Emetofóbia spôsobuje u postihnutých strach zo zvracania, to je vysvetlenie

Pocit znechutenia alebo strach zo zvracania sa vo všeobecnosti považuje za normálne. Ak je však znechutenie a strach, ktorý zažívate, nadmerné, dokonca až do tej miery, že na to budete neustále myslieť, môžete mať emetofóbiu. Emetofóbia je fóbia charakterizovaná prehnaným pocitom hrôzy pri pohľade na vracanie alebo pri zvracaní. Už len pomyslenie na to, že niekto zvracia, môže u človeka s emetofóbiou vyvolať veľkú úzkosť. Okrem toho môže emetofóbia spôsobiť, že sa postihnutí budú báť choroby.

Príznaky emetofóbie, ktoré môžu zasahovať do každodenného života postihnutého

Emetofóbia núti postihnutých, aby boli opatrní pri výbere jedla.Emetofóbia môže zasahovať do každodenných aktivít postihnutého. Napríklad ľudia s touto fóbiou sa budú vyhýbať jazde v aute zo strachu z kinetózy a zvracania. Okrem toho budú opatrní aj pri výbere jedla, aby nezvracali. V skutočnosti sa nemálo ľudí s emetofóbiou bojí ísť na záchod, pretože sa obávajú, že uvidia stopy po zvracaní iných ľudí. Existujú rôzne druhy príznakov emetofóbie, ktoré možno identifikovať v každodennom živote postihnutých:

• Zbavte sa potravín, ktoré môžu spôsobiť vracanie
• Jedzte jedlo pomaly a veľmi málo
• Chcem sa len najesť doma
• Vždy jedlo najprv ovoňajte alebo skontrolujte, či nie je zatuchnuté
• Nechcete sa dotknúť povrchu zo strachu, že budete vystavení choroboplodným zárodkom
• Nadmerné umývanie rúk a jedál
• Vyhnite sa alkoholu a drogám, ktoré mu môžu spôsobiť nevoľnosť
• Vyhnite sa cestovaniu mimo domova, ako sú školy, večierky, verejná doprava alebo iné preplnené miesta
• Ťažkosti s dýchaním, tlak na hrudníku a zrýchlený tep pri pomyslení na zvracanie.

Rôzne vyššie uvedené správanie môže zvyčajne sprevádzať aj duševné poruchy, ako napríklad:

• Nadmerný strach pri pohľade na niekoho zvracať
• Nadmerný strach z toho, že sa vám bude chcieť zvracať a nenájdete kúpeľňu na zvracanie
• Nadmerný strach, ak nemôže zastaviť vracanie
• Panika pri pomyslení na spôsob, ako uniknúť z miesta, kde ľudia zvracajú
• Úzkosť a stres pri pocite nevoľnosti alebo pomyslení na zvracanie.

Každý môže mať rôzne príznaky emetofóbie. Môžete sa napríklad báť, že budete zvracať, zatiaľ čo iní ľudia s emetofóbiou sa môžu viac báť, že uvidia niekoho iného zvracať.

Príčiny emetofóbie

Emetofóbia je zvyčajne spôsobená pocitom traumy zážitkom zahŕňajúcim zvracanie, napríklad:

• Cítiť sa na verejnosti veľmi zle a nevoľno
• Mali ste niekedy ťažkú ​​otravu jedlom?
• Videli ste už niekoho zvracať?
• Boli ste niekedy vystavení niečím zvratkom?
• Záchvat paniky pri pohľade na zvracanie.

Niekedy sa emetofóbia môže vyskytnúť aj bez príčiny. Niektorí odborníci sa domnievajú, že genetické a environmentálne faktory zohrávajú dôležitú úlohu pri vzniku fóbií, vrátane emetofóbie. V tomto prípade môže mať člen rodiny, ktorý má tiež emetofóbiu, tiež zvýšené riziko vzniku tejto fóbie. Emetofóbia vo všeobecnosti začína v detstve. Niektorí ľudia s emetofóbiou si však nepamätajú pôvod udalosti, ktorá túto fóbiu spustila.

Dá sa emetofóbia liečiť?

Ak patríte medzi tých, ktorí trpia emetofóbiou alebo inými fóbiami, nemusíte sa obávať. Pretože existujú rôzne druhy liečebných opatrení na prekonanie tohto problému.

• Kognitívno behaviorálna terapia

Kognitívno behaviorálna terapia má za cieľ zmeniť myslenie a správanie ľudí s fóbiami. Na tomto terapeutickom sedení terapeut zvyčajne presvedčí osobu s emetofóbiou, že myšlienky a fyzické vnemy sú skutočne prepojené. Štúdia dokazuje, že kognitívno-behaviorálna terapia je účinný spôsob, ako prekonať emetofóbiu.

• Expozičná terapia

Expozičná terapia je považovaná za jednu z najúčinnejších terapií pri prekonávaní fóbií. Pri tejto terapii budú ľudia s emetofóbiou čeliť zvracaniu, aby bojovali so strachom. V prípade emetofóbie môže terapeut vyzvať postihnutého, aby vyskúšal nové jedlá v reštauráciách, alebo ho môže požiadať, aby sa točil, kým nepocíti nevoľnosť. Zároveň vás terapeut naučí, ako sa vysporiadať s úzkosťou a strachom.

• Drogy

Drogy, ako napr selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) a inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI), môžu lekári predpisovať aj na liečbu depresie a úzkostných porúch. Predpokladá sa, že tieto lieky sú schopné kontrolovať strach, ktorý pociťujú ľudia s emetofóbiou. Okrem toho môže lekár predpísať aj antidepresíva. Jedna vec, ktorú si musíte zapamätať, nikdy neužívajte vyššie uvedené lieky skôr, ako sa poradíte s lekárom. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Emetofóbia je fóbia, ktorú netreba podceňovať. Pretože táto fóbia môže postihnutému zasahovať do každodenných aktivít. Preto, ak máte pocit, že máte túto fóbiu, skúste sa poradiť s lekárom. Neváhajte a bezplatne sa opýtajte lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si ju teraz v App Store alebo Google Play!