Bolesť chrbta môže byť spôsobená poruchami rôznych štruktúr v chrbtici, od svalov, väzov, nervov až po chrbticu. Okrem toho sa tento stav môže vyskytnúť aj v dôsledku porúch orgánov okolo panvy a brucha, ako aj kože okolo zadnej časti pása. Zadná štruktúra pásu má mnoho funkcií. Keď stojíte, zadný pás podopiera váhu hornej časti tela. Zadný pás tiež zohráva úlohu pri ohýbaní a krútení pásu doprava a doľava. Chrbtica a svaly v driekovej chrbtici zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane centrálneho nervového systému a orgánov okolo driekovej chrbtice.
Príčiny bolesti chrbta
Zvyšujúci sa vek zohráva úlohu pri spôsobovaní bolesti chrbta. Počnúc vekom 30 rokov a viac sa chrbtica začína degenerovať. To spôsobuje, že človek je náchylnejší na bolesti chrbta. Bolesť chrbta môže nastať v dôsledku mechanických príčin, radikulárnych alebo v dôsledku porúch vnútorných orgánov.
1. Mechanická bolesť
Mechanická bolesť je častou príčinou bolesti chrbta. Táto bolesť pochádza zo svalov, väzov alebo kostí okolo zadnej časti pása. Bolesť, ktorá sa vyskytuje v páse, zadku až po hornú časť stehna. Bolesť chrbta v dôsledku mechaniky sa vyskytuje v dôsledku nadmerného zaťaženia chrbtice. Toto nadmerné zaťaženie spôsobuje únavu svalov a väzov, čo môže viesť k zraneniu alebo prepätiu. Vzniknutá bolesť je ovplyvnená pohybmi, ktoré robíte. Bolesť môže ustúpiť alebo sa zhoršiť pri státí, sedení alebo odpočinku.
2. Radikulárna bolesť
Ak máte bolesti chrbta, ktoré neustupujú, môžete mať radikulárne bolesti. Tento typ bolesti sa vyskytuje v dôsledku zápalu alebo kompresie miechy. Bolesť chrbta v dôsledku radikulárnej bolesti je najčastejšie spôsobená ischiasom, čo je stav, pri ktorom dochádza k zovretiu sedacieho nervu, ktorý sa nachádza v oblasti sedacej kosti a vyžaruje do chodidla. Osoba môže zažiť zovretý nerv v dôsledku herniácie miechového disku. Chrbtové platničky slúžia ako vankúše medzi kosťami, majú tvar šišky s mäkkými jadrami. Trhlina v disku spôsobí, že mäkké jadro vyjde von, stlačí nerv a vedie k bolesti sedacieho nervu. Bolesť ischias je charakterizovaná bolesťou, ktorá vyžaruje do zadku a nôh, podľa prenosu sedacieho nervu. Okrem toho bolesť chrbta sprevádza pocit pálenia a ostrá bolesť. Symptómy sú niekedy sprevádzané necitlivosťou alebo slabosťou v nohách. Tento stav sa vyskytuje na jednej strane tela.
3. Bolesť vnútorných orgánov
Bolesť chrbta môže byť spôsobená rôznymi poruchami vnútorných orgánov. Bolesť chrbta vpravo a vľavo môže byť spôsobená rôznymi orgánmi. Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v dôsledku porúch obličiek, ako je infekcia, obličkové kamene a ulcerózna kolitída. Ženy s bolesťami chrbta môžu byť spôsobené problémami s reprodukčnými orgánmi, napríklad endometriózou. Tehotenstvo je tiež častou príčinou bolestí chrbta. Pravý zadný pás môže bolieť kvôli apendicitíde (apendicitíde). Okrem toho, aj keď je to zriedkavé, zápaly žlčníka a poruchy pečene môžu tiež spôsobiť bolesti chrbta. Na ľavej zadnej strane pása môže byť spôsobená pankreatitída.
Ako sa zbaviť bolesti chrbta
Zmiernenie bolesti chrbta možno dosiahnuť riešením príčiny. Napríklad niektoré z nižšie uvedených spôsobov, ktoré môžete vyskúšať.
- Neležte v posteli príliš dlho, pretože sa ukázalo, že to môže spôsobiť zhoršenie bolesti chrbta.
- Aktívne cvičenie s jednoduchými cvičeniami, ako je chôdza, môže pomôcť zmierniť túto bolesť. Pohybujte sa však s mierou a držte sa ďalej od namáhavých športových aktivít.
- Udržujte držanie tela pri každej každodennej činnosti.
- Komprimujte boľavé miesto studeným alebo horúcim obkladom.
- Spite v správnej polohe.
Bolesť chrbta môže byť skutočne spôsobená mnohými vecami. Vedieť, čo je príčinou toho, čo zažívate, bude účinnejšie, pokiaľ ide o liečbu. Dávajte si teda pozor na to, aké spúšťače, vďaka ktorým na vás útočia bolesti chrbta, áno.
