Je dôležité, aby si deti precvičili rovnováhu. Pretože dobrá rovnováha tela im môže pomôcť vykonávať každodenné činnosti, ako je cvičenie, nosenie oblečenia až po nastupovanie a vystupovanie z vozidla. Aby to zdokonalili, mama a otec môžu vyskúšať rôzne balančné hry pre deti, ktoré sú zábavné a nenudia.
8 hier na trénovanie rovnováhy pre deti
Keď dieťa dokáže dobre vyvážiť svoje telo, vyhne sa zraneniu, pretože je schopné v prípade potreby reagovať na držanie tela. Táto dobrá rovnováha tiež umožňuje deťom zdokonaliť svoje jemné motorické zručnosti. Pozrite sa na rôzne hry na cvičenie rovnováhy, ktoré sa dajú hrať v blízkosti tohto domu.
1. Zaklopať
Engklek je hra na cvičenie rovnováhy z Indonézie. Engklek je tradičná indonézska hra, ktorá dokáže precvičiť rovnováhu detí. V oblasti Bengkulu je táto tradičná hra známa aj ako žaba Lompek alebo skok žaba. Táto hra vyžaduje, aby dieťa skákalo na rovnej ploche, ktorá bola nakreslená krabicami. Potom musí dieťa skákať iba jednou nohou. Takže nebuďte prekvapení, ak sa engklek považuje za hru na trénovanie rovnováhy. Mamy a otcovia môžu vziať svoje deti na predzáhradku dláždeného domu a potom nakresliť krabice kriedou. Veľa štastia!
2. Chodúle
Videli ste už deti hrať sa na chodúľoch? Táto hra sa tiež považuje za schopnú trénovať rovnováhu. V tejto hre potrebujete dva pevné kusy dreva, ktoré sú vybavené opierkami na nohy. Potom pomôžte dieťaťu položiť si nohy na podnožku a opatrne choďte na chodúľoch. Táto hra na cvičenie rovnováhy môže tiež pomôcť zachovať indonézsku kultúru a tradičné hry pre mladšiu generáciu.
3. Dreváky
Každý 17. august hrajú rôzni Indonézania mnoho tradičných hier, aby si pripomenuli Deň nezávislosti národa. Jednou z najpopulárnejších indonézskych tradičných hier sú dreváky. Zjavne sa tiež verí, že dreváky sú hrou na trénovanie rovnováhy. Dreváky navyše dokážu precvičiť aj hrubú motoriku, spoluprácu a v hre zoznámia deti s pravidlami. Túto balančnú hru môžu hrať tri deti. Tri deti použijú rovnaký drevák a pokúsia sa prísť do cieľa bez pádu.
4. Twister
Po preskúmaní rôznych balančných tréningových hier z Indonézie sa teraz obrátime do zahraničia.
Twister je jednou z najpopulárnejších hier na svete. Táto hra často vyvoláva smiech, pretože sa hrá spolu. Cvičte nielen rovnováhu, ale aj hry
twister Môže tiež zdokonaliť motorické, sociálne a emocionálne zručnosti dieťaťa. Táto hra sa vykonáva umiestnením nôh a rúk na špeciálny koberec. Neskôr bude vaše dieťa požiadané, aby si dalo nohy a ruky do určitej farby. Dieťa sa tak bude snažiť nespadnúť vyrovnávaním tela.
5. Zvieracia jóga
Zvieracia joga resp
zvieracia joga je šport, ktorým sa dá trénovať rovnováha a dosiahnuť pokoj. Deti to však môžu považovať za vzrušujúcu hru. Ako nie, rôzne zvieracie jogové pózy budú vyžadovať, aby deti predstierali, že sú zvieratá. Nielen to, budú tiež požiadaní, aby chodili ako zvieratá. Okrem precvičovania rovnováhy môže táto zvieracia joga zlepšiť sústredenie, koncentráciu, sebavedomie a sebaúctu.
6. Bowling
Vedeli ste, že
bowling Tiež považovaná za dobrú hru na trénovanie rovnováhy pre deti? Potreba vedieť,
bowling je hra, ktorá od hráčov vyžaduje pohyb tela, rovnováhu tela, udržanie flexibility pri vedení lopty
bowling zasiahnuť cieľ. Otec a mama môžu pozvať deti, aby prišli priamo na miesto hry
bowling alebo mu kúpte hračku
bowling ktoré sa dajú hrať doma.
7. Choďte hore schodmi
Choďte po schodoch resp
rebríkový most je malá detská hra, ktorú si môžete zahrať doma. Potrebujete len rebrík vyrobený z dreva a dva vankúše. Potom položte dva vankúše na koniec schodov. Potom požiadajte dieťa, aby kráčalo po schodoch. Tak sa naučí udržiavať rovnováhu. Ale pamätajte, že otec a matka musia byť vždy v pohotovosti vedľa dieťaťa. Robí sa to preto, aby ste ho mohli chytiť, ak spadne.
8. Tancuj a buď ticho!
Zahrá sa pieseň, potom sú deti požiadané, aby si spolu zatancovali, potom sa pieseň náhle zastaví a deti musia byť ticho, kým sa pieseň znova nezahrá. Na detských narodeninových oslavách hostiteľ často hrá túto malú detskú hru. Málokto však vie, že touto hrou sa dá deťom trénovať rovnováha. Skúste si preto túto balančnú tréningovú hru zahrať aj doma. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Udržiavanie rovnováhy tela je dôležitá schopnosť, ktorú musia mať deti. Aby ste to zdokonalili, skúste vyzvať deti, aby robili rôzne hry na trénovanie rovnováhy vyššie. Ak sa chcete opýtať na zdravie detí, neváhajte sa spýtať lekára na bezplatnej aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si ju teraz z App Store alebo Google Play.
Engklek je hra na cvičenie rovnováhy z Indonézie. Engklek je tradičná indonézska hra, ktorá dokáže precvičiť rovnováhu detí. V oblasti Bengkulu je táto tradičná hra známa aj ako žaba Lompek alebo skok žaba. Táto hra vyžaduje, aby dieťa skákalo na rovnej ploche, ktorá bola nakreslená krabicami. Potom musí dieťa skákať iba jednou nohou. Takže nebuďte prekvapení, ak sa engklek považuje za hru na trénovanie rovnováhy. Mamy a otcovia môžu vziať svoje deti na predzáhradku dláždeného domu a potom nakresliť krabice kriedou. Veľa štastia! 
