Poznajte 4 výhody antioxidantov pre pokožku a ich rôzne zdroje

zdravie
Antioxidanty nie sú cudzie slová vo svete krásy a zdravia. Nie bez dôvodu je táto látka veľmi populárna. Preto je funkcia antioxidantov pre pokožku veľmi dôležitá: Chráni kožné bunky pred poškodením. Okrem toho, že antioxidanty sú prirodzene produkované telom, konzumované vo forme doplnkov, sú tiež široko používané v produktoch starostlivosť o kožu. Výhody antioxidantov pre pokožku môžu zabrániť starnutiu alebo prekonať rôzne ťažkosti.

Antioxidačná funkcia pre pokožku

Hlavnou funkciou antioxidantov pre pokožku je pôsobiť proti voľným radikálom a neutralizovať ich. Voľné radikály sú molekuly, ktoré nemajú elektróny, takže sú nestabilné. Voľné radikály sa môžu objaviť prostredníctvom prirodzených procesov v tele. Ak množstvo v tele môže zasahovať do zdravia. Niektoré z účinkov, ktoré sa môžu objaviť, urýchľujú starnutie kožných buniek a spôsobujú zápal kože. Tieto škodlivé látky môže okrem tela získať aj človek pri neustálom vystavení slnku, znečisteniu, žiareniu, cigaretovému dymu a iným dráždivým látkam. [[Súvisiaci článok]]

Výhody antioxidantov pre pokožku

Vďaka svojej funkcii nie je prekvapujúce, že antioxidanty sa používajú v kozmetických výrobkoch.  Výskum o výhodách antioxidantov pre pokožku sa naďalej rozvíja, aby sa zistilo, aký je predtým neznámy potenciál. Niektoré z hlavných výhod sú:

1. Zabraňuje vzniku čiernych škvŕn v dôsledku UV žiarenia

Znižuje výskyt čiernych škvŕn Aktivity na slnku môžu poškodiť kožné bunky. Hlavnými znakmi sú výskyt čiernych škvŕn. Prítomnosť antioxidantov môže chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným UV žiarením, ale samozrejme musí byť sprevádzaná nanesením opaľovacieho krému.

2. Zmierňuje zápal

Prirodzene, voľné radikály môžu spôsobiť zápal v ľudskom tele. Antioxidanty môžu pomôcť znížiť zápal a vytvoriť upokojujúci pocit na pokožke.

3. Zabráňte starnutiu

Antioxidanty spomaľujú starnutie Aj lokálna aplikácia antioxidantov môže spôsobiť, že pleť bude vyzerať mladšie. Vonkajšie faktory, ktoré spôsobujú predčasné starnutie, ako je znečistenie ovzdušia a cigaretový dym, možno prekonať pomocou antioxidantov. Antioxidanty však nedokážu zabrániť prirodzenému starnutiu pokožky.

4. Zvýšte produkciu kolagénu

Niekoľko druhov antioxidantov stimuluje tvorbu kolagénu v pokožke. Samotný kolagén funguje tak, že udržuje pokožku pružnú a elastickú.

Hoci nie všetky typy antioxidantov stimulujú produkciu kolagénu, všetky antioxidanty pomáhajú zlepšiť výkonnosť kolagénu v pokožke. Majte však na pamäti, že neexistuje žiadna záruka, že prínosy antioxidantov pre pokožku sú pre každého rovnaké. V skutočnosti existuje veľa štúdií o funkcii antioxidantov, ale nie nevyhnutne, že výhody pri použití na pokožku sú rovnako účinné.

Druhy antioxidantov pre pokožku

Aké druhy antioxidantov by sa potom mali používať, aby ste dosiahli maximálny úžitok? Prinajmenšom existuje niekoľko druhov, ktoré sa považujú za prospešné pre pokožku, ako napríklad:

  • Vitamín C

Vitamín C pomáha stimulovať tvorbu kolagénu a je najlepším antioxidantom na odstránenie tmavých škvŕn. Aj tak je najlepšie šetriť starostlivosť o kožu s obsahom vitamínu C vo vzduchotesnom obale, aby nedošlo k zhoršeniu jeho funkcie.

  • vitamín E

Vitamín E, známy ako vitamín pre pokožku, tiež pomáha urýchliť proces obnovy a tiež udržuje vlhkosť

  • kyselina ferulová

Aplikácia kyseliny ferulovej na pokožku môže chrániť pred poškodením slnkom. Tento typ antioxidantu je najúčinnejší, ak sa používa spolu s vitamínmi C a E.

  • Retinol

Tento typ antioxidantu na prevenciu príznakov starnutia sa uvádza ako produkt v starostlivosť o kožu najefektívnejšie. Nielen to, retinol tiež urýchľuje regeneráciu buniek, aby vyhladil povrch pokožky.

  • Resveratrol

Rovnako ako látky nachádzajúce sa vo víne, čaji a bobuliach, resveratol je veľmi účinný pri ochrane pred vystavením ultrafialovému svetlu. A nielen to, svojou funkciou dokáže predchádzať aj zápalom. uplatniť starostlivosť o kožu s obsahom resveratrolu dokáže urýchliť tvorbu kolagénu a elastínu.

  • Niacínamid

Nie je prehnané, ak existujú ľudia, ktorí majú po použití produktu pocit, že štruktúra ich pokožky je rovnomernejšia starostlivosť o kožu s obsahom niacínamidu. Tiež známy ako vitamín B3, niacínamid môže pomôcť odstrániť tmavé škvrny na koži.

  • kurkumín

Vrátane nováčikov vo svete produktov starostlivosť o kožu, Ide o polyfenolické látky prítomné v kurkume. Predpokladá sa, že kurkumín môže zabrániť zápalom a urobiť pokožku jasnejšou. Medzi toľkými výbermi produktov starostlivosť o kožu a antioxidanty, samozrejme musíte veľmi dobre vedieť, aké sú kožné ťažkosti a stavy. Väčšina voľnopredajných produktov starostlivosti o pleť obsahuje viac ako jeden antioxidant. Preto je dôležité vybrať si cieľovú destináciu. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Je prirodzené, že musíte prejsť sériou experimentov alias pokus a omyl pred nájdením správnej formulácie. Aby sme ďalej diskutovali o príjme antioxidantov z potravín, ktoré sú dobré pre pokožku, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.