Nepodceňujte to, znečistenie ovzdušia v interiéri vás môže prenasledovať

Ľahšie uvidíte, či sa na nábytku nenahromadil prach, takže ho možno hneď vyčistiť. Čo však s časticami vo vzduchu, ktoré je ťažké odhaliť? Mnoho ľudí si neuvedomuje, že aj keď sme vo vnútri, stále môžeme byť vystavení znečisteniu ovzdušia. V skutočnosti môže byť znečistenie vnútorného ovzdušia ešte závažnejšie ako vonkajšie znečistenie. Sú napríklad ľudia, ktorí kýchajú, keď sú na určitom mieste, a príznaky ustanú, keď opustia miestnosť. Tento stav môže súvisieť so znečistením vnútorného ovzdušia.

Čo je to vlastne znečistenie ovzdušia v interiéri?

Znečistenie ovzdušia v interiéri možno nájsť v rôznych predmetoch alebo nábytku.V miestnosti sa môžu nachádzať určité nečistoty, prach alebo plyny. Ak je klasifikovaný ako nebezpečný pri vdýchnutí, častice vznášajúce sa vo vzduchu sa nazývajú znečistenie vnútorného ovzdušia. Ako to? Dôvodom je, že 90 % nášho každodenného života vo všeobecnosti trávime vo vnútri, či už doma, v škole, v práci, v supermarketoch, nákupných centrách a reštauráciách.

Zdroje znečistenia vnútorného ovzdušia

Cigaretový dym môže byť zdrojom znečistenia ovzdušia v interiéri Zdroje znečistenia ovzdušia v interiéri sa môžu líšiť. Od chemikálií a určitých prostriedkov na čistenie miestností, domácich zvierat, chladiacich alebo vykurovacích zariadení až po kuchynské náčinie. Tu je úplnejší popis:

• Vprchavé organické zlúčeniny (VOC), čo je prchavá zlúčenina alebo chemikália. Napríklad chemikálie obsiahnuté vo farbách. Niektoré z týchto VOC sú známe aj ako karcinogény, ktoré môžu spustiť rakovinu.
• Dym, ktorý pochádza z procesu inštalácie koberca.
• Toxíny v nepriľnavých hrncoch a panviciach pri použití pri určitých vysokých teplotách.
• Materiály používané na výrobu remesiel, ako je plyn, ktorý vychádza z lepidla.
• Domáce čistiace prostriedky, ako je sprej na čistenie skla.
• Cigaretový dym.
• Plynová pec.
• Klimatizácia alebo kúrenie.
• Osviežovač vzduchu.
• Škodlivé chemikálie obsiahnuté v pleťových vodách, deodorantoch a šampónoch.
• Vypadávanie vlasov u domácich zvierat.

V dôsledku znečistenia vnútorného ovzdušia

Deti a ľudia s astmou môžu mať zdravotné problémy, ak sú neustále vystavení znečistenému vzduchu v interiéri.Znečistenie ovzdušia v interiéri môže byť zdraviu škodlivé, najmä pre tých, ktorí sú citlivejší na znečistenie ovzdušia. Skupiny ľudí, ktoré sú vo všeobecnosti zraniteľnejšie, zahŕňajú:

• Pacienti s poruchami dýchaniaako je bronchitída, chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) alebo astma. Ľudia s poruchami dýchacieho systému môžu tráviť viac času vo vnútri, najmä keď pociťujú záchvaty symptómov. To spôsobuje, že potenciálne vdychujú viac znečisteného vzduchu v interiéri.
• deti sú náchylnejšie na nepriaznivé účinky znečistenia vnútorného ovzdušia, pretože ich pľúca sa tiež stále vyvíjajú. Vdýchnuté znečistenie ovzdušia môže spôsobiť zápal v dôsledku zúženia dýchacích ciest.
• Starší ľudia (starší ľudia). S procesom starnutia bude klesať aj kvalita telesných orgánov, vrátane pľúc. Preto sú starší ľudia klasifikovaní ako skupina ľudí, ktorí sú náchylnejší na zdravotné problémy v dôsledku znečistenia ovzdušia

Zlé účinky znečistenia ovzdušia v interiéri tiež vo všeobecnosti nepocítite okamžite. Niekedy môže trvať niekoľko rokov po nepretržitom vystavení znečisteniu, kým sa objavia určité príznaky.

Tipy na zlepšenie kvality vzduchu v interiéri

Vysávač dokáže vyčistiť koberec a pohovku od prachu, aby sa nešíril do ovzdušia. Skúste dodržiavať niektoré z nižšie uvedených tipov na zlepšenie kvality vzduchu v interiéri, aby ste sa vyhli znečisteniu ovzdušia:

1. Vyčistite nábytok

Chemikálie a alergény sa môžu hromadiť v prachu na domácich spotrebičoch a môžu sa hromadiť, ak sa nechajú samé. Môžete použiť vysávač resp vysávač Pri čistení kobercov a čalúnenia na nábytku sa zvyčajne hromadí veľa prachu.

2. Udržujte stabilnú úroveň vlhkosti

Vlhkosť v interiéri je možné udržiavať napríklad pomocou špeciálnych nástrojov odvlhčovač. Vďaka tomu môže byť vlhkosť v miestnosti stabilnejšia, čo je účinné pri kontrole spúšťačov alergií (alergénov). Keď používate chladič alebo ohrievač, uistite sa, že ho pravidelne čistíte. Nenechajte ho príliš dlho nečistiť, pretože sa v ňom môže hromadiť prach, ktorý sa potom šíri v miestnosti.

3. Oslobodte miestnosť od cigaretového dymu

Cigaretový dym je forma znečistenia vzduchu v interiéri. Ak ste fajčiar, mali by ste okamžite prestať fajčiť. Pasívnym fajčiarom môžete byť vystavení nielen vy, ale aj ľudia vo vašom okolí. Ak je to potrebné, nájdite s pomocou svojho lekára metódu odvykania od fajčenia, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

4. Vyhýbajte sa syntetickým vonným látkam

Vieš? Syntetické vône v pracích výrobkoch a osviežovačoch vzduchu (tuhé, sprejové alebo olejové) majú tiež potenciál šíriť chemikálie do vzduchu, ktorý dýchate.

5. Vytvorte hladkú cirkuláciu vzduchu

Uistite sa, že vaša miestnosť má dostatočné vetranie. Vďaka tomu môže čerstvý vzduch, ktorý vstupuje, nahradiť znečistený vzduch v miestnosti.

6. Vyberajte si domáce produkty, ktoré neškodia

Pred použitím si dôkladne preskúmajte produkty, ktoré chcete použiť. Napríklad farby na steny a kuchynské potreby. Keď chcete maľovať svoj domov, nevyberajte farbu bezstarostne. Používajte farby, ktoré neobsahujú chemikálie, ktoré môžu byť zdraviu škodlivé, ako naprmetylénchlorid a benzén. Ak chcete používať nepriľnavý riad, vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú kyselina perfluóroktánová (PFOA), pretože môže vyvolať rôzne druhy rakoviny. Od vaječníkov, močového mechúra, prostaty až po rakovinu štítnej žľazy. Preto ho dnešní výrobcovia riadu už nepoužívajú. Pre istotu si môžete vybrať riad vyrobený z liatiny alebo liatiny liatina. Najmä ak chcete jedlo zohrievať pri vysokých teplotách. Keď poznáte zdroje znečistenia ovzdušia v interiéri, očakáva sa, že budete ostražitejší. Napríklad pri výbere čistiacich prostriedkov, farieb, vybavenia pre deti, až po domáce spotrebiče.