Gynofóbia je strach zo žien, čo ho spôsobuje?

Gynofóbia je fóbia zo žien. Aj keď to vlastne nedáva zmysel, tento strach či fóbia sa medzi mužmi bežne objavuje. Príznaky sú podobné ako u fóbie z iných strašidelných vecí, ako sú výšky, hady alebo blesky. Gynofóbia vyvoláva nadmernú úzkosť v prítomnosti žien. Ľudia, ktorí zažívajú gynofóbia si zvyčajne veľmi dobre uvedomujú svoje obavy. Bohužiaľ, nie je veľa ľudí, ktorí majú fóbiu zo žien.

Symptómgynofóbia

Prvým príznakom, keď sa táto fóbia objaví, je panika. Navyše, niektoré ďalšie znaky môžu pociťovať aj tí, ktorí majú zo žien fóbiu. Tu sú niektoré z nich:

• Strach alebo nadmerný strach pri stretnutí alebo premýšľaní o ženách
• Úzkosť sa zväčšuje, keď sa k vám dievča priblíži
• Drž sa ďalej od žien alebo skupín obsahujúcich ženy
• Je ťažké vykonávať činnosti, najmä tie, ktoré súvisia so ženami alebo sú s nimi v kontakte
• Objavujú sa ďalšie príznaky, ako je dýchavičnosť, potenie, zrýchlený tep
• V niektorých prípadoch môže tento strach spôsobiť závraty, bolesti žalúdka a dokonca aj mdloby

Gynofóbia sa môže vyskytnúť aj u detí a batoliat. Keď sa tento strach objaví, malé deti sa budú hnevať, plakať alebo hľadať útočisko u svojho otca.

Príčiny gynofóbie

Fóbia z niečoho konkrétneho, vrátane gynofóbia , sa môže stať kvôli mnohým veciam. Nasleduje zoznam príčin, ktoré môžu viesť k strachu zo žien:

1. Faktor zlých skúseností

Najpravdepodobnejšou príčinou fóbie je zlý zážitok, ktorý sa stal. Niekto, kto má gynofóbia mohli zažiť fyzické, psychické alebo sexuálne zneužívanie. Táto negatívna skúsenosť spôsobí, že z traumy nakoniec vznikne fóbia.

2. Genetické faktory

V časopise sa uvádza, že rodinní príslušníci, ktorí majú podobnú fóbiu, môžu byť schopní preniesť strach na svoje deti. Deti budú mať tendenciu báť sa jednej veci, ktorej sa boja aj ich rodičia.

3. Pocitový faktor

Ľudia s citlivejšími pocitmi majú sklony k fóbii. Toto môže byť umocnené pesimistickým myslením človeka, takže strach bude ešte väčší.

Ako vyliečiť gynofóbiu

Gynofóbia sa dá vyliečiť terapiou Spôsoby, ako odstrániť alebo aspoň zmierniť symptómy gynofóbia To sa dá dosiahnuť rôznymi terapiami. K liečbe tejto fóbie sa však dá pridať aj podávaním liekov.Tu je návod, ako si s tým poradiť: gynofóbia :

1. Expozičná terapia

Odstránenie strachu zo žien môže začať zmenou správania. Pravidelné a opakované vykonávanie expozičnej terapie je spôsob gynofóbia môže sa naozaj stratiť. Táto terapia sa začne ukazovaním fotografií. Potom nasledovala nahrávka ženského hlasu, ktorý hovoril na viaceré témy. Po zvyknutí si pacienti získajú ďalšie terapie sledovaním videí žien. Na konci tejto terapie bude pacient pozvaný na priamu interakciu so ženami. Prvým krokom je priblížiť sa k ženám na verejnom mieste.

2. Kognitívno behaviorálna terapia

Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) alebo kognitívna behaviorálna terapia sa robí tak, aby pacienti s fóbiami mohli prekonať svoje obavy. Terapeut vyzve pacienta, aby videl strach iným spôsobom. To pomôže pacientovi zmeniť myslenie na pocity o všetkom, čo súvisí so ženami. Ďalej terapeut požiada pacienta, aby sa vysporiadal so strachom tak, že sa bude zaoberať vnemami, ktoré vychádzajú z tela. Pacientov naučia zvládať relaxačné techniky, aby pri priamom styku so ženami aspoň ovládali úzkosť. Dúfame, že pacienti podstupujúci túto terapiu budú mať väčšiu istotu pri ovládaní svojich myšlienok. Potom pocity, ktoré sa objavia, budú pozitívne, ak sa jedného dňa stretnete alebo budete komunikovať so ženami.

3. Podávanie liekov

Ak gynofóbia už spôsobuje nadmernú úzkosť, špecialista skombinuje terapeutické sedenia s liekmi. Existujú tri lieky, ktoré môže podať lekár, vrátane:

• Antidepresíva znížiť príznaky paniky a úzkosti, keď príde
• Beta blokátory na zníženie nepríjemných účinkov, ako je búšenie srdca, trasenie a iné symptómy spôsobené účinkami adrenalínu z tela.
• Benzodiazepíny pomôcť upokojiť telo a znížiť úzkosť, ktorá vzniká, ale použitie tohto lieku musí byť veľmi opatrné a musí sa používať iba na lekársky predpis.

Prečítajte si aj: Charakteristika sociálnej fóbie a ako sa s ňou vysporiadať

Poznámky od SehatQ

Gynofóbia môže mať veľký vplyv na spoločenský život, najmä ak táto fóbia zasahuje do každodenných činností. Pocity strachu, úzkosti, až srdce pri stretnutí so ženou rýchlo bije, môže byť spôsobené mnohými faktormi, vrátane zlej skúsenosti. Na zmiernenie príznakov je dôležité vykonať špeciálnu terapiu. Ak sa chcete dozvedieť viac o gynofóbia , ako aj o terapiách, ktoré možno vykonať na zmiernenie príznakov, sa opýtajte priamo svojho lekára na adrese Aplikácia HealthyQ pre zdravie rodiny . Stiahnite si teraz na App Store a Google Play .