Sex je jednou z biologických potrieb človeka. Sú však ľudia, ktorí sa rozhodnú nemať sex s nikým, vrátane svojho partnera. Rozhodnutie nemať sex je známe ako
abstinencia .
Čo je to abstinencia?
Abstinencia je voľba človeka, ktorý sa rozhodne nemať sex. Táto metóda sa často používa na zabránenie tehotenstva alebo na zabránenie prenosu pohlavne prenosných infekcií (STI).
Lebo niekto sa tak rozhodne abstinencia
Dôvod, prečo sa rozhodnúť
abstinencia u každého človeka sa môžu navzájom líšiť. Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú nemať sex s inými ľuďmi vrátane partnerov:
- Nie som pripravený na sex
- Chcete preskúmať iné formy intimity
- Nemať záujem o sex
- Pocit nepohodlia alebo bolesti počas sexu
- Zotavuje sa z traumy súvisiacej so sexom
- Chcete zvýšiť sexuálne potešenie inak ako prostredníctvom sexu
- Už ste mali sex, ale rozhodli ste sa, že to už neurobíte
- Nemajte prístup k užívaniu antikoncepčných piluliek alebo iných antikoncepčných prostriedkov, ako sú kondómy
Ako bez sexu dosiahnuť sexuálne uspokojenie abstinenciou?
Hoci nemajú sex, niektorí ľudia, ktorí sa rozhodnú pre abstinenciu, stále chcú mať sexuálnu aktivitu s partnerom. Niektoré sexuálne aktivity, ktoré možno vykonávať, okrem iného:
1. Bozk
Aj keď nemáte prenikavý sex, ľudia, ktorí sa bozkávania zdržia, sa stále bozkávajú.Bozkávanie nielenže uvoľňuje hormóny šťastia, ale aj buduje vaše puto s partnerom. Podľa štúdií páry, ktoré sa často bozkávajú, uvádzajú vyššiu spokojnosť vo vzťahu. Bozkávanie je dobré nielen pre váš vzťah a partnera, ale má aj pozitívny vplyv na celkové zdravie.
2. Zapojte sa do „špinavých“ rozhovorov
Rozprávanie „nanečisto“ môže vybudovať váš vzťah s partnerom, aby bol intímnejší. V štúdii zverejnenej v roku 2017 bola verbálna a neverbálna komunikácia spojená so sexuálnym uspokojením. Napriek tomu by ste mali byť opatrní pri „špinavých“ rozhovoroch s partnerom, najmä ak ide o rozhovor cez mobilný telefón.
3. Suché hrbenie
Suché hrbenie je zapojiť sa do sexuálnej aktivity bez toho, aby ste sa museli vyzliecť. Táto metóda môže byť skvelým spôsobom, ako hlbšie spoznať svoje telo a partnera. Môžete tiež experimentovať s rôznymi polohami, technikami a dokonca aj s oblečením, ktoré nosíte.
4. Masturbácia
Napriek rozhodnutiu
abstinencia , stále môžete masturbovať. Masturbáciu je možné vykonávať súčasne s partnerom. Okrem toho, že masturbácia dokáže poskytnúť sexuálne uspokojenie, ponúka aj množstvo výhod pre fyzické a duševné zdravie.
5. Orálny sex
Sexuálne uspokojenie možno dosiahnuť orálnym sexom Orálny sex vám môže pomôcť dosiahnuť sexuálne uspokojenie bez toho, aby ste museli mať sex. Pri tejto činnosti si môžete navzájom rozmaznávať životne dôležité orgány, aby ste dosiahli orgazmus. Majte na pamäti, že vyššie uvedené aktivity môžu skutočne zabrániť tehotenstvu, ale nemôžu znížiť riziko prenosu pohlavne prenosných infekcií fyzickým kontaktom, pokiaľ sa s partnerom nezapájate len do „špinavých“ rozhovorov. Na poskytnutie dodatočnej ochrany pri vykonávaní sexuálnych aktivít, ako je orálny sex, môžu byť kondómy.
Je abstinencia to isté ako celibát?
Osoba, ktorá sa rozhodla
abstinencia a celibát sa obaja rozhodli nemať sex. Rozdiel je v tom, že ľudia, ktorí sa rozhodli pre celibát, sa nezapájajú do sexuálnej aktivity z dôvodov náboženstva alebo viery. Na druhej strane,
abstinencia zvyčajne sa to robí len v určitom časovom období. Medzitým je celibát dlhodobým rozhodnutím alebo môže trvať aj celý život. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Abstinencia je voľba človeka nemať sex s nikým vrátane partnera. Ľudia to robia z rôznych dôvodov, od nepripravenosti na sex, bolesti pri pohlavnom styku až po túžbu zvýšiť spokojnosť pri iných sexuálnych aktivitách. Na druhej strane,
abstinencia Zvyčajne sa tiež robí na kontrolu tehotenstva a prevenciu prenosu pohlavne prenosných infekcií. Aj tak myslite na to, že tento spôsob len znižuje riziko. Ak chcete diskutovať ďalej o
abstinencia a ako to urobiť správne, opýtajte sa lekára priamo v zdravotnej aplikácii SehatQ. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play.
Aj keď nemáte prenikavý sex, ľudia, ktorí sa bozkávania zdržia, sa stále bozkávajú.Bozkávanie nielenže uvoľňuje hormóny šťastia, ale aj buduje vaše puto s partnerom. Podľa štúdií páry, ktoré sa často bozkávajú, uvádzajú vyššiu spokojnosť vo vzťahu. Bozkávanie je dobré nielen pre váš vzťah a partnera, ale má aj pozitívny vplyv na celkové zdravie. 
Sexuálne uspokojenie možno dosiahnuť orálnym sexom Orálny sex vám môže pomôcť dosiahnuť sexuálne uspokojenie bez toho, aby ste museli mať sex. Pri tejto činnosti si môžete navzájom rozmaznávať životne dôležité orgány, aby ste dosiahli orgazmus. Majte na pamäti, že vyššie uvedené aktivity môžu skutočne zabrániť tehotenstvu, ale nemôžu znížiť riziko prenosu pohlavne prenosných infekcií fyzickým kontaktom, pokiaľ sa s partnerom nezapájate len do „špinavých“ rozhovorov. Na poskytnutie dodatočnej ochrany pri vykonávaní sexuálnych aktivít, ako je orálny sex, môžu byť kondómy. 
