Výživa je pre deti veľmi dôležitá. Pretože vývoj a rast detí skutočne potrebujú primeraný príjem živín. Podvýživa je však zdravotný problém, ktorý trápi mnohých Indonézanov, najmä vo východnom regióne. Problémy s výživou v Indonézii sú určite niečo, čo treba okamžite riešiť, aby sa nezvýšili a neboli nebezpečné.
Výživové problémy v Indonézii sú náchylné na výskyt u detí
V Indonézii sú rôzne problémy s výživou, ktoré trápia deti. Výživové problémy v Indonézii vo všeobecnosti zahŕňajú deti, ktoré sú príliš chudé, majú nadváhu, nízky vzrast a anémiu.
1. plytvanie (tenký)
V Indonézii bývajú deti štíhle, najmä ak sú vychovávané v rodinách s nízkymi príjmami alebo v chudobných rodinách. Telo dieťaťa je tenké (
plytvanie) je vo všeobecnosti spôsobená nedostatočným príjmom živín. Chudnutie v dôsledku nedostatku výživy môže zvýšiť riziko vystavenia detí rôznym infekčným chorobám a hormonálnym poruchám, ktoré majú negatívny vplyv na ich zdravie. Tomuto nutričnému problému sa dá predísť vyváženou a výživnou stravou.
2. Obezita
Ďalším výživovým problémom v Indonézii, ministerstva zdravotníctva, je obezita. Deti v Indonézii zvyčajne dostávajú menej zeleninovej a ovocnej vlákniny, často jedia ochutené jedlá a venujú sa menšej fyzickej aktivite. To môže spôsobiť, že strava dieťaťa nebude v súlade s vyváženou výživou, čím sa zvýši riziko obezity, dokonca aj obezity. Obezita môže u dieťaťa zvýšiť riziko vzniku hypertenzie, diabetes mellitus, rakoviny, osteoporózy a iných stavov, ktoré môžu znížiť produktivitu a priemernú dĺžku života. Tomuto nutričnému problému v Indonézii sa však dá predísť reguláciou stravovacích návykov a porcií, jedením ovocia a zeleniny, fyzickou aktivitou a dostatkom spánku.
3. Zakrpatenosť (nízky vzrast)
Väčšina detí v Indonézii je nízka. Priemerná výška indonézskych detí je nižšia ako štandard WHO. Väčšina chlapcov je o 12,5 cm nižšia. Medzitým sú dievčatá v priemere o 9,8 cm nižšie. krátke telo (
zakrpatenie) v detstve môže byť výsledkom chronickej podvýživy alebo zlyhania rastu. Výživové problémy v Indonézii môžu mať tiež rôzne dopady. Niektoré z nich sú znížená imunita, kognitívne funkcie, až poruchy metabolického systému. Tieto poruchy môžu zvýšiť riziko hypertenzie, obezity, ischemickej choroby srdca a diabetes mellitus.
4. Anémia
Anémia u detí je väčšinou spôsobená nedostatkom železa. Pomerne veľa indonézskych detí, ktoré pociťujú anémiu alebo nedostatok krvi. Anémia môže mať negatívny vplyv na zníženú imunitu, koncentráciu, výsledky učenia a produktivitu. Výživovým problémom v Indonézii však možno predchádzať konzumáciou potravín s vysokým obsahom železa, kyseliny listovej, vitamínu A, vitamínu C a zinku.
5. Nedostatok vitamínu A (VAC)
Nedostatok vitamínu A je v Indonézii problémom výživy. Hoci sa tento problém dá kontrolovať, nedostatok vitamínu A môže byť nebezpečný. Tento stav môže u detí spôsobiť problémy so zrakom až slepotu. Okrem toho nedostatok vitamínu A tiež zvyšuje riziko ochorenia a smrti v dôsledku závažných infekcií, ako sú hnačka a osýpky. Indonézia však prijala protiopatrenia tým, že podávala kapsuly vitamínu A každých 6 mesiacov na puskesmas.
6. Poruchy v dôsledku nedostatku jódu (IDA)
Nedostatok jódu môže spôsobiť poškodenie mozgu u detí. To má za následok zhoršený kognitívny a motorický vývoj, ktorý ovplyvňuje výkon detí v škole. Okrem toho môže nedostatok jódu u detí spustiť aj hypotyreózu (nízka hladina hormónov štítnej žľazy) a strumu. Kontrola IDD sa vykonáva tak, že sa vyžaduje, aby všetka cirkulujúca soľ obsahovala aspoň 30 ppm jódu. Preto sa uistite, že používate jódovanú soľ, aby ste predišli problémom s výživou v Indonézii. [[Súvisiaci článok]]
Prekonanie problémov s výživou u indonézskych detí
Výživový stav v Indonézii zaznamenal výrazné zlepšenie. Pri riešení problémov s výživou v Indonézii vláda vyvinula rôzne úsilie, vrátane poskytovania primeraných zdravotníckych služieb a poskytovania doplnkovej stravy vo forme sušienok bohatých na živiny, najmä v znevýhodnených oblastiach. Okrem toho vláda prostredníctvom ministerstva školstva a kultúry organizuje Školský program výživy detí. Programom vlády je poskytnúť študentom raňajky, aby boli pri štúdiu vždy energickí. Okrem toho deti získavajú aj charakterovú výchovu, aby si zvykli na zdravý a čistý život. V roku 2018 sa program realizoval v 64 okresoch v 20 provinciách. Dbajte na to, aby aj vaše dieťa malo doma vyváženú a výživnú stravu. Môžete použiť pravidlo naplniť môj tanier, ktoré pozostáva zo základných potravín, príloh, zeleniny a ovocia. Ak chcete ďalej diskutovať o otázkach výživy v Indonézii,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
