Čisté a zdravé životné správanie (PHBS) vo vzdelávacích zariadeniach už dlho opakuje indonézska vláda prostredníctvom ministerstva zdravotníctva. PHBS v školách sa však teraz cíti čoraz dôležitejšie vzhľadom na to, že deti sa v budúcnosti čoskoro vrátia do školy
nový normálny pandémia koronavírusu. PHBS je všetko správanie v oblasti verejného zdravia, ktoré sa vykonáva na základe osobného uvedomenia. Veci, ktoré sa aplikujú na PHBS, závisia od rozsahu, napríklad v susedstve, školách, úradoch a pod. Všeobecný účel PHBS je však rovnaký, a to zvýšenie povedomia verejnosti o túžbe žiť čistý a zdravý život. Verejnosť tak môže predchádzať a prekonať určité zdravotné problémy, vrátane pandémie Covid-19.
Význam PHBS v škole
Definícia PHBS v školách je implementácia určitých zdravotných procedúr prostredníctvom posilnenia postavenia učiteľov, študentov a komunity v školskom prostredí. Očakáva sa od nich, že si osvoja zdravý životný štýl, aby vytvorili zdravú školu a prostredie v okolí školy. Prínosom PHBS na školách je vytváranie čistého a zdravého prostredia. Takto bude proces vyučovania a učenia prebiehať hladko, pričom nebude narušené zdravie učiteľov, študentov a okolitej komunity.
Príklady PHBS na vtedajších školách nový normálny
Indonézske ministerstvo zdravotníctva stanovilo niekoľko vecí ako ukazovatele PHBS v školách. Niektoré príklady čistého a zdravého životného správania v školách sú veľmi dôležité na to, aby ich bolo možné v budúcnosti uplatniť
nový normálny toto je ako:
Jedným zo zdravých návykov v školskom prostredí je umývanie rúk. Umývanie rúk je činnosť, ktorá je jednoduchá, lacná, ale veľmi účinná pri prevencii šírenia choroboplodných zárodkov a vírusov z detí na dospelých. Deti však môžu potrebovať obdobie adaptácie, aby mohli tento zvyk vykonávať pravidelne. V PHBS v škole sa deti musia naučiť, ako si správne umývať ruky. Existuje päť krokov k správnemu umývaniu rúk, a to namočenie rúk tečúcou vodou, použitie mydla, trenie dlaní a chrbtov rúk (aj medzi prstami), opláchnutie tečúcou vodou a ich osušenie. Učitelia v škole môžu urobiť umývanie rúk zábavnejším spievaním krátkych pesničiek. Ideálne je umývanie rúk aspoň 20 sekúnd. Pripomeňte deťom, aby si za určitých podmienok vždy umývali ruky, napríklad po použití toalety, pred a po jedle, po hre vonku alebo po kašľaní či kýchnutí. Školy musia vždy poskytnúť zariadenia na umývanie rúk mydlom, aby sa maximalizovala implementácia PHBS v školách. V opačnom prípade môže dieťa použiť
prípravok na dezinfekciu rúk s minimálnym obsahom alkoholu 60 %.
Pravidelné a merané cvičenie
Predpokladá sa, že pravidelné cvičenie chráni deti pred škodlivými mikróbmi vrátane tých, ktoré napádajú pľúca a dýchacie cesty. Zvýši sa teda imunitný systém a dieťa tak ľahko neochorie. Cvičiť však treba aj merateľne, aby sa to nepreháňalo s vybíjaním energie dieťaťa. Viacero druhov športov, ktorým sa môžu deti v PHBS v škole venovať, je zdravá a veselá gymnastika.
Zdravé občerstvenie zahrnuté v PHBS v školách sú občerstvenie, ktoré obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály na podporu optimálneho rastu a vývoja detí. Na druhej strane nejedzte jedlo, ktoré vyzerá špinavo, je pestrofarebné, nie je zakryté alebo zabalené a je príliš slané alebo sladké.
Používajte čisté a zdravé WC
Deti strávia v škole pomerne dlhý čas, takže dostupnosť čistých a zdravých toaliet je absolútnou nevyhnutnosťou. Tým sa minimalizuje šírenie chorôb súvisiacich s hygienou, jednou z nich je hnačka.
Likvidácia lariev komárov
Covid-19 nie je jedinou chorobou, ktorej sa v súčasnosti obáva
nový normálny. Deti treba chrániť aj pred inými nebezpečnými chorobami, ako je horúčka dengue, preto realizáciou PHBS v školách treba zabezpečiť aj čistotu priekop a iných vodných nádrží, aby tam neboli larvy komárov.
Zákaz fajčenia v školskom prostredí
Jedným z indikátorov PHBS na školách, ktorý je potrebné realizovať, je nefajčenie v školskom prostredí. Škole sa odporúča, aby aktívne zakazovala komunite v okolí školy fajčiť. V záujme zachovania zdravého a čistého školského prostredia je samozrejme potrebné implementovať tento jeden indikátor PBHS.
Vykonávať verejnoprospešné práce
Indikátorom PHBS v školách, na ktorý by sa nemalo zabúdať, je mobilizácia verejnoprospešných prác na vytvorenie čistého a zdravého prostredia v školách. Nielen učitelia, ale aj iné školy, napríklad študenti, musia v tejto škole implementovať ukazovatele PHBS. Okrem toho, že dokáže udržiavať čistotu, táto výhoda PBHS môže udržiavať zdravie rôznych partií v škole. Okrem vyššie uvedených bodov PHBS v školách odporúča aj deťom a učiteľom, ako aj obyvateľom škôl, aby smeti odvážali na ich miesto. Deti by tiež mali byť zvyknuté pri činnostiach nosiť rúška a vždy si udržiavať odstup od ostatných ľudí. Medzitým musia pedagogickí zamestnanci a rodičia vždy dohliadať na deti počas PHBS v škole z dôvodu vzájomného zdravia a bezpečnosti.
