Vyberanie nosom je zlý zvyk vyberať nosné dierky prstami, aby ste v nich vyčistili nečistoty alebo hlien. Takmer celá časť nosa pozostáva z hlienu, ktorý telo produkuje v nose. Jednou z jeho funkcií je chrániť pred podráždením a zachytávať prach, nečistoty, baktérie a vírusy, ktoré môžu narušiť zdravie dýchacích ciest. Keď je hlien produkovaný nadbytočne, tento hlien bude vychádzať cez nosné dierky. Sople potom vyschnú spolu s nalepenou látkou do krvácania z nosa. Nos je teda spôsob, akým sa telo zbavuje prebytočného hlienu z dýchacieho systému. Mnoho ľudí je zvyknutých vyberať si nos z vlastných dôvodov. Aj keď sa to považuje za normálne, ukazuje sa, že nebezpečenstvo častého hrabania v nose by sa nemalo ignorovať.
Nebezpečenstvo častého hrabania sa v nose, na ktoré si treba dávať pozor
Vyhrabávanie sa v nose v podstate nie je nutnosťou. Tomuto zvyku sa treba dokonca vyhýbať. Väčšina ľudí si vyberala nos zo zvyku. Existuje tiež časté krvácanie z nosa v dôsledku poruchy správania nazývanej rinotillexománia. Vo všeobecnosti, vyberanie nosa zriedka spôsobuje zdravotné problémy. Existuje však potenciálne nebezpečenstvo pre ľudí so slabým imunitným systémom alebo pre chorých. Nasledujú nebezpečenstvá častého zberu, o ktorých by ste mali vedieť.
1. Zdroj šírenia chorôb
Upil obsahuje rôzne látky, vrátane choroboplodných zárodkov. Tento zvyk môže šíriť choroboplodné zárodky, takže môžu prenášať choroby na iných ľudí. Výsledky ukázali, že baktérie
Streptococcus pneumoniae môžu šíriť aj ľudia, ktorí majú vo zvyku
nos.
2. Vulnerable to Infection
Príliš časté vyberanie nosa môže spôsobiť poranenie tkaniva v nose. Tento stav môže byť otvorom pre infikovanie tela baktériami. Štúdia ukazuje, že ľudia, ktorí sa hrabú v nose, sú s väčšou pravdepodobnosťou nosičmi baktérií
Staphylococcus aureus, čo je jedna z baktérií spôsobujúcich vážne infekcie.
3. Môže spôsobiť krvácanie z nosa
Zvyk vyberať si nos alebo príliš silno si trieť nos môže spôsobiť poškodenie alebo prasknutie jemných krvných ciev v nose. Tento stav môže spôsobiť krvácanie do nosa alebo krvácanie z nosa.
4. Poškodenie nosovej dutiny
Ďalším nebezpečenstvom hrabania v nose je, že môže poškodiť nosovú dutinu. Výskum ukazuje, že ľudia s poruchou správania rhinotillexománia (kompulzívne vyberanie nosa) môžu zažiť zápal a opuch nosových tkanív. V priebehu času môže tento stav spôsobiť zúženie nosných dierok.
5. Zvýšte riziko ochorenia nosových dierok
Výskyt rôznych chorôb v nosových dierkach zahŕňa aj nebezpečenstvo častého trhania sa v nose. Choroby, ktoré sa môžu vyskytnúť, zahŕňajú:
- Nosová vestibulitídaa to zápal otvoru a prednej časti nosnej dutiny, ktorý môže spôsobiť vredy a spôsobiť bolestivé chrasty. Tento stav môže byť spôsobený miernou bakteriálnou infekciou Stafylokok.
- Malé pupienky alebo vriedky. Keď si vyberiete nos, chĺpky v nose sa môžu vytiahnuť z folikulov, čo umožní, aby sa na folikuloch vytvorili pupienky alebo vriedky.
6. Spôsobuje poškodenie septa
Ďalším nebezpečenstvom hrabania v nose je, že môže spôsobiť poškodenie priehradky, čo je kosť a chrupavka, ktorá oddeľuje ľavú a pravú nosnú dierku. Zvyk
nos Existuje riziko poškodenia priehradky. Najzávažnejším rizikom je perforácia septa. [[Súvisiaci článok]]
Ako sa zbaviť zvyku nos
Vzhľadom na to, že existuje veľa nebezpečenstiev častého hrabania v nose, je najlepšie sa tohto zlozvyku okamžite zbaviť. Bežné príčiny nepríjemného nosa a robia ľudí častými
nos je suchý stav nozdier. Aby ste to napravili, môžete vykonať výplach nosa vypustením soľného roztoku cez nosné dierky pomocou hrnca neti alebo iného podobného zariadenia. Výplach sa vykonáva striedavo v oboch nosných dierkach. Fyziologický roztok je možné vyrobiť aj rozpustením 3 lyžičiek nejodizovanej soli a 1 lyžičky sódy bikarbóny v sterilnej vode. Ďalší spôsob, ako udržať nos vlhký, aby sa predišlo návyku
nos je:
- Pi veľa vody
- Použitie fyziologického spreja na mazanie nosových priechodov
- Použitie zvlhčovača (zvlhčovač) v izbe.
Ak ste nútení vyberať si nos z dôvodu nadmernej tvorby hlienu, vyčistite výtok z nosa pomaly a opatrne, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu častého trhania sa v nose, ako sú vredy, infekcie alebo krvácanie z nosa. Zvyk často sa trhať v nose môže byť spôsobený aj určitými stavmi, ako je problém s nosom alebo porucha správania. Ak sa vám to stane, okamžite sa poraďte s lekárom, aby ste mohli dostať správnu liečbu. Ak máte otázky týkajúce sa nosa, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
