Existujú rôzne typy fóbií, ktoré môžu človeka postihnúť. Od všeobecných po vzácne a špecifické. Jedným typom špecifickej fóbie, ktorá je pomerne zriedkavá, ale skutočná, je antofóbia. Antofóbia je intenzívny a iracionálny strach z kvetov. Tento strach môže vzniknúť tak pri pohľade na kvety, ako aj pri ich predstave. Je zaujímavé, že druhy kvetov, ktoré vyvolávajú antofóbiu, sa môžu líšiť od človeka k človeku. Sú takí, ktorí sa boja všetkých kvetov, ale aj takí, ktorí sa boja len jedného druhu kvetov, akými sú napríklad ruže. Hoci názov vyzerá podobne, antofóbia sa líši od antropofóbie, čo je strach zo stretnutia a interakcie s inými ľuďmi.
Príznaky antofóbie
Na rozdiel od bežného strachu môže človek s antofóbiou pociťovať príznaky strachu a prežívať záchvaty paniky. Ak pocítite niektorý z nasledujúcich príznakov, keď si pomyslíte alebo uvidíte kvety, potom máte s najväčšou pravdepodobnosťou fóbiu z kvetov.
- Hrudník je napätý a ťažko sa mu dýcha
- Bolesť hlavy
- Studený pot na dlaniach
- Nevoľnosť a zvracanie
- suché ústa
- Triaška
- Srdce bije rýchlo
- Existuje veľká túžba uniknúť
- Slabý
- Zaseknutý a zdá sa, že sa nemôže pohnúť
Príčiny antofóbie
Podobne ako pri iných typoch špecifických fóbií, najpravdepodobnejšou príčinou antofóbie je traumatický zážitok, v tomto prípade zahŕňajúci kvety. Presný zdroj sa však stále skúma. Nikto sa nenarodí s týmto stavom, je to len to, že niekto má tendenciu mať antofóbiu, ak má jeden z členov jeho rodiny strach z kvetov. Niektoré scenáre, ktoré môžu viesť k antofóbii, zahŕňajú uštipnutie včelou pri hre s kvetmi. Môže to byť aj tak, že sa človek vyhýba kvetom, pretože mu pripomínajú stratu milovanej osoby. Človek, ktorý má alergiu na peľ, môže byť ohrozený aj antofóbiou, pretože sa vždy vyhýba kvetom. Aj keď je strach v skutočnosti opodstatnený, ak je strach stále intenzívnejší, môže sa rozvinúť do antofóbie. Niektoré ďalšie faktory, ktoré môžu človeka prinútiť báť sa kvetov, sú:
- Mať iný typ fóbie
- Vypočutie si zlých skúseností iných ľudí v súvislosti s kvetmi
[[Súvisiaci článok]]
Liečba antofóbie
Antofóbiu musí diagnostikovať vyškolený odborník na duševné zdravie, ako je psychiater. Psychiater môže človeku pomôcť prekonať strach z kvetov. Môžete to urobiť takto:
- Expozičná terapia
- Kognitívno behaviorálna terapia (CBT)
- Kombinácia oboch
Expozičná terapia funguje na prekonanie strachu z kvetov. Trik je v postupnom vystavovaní sa kvetom, najmä kvetom, ktorých sa bojíte. Cieľom je, aby ste si na to zvykli. Ďalej si vytvorte stratégiu, ako minimalizovať strach pri práci s kvetmi, ktoré sú zdrojom tohto strachu. Medzitým sa kognitívna behaviorálna terapia zameriava na odstránenie negatívnych myšlienok, ktoré vznikajú v súvislosti so záujmom. Terapeut pomôže vyvinúť stratégie na zmenu myšlienkových vzorcov, ktoré minimalizujú strach alebo ho dokonca úplne odstránia. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Ak máte antofóbiu, nebojte sa. Správnou manipuláciou odborníkmi sa dá tento strach prekonať. Okamžite sa poraďte s psychiatrom, ak pocítite nadmerný strach z kvetov a prekáža vám pri každodenných činnostiach. Pre viac diskusií o fóbiách
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
