Strach zo strašidelného domu, je to fóbia?

Keď uvidíte strašidelný dom, ľudia sa dajú rozdeliť na dva tábory: Jeden, ktorý chce naozaj vyskúšať svoju odvahu ho preskúmať, druhý, ktorý cíti strach. V skutočnosti existuje fóbia z tohto druhu objektu, ktorý sa často nazýva "hauntofóbia". Keď malé deti cítia veľký strach z domu, ktorý je považovaný za strašidelný, niekedy táto hrôza pomaly zmizne, keď vyrastú. Ale ak to nezmizne a bude sa to zhoršovať, môže to znamenať fóbiu.

Rozlišujte medzi obyčajným strachom a fóbiou

Na rozlíšenie medzi bežným strachom zo strašidelných domov a fóbiou je potrebné zvážiť dve veci:

• Závažnosť

Zistite, aký silný je strach. Objavuje sa tento strach len vtedy, keď musíte vojsť do strašidelného domu alebo čo i len samotná jazda v blízkosti tejto oblasti vytvorila svoj vlastný horor? Okrem toho si všímajte aj to, či sa niekedy necítite napätí, keď počujete v noci doma alebo v hoteli zvláštne zvuky? Alebo dokonca ochotný zrušiť pôvodný plán zostať na určitom mieste, aby ste sa nemuseli báť?

• Pridelenie času

Koľko času sa stráca premýšľaním o strachu zo strašidelných domov a podobných objektov? Zobrazuje sa iba v určitých časoch, ako je Halloween, po zhliadnutí hororového filmu alebo na novom mieste? Ešte horšie je, že človek už môže pociťovať strach alebo fóbiu, ale je pre neho ťažké zbaviť sa myšlienky na strašidelný dom. Ak dva vyššie uvedené ukazovatele ukazujú dosť dominantnú situáciu, môže to byť tak, že niekto má fóbiu zo strašidelných domov. Toto je dôležité rozlišovať, pretože dom, ktorý je považovaný za strašidelný, prirodzene vyvoláva v ľuďoch hrôzu alebo nepríjemný pocit. Na rozdiel od bežného strachu však ľudia, ktorí majú fóbiu, zažijú príznaky ako:

• Veľmi rýchly srdcový tep
• Studený pot
• Trasenie tela
• Dýchavičnosť
• Nevoľno
• Závrate

U ľudí s fóbiami môže vyššie uvedené symptómy spustiť len prezeranie fotografií alebo počúvanie strašidelných domov. V skutočnosti je veľmi možné, že príznaky, ktoré sa zdajú byť oveľa extrémnejšie. [[Súvisiaci článok]]

Typ fóbie

Ľudia s fóbiou často pociťujú úzkosť v blízkosti určitých predmetov alebo situácií. Okrem ukazovateľov časovej dotácie a závažnosti stavu je potrebné identifikovať aj typy fóbií. Môže teda pomôcť určiť, či ide len o bežný strach alebo nie. Existujú tri bežné typy fóbií, a to:

• Sociálna fóbia

Extrémny strach zo zapojenia do určitých sociálnych situácií

• agorafóbia

Fóbia je uväznená v situácii a nemôže ju opustiť. To zahŕňa aj strach ísť von, pretože to môže viesť k záchvatom paniky.

• Špecifická fóbia

Iracionálny strach z konkrétnych predmetov alebo situácií, ako je strach z klaunov, hrobov a duchov. Existujú štyri typy špecifických fóbií, a to strach z prírodných katastrof, zvierat, zdravotných alebo situácií. Z troch vyššie uvedených kategórií možno strach zo strašidelných domov zaradiť medzi špecifické fóbie a agorafóbiu. Pri agorafóbii sú ľudia, ktorí sa obávajú týchto strašidelných domov, zdesení, ak pri fobickej reakcii nemôžu ujsť na bezpečné miesto.

Príčiny fóbie zo strašidelných domov

Je veľmi ľudské, ak sa niekto bojí, keď vidí strašidelný dom vo všetkých jeho podobách. Nehovoriac o obraze v médiách prostredníctvom príbehov, filmov, príp reality šou o strašidelných domoch, ktoré sú synonymom nadprirodzených vecí. Ak sa ich podarí vysledovať, existuje niekoľko dôvodov, prečo môže mať človek fóbiu zo strašidelných domov, ako napríklad:

1. Reakcia mozgu

Keď vidíte strašidelný dom, cítite strach, pretože existuje časť vášho mozgu, ktorá vás varuje, že existuje nebezpečenstvo. Odtiaľ prišla motivácia byť opatrný a ostražitý k domu. To spôsobuje napätie, paniku a strach. Psychológovia tiež objavili koncept mechanizmus detekcie agentov, proces, ktorý robí človeka oveľa ostražitejším pri riešení neznámych situácií. Keď sa to stane, aj ten najnepatrnejší zvuk môže spôsobiť, že sa človek cíti mnohonásobne viac ohrozený.

2. Predstavivosť

V skutočnosti strašidelný dom nepredstavuje skutočnú hrozbu ako iné veci, ako sú jedovaté hady. Avšak práve kvôli tejto abstraktnej hrozbe môže ľudská fantázia divoko blúdiť. V dôsledku toho sa človek bude cítiť nesvoj. Reakcie, ktoré môžu vzniknúť, tiež nie sú slobodné kvôli abstraktnej hrozbe. Ešte stále je hanba utekať vystrašený zo strašidelného domu v porovnaní so strachom vysporiadať sa s kobrou.

3. Pocit pasce

Existujú štúdie, ktoré hovoria, že ľudia potrebujú viac osobného priestoru pri sedení ako pri státí. Okrem toho zaberá miesto, keď sa nachádza v rohu miestnosti a nie v strede miestnosti. Strašidelný dom dáva nepríjemný pocit uväznenia. Dokonca aj pri vymýšľaní spôsobov, ako „utiecť“, výstavba podivných a tmavých domov tento proces spomaľuje. Túto podmienku opäť sťažuje predstavivosť.

Ako prekonať fóbiu zo strašidelných domov

Rovnako ako u iných špecifických fóbií, strach zo strašidelných domov možno prekonať:

• Psychologická terapia
• Podávanie liekov
• Alternatívna terapia

Liečba špecifických fóbií bude prispôsobená stavu danej osoby. Ak strach zasahoval do každodenných činností, liečba by sa mala začať okamžite. [[súvisiace články]] Dokonca aj najbližší ľudia musia veľmi dobre rozumieť špecifickej fóbii, ktorú zažívajú. Žiadať, aby ste sa nebáli, nebude fungovať, pretože fóbia sa líši od bežného strachu. Pre ďalšiu diskusiu o špecifických fóbiách spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.