársky rez, čas, kedy sa môžete osprchovať, závisí od stavu každého jednotlivca. Vo všeobecnosti sa ženy, ktoré podstúpia cisársky rez, môžu sprchovať až po 3 až 4 dňoch po pôrode. Niektoré štúdie dokonca odporúčajú počkať týždeň alebo viac, kým sa rana úplne zahojí alebo sa začne zatvárať. Ak sa chcete po cisárskom reze osprchovať, musíte sa uistiť, že pooperačná rana je úplne zahojená. Preto sa o kúpaní po cisárskom reze poraďte s lekárom. Je veľmi dôležité udržiavať rez čistý mydlom a vodou. Okrem toho by ste mali oblasť po kúpaní jemne utrieť a udržiavať ju v suchu, aby ste sa vyhli infekcii.
Prečítajte si tiež: Ako ošetriť ranu po cisárskom reze po odstránení obväzu domaAko sa správne sprchovať po pôrode?
Pred kúpaním by ste si mali umývať ruky mydlom po dobu 20 sekúnd a potom dôkladne opláchnuť. Potom pomaly vyzlečte oblečenie a po troškách umyte teplou vodou na telo. Mamám sa po pôrode odporúča kúpať sa vo vlažnej vode, pretože môže poskytnúť mnoho výhod, medzi ktoré patrí:
- Očistite telo, obnovte sviežosť a načerpajte energiu
- Pomáha stimulovať krvný obeh v tele pri kúpaní v teplej vode
- Zmierňuje popôrodné bolesti a nepohodlie
- Uvoľňuje telo, takže dokáže uvoľniť stres a napätie v tele.
Hoci sa kúpanie po pôrode považuje za bezpečné, musíte byť opatrní, ak sa chcete kúpať napustením vane
Vaňa horúcu vodu, pretože môže byť živnou pôdou pre baktérie. Okrem toho, kedy
Vaňa čistota je zaručená. Majte na pamäti, že nepoužívajte mydlo, ktoré vo vode pení, pretože sa obáva, že by mohlo popôrodnú ranu podráždiť. Okrem toho to nerobte
sprchovanie pretože môže spôsobiť traumu a infekciu vagíny.
Prečítajte si tiež: Postnatálna starostlivosť na urýchlenie hojenia Ako normálne čistiť vagínu po pôrode?
Mamičky musia nielen dôkladne čistiť telo, ale aj udržiavať pošvovú hygienu. Pri popôrodnom období vymieňajte vložky pravidelne, keď máte pocit naplnenia alebo každé 4 hodiny. Vyčistite vagínu, či už pri kúpaní alebo po močení. Musíte ju čistiť spredu dozadu, aby sa baktérie z konečníka nerozšírili do pošvy. Okrem vykonávania bežného kúpeľa môžete tiež urobiť
sedací kúpeľ alebo sedacie kúpele, kde je potrebné sedieť v teplej vode v špeciálnej nádobe, aby bola oblasť vašich genitálií ponorená. Uistite sa, že voda na čistenie genitálií nie je príliš horúca, pretože sa obáva, že sa môže pridať do rany. Niektorí odborníci odporúčajú každé 4-krát denne sedací kúpeľ na 5 minút. Nájdu sa však aj takí, ktorí tvrdia, že kúpanie sa môže vykonávať 10-20 minút niekoľkokrát denne. Preto sa poraďte s lekárom, aby ste získali správny smer. Musíte vedieť, že existuje množstvo výhod
sedací kúpeľ , počítajúc do toho:
- Zlepšuje prietok krvi do perineálnej oblasti, čím znižuje popôrodné opuchy a zápaly a podporuje hojenie
- Upokojuje svaly v perineu, takže môže zmierniť bolesť pri natrhnutí alebo epiziotómii
- Vyrovnanie sa s popôrodnou bolesťou
- Zmierňuje svrbenie, ktoré často sprevádza stehy
- Udržujte čistotu perineálnej oblasti, aby ste sa vyhli infekcii
- Zmiernite bolesť a svrbenie spôsobené hemoroidmi, ktoré môžu byť ďalším popôrodným príznakom, ktorý zažívate.
Po vykonaní práce
sedací kúpeľ , pred tým, ako si oblečiete spodnú bielizeň, nechajte perineum vysušiť alebo jemne pohladiť uterákom. Netierajte si to, pretože to len zhorší bolesť. Tiež sa uistite, že použitá nádoba je čistá, aby ste predišli bakteriálnej infekcii. Okrem toho do vody pridajte penivé mydlo
sedací kúpeľ tiež považované za nebezpečné. Ak sa po kúpaní stehy opäť otvoria alebo sa objavia zapálené, hnis, alebo vytečie tekutina alebo krv, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Lekár vykoná vyšetrenie a poskytne vhodnú liečbu, aby rana mohla rýchlo vyschnúť a zahojiť sa. Ak sa chcete poradiť priamo s lekárom, môžete sa ho opýtať priamo v zdravotnej aplikácii SehatQ. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play.
