V závislosti od stavu vlasov sa šampónovanie zvyčajne vykonáva iba vtedy, keď sú vlasy špinavé, zapáchajúce alebo ochabnuté. Navyše, v tropickom podnebí Indonézie sú vlasy spotené a vlhké, čo si vyžaduje umývanie. Koľkokrát týždenne by ste si teda mali umývať vlasy, aby ste mali zdravé vlasy?
Koľkokrát je dobrý šampón?
Frekvencia šampónovania závisí od typu vlasov, vášho životného štýlu a ďalších faktorov. Používate rôzne produkty starostlivosti o vlasy pre rôzne typy vlasov. Vo všeobecnosti možno frekvenciu umývania šampónom za týždeň vysvetliť takto:
- Mastné vlasy: Najlepšie je umývať šampónom každý deň, aby ste zabránili hromadeniu mastnoty a nečistôt.
- Suché/poškodené vlasy: Každých 5-7 dní na stimuláciu prirodzených olejov vo vlasoch.
- Jemné/riedke vlasy: Šampónujte denne, aby ste získali dostatočnú vlhkosť vlasov.
- Vlnité/kučeravé vlasy: Raz za 4-5 dní, v závislosti od hustoty vlasov
- Kučeravé vlasy: Raz týždenne pre optimálny rast vlasov.
Majte na pamäti, že ako starnete, pokožka hlavy produkuje menej mazu, takže si možno nebudete musieť umývať vlasy tak často.
Množstvo šampónovania ovplyvňuje viacero faktorov
Tu je niekoľko faktorov, ktoré by ste mali zvážiť pri určovaní množstva šampónu za týždeň.
Olej je najväčšou príčinou špinavých vlasov. Olej na pokožke hlavy môže spôsobiť, že vlasy budú ochabnuté, ochabnuté, hrudkovité, ľahko sa prilepia na nečistoty a spôsobia svrbenie. Množstvo mazu, ktoré vaše vlasy produkujú, závisí od vášho veku, genetiky, pohlavia a prostredia. Deti a starší ľudia neprodukujú toľko mazu ako tínedžeri alebo dospelí vo veku 20 až 30 rokov.
Pot je tiež vec, ktorá môže poškodiť vaše vlasy. Pot je najväčším faktorom, prečo by ste si mali umývať vlasy. Vlasy budú kvôli potu špinavé, ochabnuté, mastné a budú mať lupiny. Šampónovanie sa dôrazne odporúča po cvičení alebo po dlhodobom nosení klobúka alebo prilby.
- Výrobky na starostlivosť o vlasy
Produkty starostlivosti o vlasy, ktoré sa hromadia, môžu spôsobiť podráždenie a lámanie. Ak používate prípravky na starostlivosť o vlasy, ktoré sú príliš časté alebo ťažké, mali by ste si vlasy umývať častejšie.
Vedľajšie účinky, ak si vlasy dlho neumývate
Nasledujúce vedľajšie účinky, ak si neumyjete vlasy po určitú dobu, sú:
- Rast vlasov bude zastavený
Niektoré z faktorov, ktoré ovplyvňujú rast vlasov, sú:
- genetika
- Výživa
- Stres
- Celkový zdravotný stav
- Starostlivosť o vlasy
Správna starostlivosť o vlasy, ako je umývanie vlasov šampónom, môže zlepšiť rast vlasov. Okrem toho použite mäkký uterák a nevysušte si vlasy
fén je tiež formou starostlivosti o vlasy, aby boli zdravé. Ak si vlasy často neumývate, nečistoty a odumreté bunky pokožky hlavy môžu brániť rastu vlasov.
Keď si zriedka umývate vlasy, na pokožke hlavy sa môže hromadiť maz. To môže spôsobiť zápach vo vlasoch. Vlasové kúry, ktoré používate, ako je gél na vlasy, vlasový olej, suchý kondicionér a podobne, sa tiež hromadia a spôsobujú zápach, aj keď samotný produkt má príjemnú vôňu.
Ak sa na pokožke hlavy nahromadí produkt alebo olej, je možné, že vlasy zarastú kvôli obštrukcii. Zarastené chĺpky sú často bolestivé. Na ošetrenie zarastených chĺpkov môžete urobiť nasledovné:
- Aplikujte teplý obklad na oblasť pokožky hlavy najmenej trikrát denne
- Po obklade použite jemný peeling
- Umývajte denne upokojujúcim antiseptickým šampónom
- Zvlhčite pokožku hlavy
- Nezakrývajte si hlavu
Nahromadenie mastnoty z neumývania vlasov môže spôsobiť lupiny. Väčšinu lupín je možné liečiť pomocou voľne predajných šampónov proti lupinám. Pravidelné umývanie šampónom vám preto pomôže zbaviť sa.
Okrem zriedkavého šampónovania môže byť svrbenie pokožky hlavy spôsobené niekoľkými dôvodmi, a to:
- Lupiny
- Reakcia na produkty starostlivosti o vlasy
- Nahromadenie produktov starostlivosti o vlasy
- vši
- psoriáza
Každý má iné typy vlasov a stav pokožky hlavy. Frekvencia šampónovania závisí od produktov starostlivosti o vlasy, ktoré používate, vašich aktivít a osobných preferencií. Pre tých, ktorí majú mastné vlasy, častejšie umývanie vlasov pomôže odstrániť mastnotu z vlasov. Ak chcete prediskutovať viac o šampónovaní a zdravotných podmienkach vlasov,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
