Predpokladá sa, že dedičné faktory zohrávajú veľkú úlohu pri raste detí, vrátane rastu ich výšky. Okrem toho sa o dedičnosti hovorí aj to, že zvyšuje šance človeka na rozvoj obezity. To znamená, že ak sú rodičia obézni, potom majú ich deti vyššiu šancu, že budú mať neskôr v živote podobné problémy. Ak chcete zistiť, ako dedičnosť ovplyvňuje výšku a riziko obezity, pozrime sa na nasledujúce vysvetlenie.
Vplyv dedičnosti na výšku
Výšku dieťaťa možno predpovedať na základe výšky rodičov. Napríklad, ak sú rodičia vysokí alebo nízki, potom sa výška dieťaťa bude pohybovať okolo priemernej výšky oboch rodičov. Súvisí to s DNA zdedenou po rodičoch. Odborníci odhadujú, že asi 80 percent výšky človeka je determinovaných variantmi sekvencií DNA, ktoré zdedili ich rodičia. Inými slovami, dedičnosť má vplyv. Nie je však presne známe, ktorý gén je najvplyvnejší a prečo k tomu dochádza. Na druhej strane, dedičnosť nie je jediná vec, ktorá hrá rolu pri určovaní výšky dieťaťa. Pretože možno je dieťa oveľa vyššie alebo nižšie ako jeho rodičia. Môže to byť vyvolané inými faktormi ako gény, ako napríklad:
Vyvážený príjem živín je dobrý pre rast a vývoj detí. Dostatočná výživa počas rastu je veľmi dôležitá pre rast detí, vrátane výšky. Nesprávna strava môže spôsobiť, že detský organizmus bude kratší. Doprajte teda deťom vyvážený príjem živín, aby ste podporili ich rast a vývoj.
Okrem dedičnosti môže výšku ovplyvniť aj pohlavie. Vo všeobecnosti majú muži tendenciu byť vyšší ako ženy. Nie vždy to však platí pre každého.
Hormóny hrajú úlohu pri regulácii rastu v puberte Počas puberty hrajú hormóny dôležitú úlohu pri regulácii telesného rastu. Preto problém s hormónmi môže ovplyvniť rast, vrátane výšky. Napríklad deti, ktoré trpia hypotyreózou (nedostatkom hormónu štítnej žľazy), bývajú nižšieho vzrastu.
Určité vrodené chyby môžu ovplyvniť aj výšku človeka. Napríklad achondroplázia (zriedkavá kostná porucha), ktorá spôsobuje zakrpatené telo alebo Marfanov syndróm, ktorý spôsobuje, že vaša postava je vyššia, ako by mala byť. Niekedy sa vrodené chyby vyskytujú aj v rodinách. [[Súvisiaci článok]]
Vplyv dedičnosti na obezitu
Riziko, že deti budú trpieť obezitou, dokáže okrem výšky údajne zvýšiť aj dedičnosť. Podľa správy ministerstva zdravotníctva, ak je jeden rodič obézny, šanca dieťaťa, že ju dostane, sa pohybuje od 40 do 50 percent. Medzitým, ak sú obaja rodičia obézni, šanca na dedičnosť je 70-80 percent. Hoci genetika má vplyv, v skutočnosti existujú ďalšie faktory, ktoré sú silnejšie pri zvyšovaní rizika obezity u detí, napríklad:
Konzumácia nezdravých potravín môže spustiť obezitu Niektoré deti nemajú rady zeleninu, dokonca sa jej zdráhajú. Aj keď je príjem veľmi užitočný na podporu rastu detí. Na druhej strane, nemálo detí v skutočnosti radšej jedia
nezdravé jedlo , mastné, mastné alebo sladké jedlá, ktoré môžu v skutočnosti spôsobiť priberanie.
Nedostatok fyzickej aktivity
Okrem dedičnosti spúšťa obezitu u detí aj zriedkavá fyzická aktivita. V súčasnosti mnohé deti radšej trávia čas hraním sa so svojimi zariadeniami, či už celý deň sedia alebo ležia. To samozrejme spôsobuje, že deti len zriedka vykonávajú fyzickú aktivitu. V dôsledku toho sa hmotnosť môže stať nadmernou, dokonca až k obezite, pretože nedochádza k spáleniu kalórií. Vzhľadom na to, že dedičnosť nie je jediným faktorom, ktorý ovplyvňuje rast dieťaťa, musia rodičia venovať pozornosť iným faktorom. Uistite sa, že spĺňate výživu dieťaťa a povzbudzujte ho, aby bol aktívny. Deti s dobrým rastom budú v rozmedzí ideálnej výšky a hmotnosti. Je tiež užitočné pomôcť deťom zostať zdravými a vyhnúť sa chorobám. Ak sa chcete dozvedieť viac o zdraví detí,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
Vyvážený príjem živín je dobrý pre rast a vývoj detí. Dostatočná výživa počas rastu je veľmi dôležitá pre rast detí, vrátane výšky. Nesprávna strava môže spôsobiť, že detský organizmus bude kratší. Doprajte teda deťom vyvážený príjem živín, aby ste podporili ich rast a vývoj. 
Hormóny hrajú úlohu pri regulácii rastu v puberte Počas puberty hrajú hormóny dôležitú úlohu pri regulácii telesného rastu. Preto problém s hormónmi môže ovplyvniť rast, vrátane výšky. Napríklad deti, ktoré trpia hypotyreózou (nedostatkom hormónu štítnej žľazy), bývajú nižšieho vzrastu. 
Konzumácia nezdravých potravín môže spustiť obezitu Niektoré deti nemajú rady zeleninu, dokonca sa jej zdráhajú. Aj keď je príjem veľmi užitočný na podporu rastu detí. Na druhej strane, nemálo detí v skutočnosti radšej jedia nezdravé jedlo , mastné, mastné alebo sladké jedlá, ktoré môžu v skutočnosti spôsobiť priberanie. 
