Veľký počet používateľov okuliarov nás núti vnímať to ako normálnu vec. Vedeli ste však, že ľudia, ktorí nosia okuliare, v skutočnosti zobrazujú, že majú očnú chybu? V zásade sa hovorí, že vaše oko je chybné, ak oko samotné nemôže správne vykonávať svoju funkciu zraku. Očné chyby môžu byť drobné problémy, ktoré sa v oku vyskytnú a zmiznú samy, no nemálo z nich potrebuje aj špeciálnu liečbu, dokonca aj pod dohľadom oftalmológa. Príznaky očných chýb sa tiež líšia v závislosti od problému, ktorý máte. Existuje však mnoho spôsobov, ako si udržať zdravie očí, aby ste v budúcnosti nemali očné chyby.
Rozoznávanie rôznych typov očných chýb
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb v Spojených štátoch (
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb alebo CDC), najčastejšími očnými chybami sú choroby spojené so starobou. Existujú však aj problémy s očami, ktoré sa môžu vyskytnúť už od detstva. Tu sú niektoré z najbežnejších očných chýb hlásených CDC vo svete:
Problémy, ktoré sú súčasťou refrakčných defektov, zvyčajne vedú k tomu, že osoba musí používať pomôcky na videnie, ako sú okuliare, kontaktné šošovky, alebo v niektorých prípadoch vyžaduje chirurgický zákrok. Refrakčné defekty vo forme krátkozrakosti (hypermetropia), ďalekozrakosti (krátkozrakosti) a cylindrov (astigmatizmus). U ľudí vo veku nad 40-50 rokov sa často vyskytuje očná chyba nazývaná presbyopia. Táto očná vada je charakterizovaná neschopnosťou očí vidieť zaostrené na blízko, neschopnosťou čítať písmená v knihách, nutnosťou odsúvať predmety, aby ich bolo možné prečítať.
Makulárna degenerácia je očná chyba, ktorá postihuje makulu, centrálnu časť sietnice, ktorá je zodpovedná za videnie detailov. Tento stav je spojený s vekom, takže znižuje schopnosť očí jasne vidieť a zaostrovať, čo značne narúša každodenné činnosti, ako je čítanie a šoférovanie. U starších ľudí môže byť táto očná chyba spôsobená hypertenziou alebo vysokým krvným tlakom.
Táto očná chyba je pomerne ľahko rozpoznateľná, pretože spôsobuje zakalenie očnej šošovky, takže je narušená kvalita vášho videnia, môže viesť až k slepote. Katarakta sa môže vyskytnúť v akejkoľvek vekovej skupine, od starších ľudí až po dojčatá.
Táto očná chyba je komplikáciou cukrovky, ktorou trpíte a môže viesť až k slepote. K poškodeniu oka u pacientov s diabetickou retinopatiou dochádza postupne, a to v cievach sietnice až po svetlocitlivé zadné tkanivo oka a má za úlohu zlepšiť zrak.
Glaukóm je skupina ochorení, ktoré môžu poškodiť nervy v oku, čo má za následok zhoršené videnie a slepotu. Glaukóm sa vyskytuje, keď sa očná tekutina nahromadí, čo spôsobuje tlak v oku a spôsobuje poškodenie zrakového nervu. Príznaky glaukómu zahŕňajú rozmazané videnie, bolesť, nerovnaké zrenice a dúhové kruhy, keď vidíte jasné svetlo. Tento stav je nebezpečný, preto je potrebné ho okamžite liečiť.
Táto očná chyba je najčastejšia u detí a je známa aj ako „lenivé oko“. Amblyopia nastáva, keď kvalita videnia jedného oka nie je dobrá v dôsledku nedostatočnej koordinácie mozgu a oka. Mnoho stavov spôsobuje, že človek trpí touto očnou chybou, ako je strabizmus, veľké mínus, plus alebo rozdiel veľkosti cylindra medzi dvoma očami a v zriedkavých prípadoch môže byť spôsobený šedým zákalom.
S touto očnou chybou sa tiež najčastejšie stretávajú deti, dokonca aj novorodenci (vrodený strabizmus). Strabizmus, tiež známy ako škúlenie, môže spôsobiť, že očné buľvy sú umiestnené inak a očné buľvy sa krížia dovnútra (stropia) alebo sú na vonkajšej strane očnej buľvy (extropia). Tento stav je spôsobený nedostatkom koordinácie medzi očami, takže dve šošovky oka nemôžu vidieť v jednom bode súčasne. [[Súvisiaci článok]]
Ako predchádzať očným chybám?
Hoci väčšina očných chýb súvisí s vekom, neznamená to, že v starobe nemôžete mať výborný zrak. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli alebo aspoň oddialili výskyt problémov s očami, ako je uvedené vyššie, vrátane:
- Uvedomte si rizikové faktory, ktoré vo vás môžu existovať, ako je prítomnosť alebo neprítomnosť rodinných príslušníkov, ktorí majú problémy s očami, prítomnosť alebo neprítomnosť chronických ochorení, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak, váš vek nad 60 rokov, až po činnosti, ktoré spôsobujú, že oči nadmerne pracujú.
- Vykonávajte pravidelné zdravotné prehliadky, najmä na kontrolu hladiny cukru a krvného tlaku.
- Dávajte si pozor na skoré príznaky očných chýb, ako je dvojité videnie, rozmazanie a problémy s jasným videním, keď osvetlenie nie je príliš jasné. Ak pociťujete červené, bolestivé a opuchnuté oči, v prípade potreby sa poraďte s očným lekárom.
- Pravidelné cvičenie môže znížiť riziko neostrého videnia v starobe až o 70 percent.
- Chráňte si oči pred slnkom nosením slnečných okuliarov.
- Vzorec zdravého stravovania zvýšením konzumácie potravín, ktoré obsahujú antioxidanty, ako je ovocie a zelenina a omega-3 kyseliny, ktoré sú bohaté na tučné ryby. Ak je to potrebné, vezmite si vitamíny pre oči.
- Nechajte si pravidelne kontrolovať zrak napríklad raz ročne na zistenie prítomnosti alebo absencie skorých príznakov očných chýb.
- Nefajčiť pretože fajčenie preukázateľne zvyšuje riziko viacerých očných chýb, ako je makulárna degenerácia, šedý zákal a iné.
Niekedy sa očné chyby môžu vyskytnúť aj vtedy, keď už vediete zdravý životný štýl. Spustením tipov vyššie sa však aspoň vyhnete najhoršiemu možnému výskytu očných chýb, a to slepote.
