Od staroveku sa ľudia na celom svete naučili využívať rastliny okolo seba pre ich zdravotné výhody. V samotnej Indonézii je prax bylinnej medicíny stále veľmi obľúbená kvôli množstvu bylinných rastlín v tejto krajine. Jedna z bylinných rastlín, ktorá je vo svete veľmi populárna, je vervain. Počuli ste už o kvetoch verveny?
Vedieť, čo je vervain
Verbena alebo vervain (
Verbena officinalis ) je kvitnúca rastlina, ktorá patrí do čeľade verbeny. Táto rastlina pochádza z kontinentov Európy a Ázie. Len v Indonézii sa semená vervain široko predávajú online
on-line. Vervain je kvitnúca rastlina. Kvety, ktoré produkuje vervain, majú fialovú farbu s jemnou textúrou. Okrem toho, že má krásny vzhľad, vervain sa s obľubou používa aj ako bylinná rastlina. Bolo študovaných a hlásených niekoľko potenciálnych výhod vervainu s pozitívnymi výsledkami. Niektoré ďalšie tvrdenia o vervaine však neboli klinicky testované, aj keď sa táto rastlina široko používa v praxi tradičnej medicíny v rôznych častiach sveta. Vervain možno nájsť v tekutých, práškových alebo masťových dávkových formách. Vervain sa často konzumuje aj vo forme čaju alebo pitím odvaru z častí rastlín. Americká agentúra pre kontrolu potravín a liečiv, Food and Drug Administration (FDA), zaraďuje vervain medzi byliny, ktoré sú všeobecne uznávané ako bezpečné resp.
všeobecne uznávané ako bezpečné (TRÁVA). Hoci je táto rastlina zvyčajne dobre tolerovaná, stále sa uvádza, že v niektorých prípadoch spôsobuje vedľajšie účinky.
Potenciálne zdravotné prínosy vervainu boli testované
Tu sú niektoré z potenciálnych zdravotných výhod vervainu:
1. Potenciál inhibovať rast nádoru
Štúdie na zvieratách a štúdie v skúmavkách naznačujú potenciál vervaínu inhibovať rast nádoru. Štúdia na myšiach v roku 2013 uviedla, že extrakt z vervainu môže inhibovať rast nádoru o viac ako 30% v porovnaní s kontrolnou skupinou. Protinádorový účinok sa pripisuje obsahu verbenoidov A a B a triterpenoidov vo verbine. Aj keď je to zaujímavé, výskum na ľuďoch je potrebný na posilnenie potenciálnej účinnosti vervainu v boji proti nádorom.
2. Chráni nervové bunky
Vervain môže pomôcť obnoviť poškodenie mozgu po mŕtvici.Okrem toho, že má protinádorové účinky, extrakt z vervainu má tiež potenciál prospievať mozgu a nervom. Štúdie na potkanoch ukazujú, že obsah verbenalínového glykozidu vo vervaine významne zvráti poškodenie mozgu po mŕtvici. Uvádza sa tiež, že extrakt z vervainu má potenciál inhibovať smrť mozgových buniek v dôsledku Alzheimerovej choroby.
3. Znižuje úzkosť
Vervain sa už dlho používa ako tradičný liek na uvoľnenie nervov. Toto tvrdenie je doložené výskumom na potkanoch v roku 2016, ktorý zistil, že extrakt z vervain má účinok na zníženie úzkosti. Tieto výhody sa pripisujú obsahu flavonoidov a tanínov vo vretenici, o ktorej je tiež známe, že má upokojujúci účinok a pôsobí proti úzkosti.
4. Uvoľňuje kŕče
Extrakt z vervain, ktorý sa stále používa na zvieratách, má tiež potenciál kontrolovať záchvaty u ľudí s neurologickými ochoreniami, ako je epilepsia. Tento účinok sa pripisuje zložke vervaínu nazývanej verbenín.
5. Inhibuje mikrobiálnu aktivitu
Ďalšou zaujímavou výhodou vervainu je, že bojuje proti baktériám a plesniam odolným voči antibiotikám. Vervain extrakt je tiež údajne schopný bojovať proti baktériám ako napr
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli a
Salmonella typhi . Tieto tri baktérie môžu skutočne spustiť rôzne infekčné choroby, ktoré bežne napádajú ľudí. Samozrejme, na ďalšie skúmanie antimikrobiálnych účinkov vervainu je potrebný ľudský výskum.
Zdravotné riziká vervany
Zatiaľ čo vervain ponúka rôzne potenciálne výhody, táto kvitnúca rastlina stále nesie množstvo zdravotných rizík. Tieto riziká zahŕňajú:
1. Brzdí vstrebávanie železa
Stará štúdia publikovaná v r
British Journal of Nutrition uviedli, že odvar z vervainu bol vystavený riziku inhibície absorpcie železa – dokonca až 59 %. Jedinci, ktorí sú anemickí alebo majú nedostatok železa, by sa preto mali vyhýbať vervainom.
2. Interakcia s liekmi na riedenie krvi
Vervain obsahuje vitamín K. Obsah tohto vitamínu predstavuje riziko interakcie s liekmi na riedenie krvi, ako je warfarín, blokovaním účinkov týchto liekov.
3. Riziká v tehotenstve a dojčení
Užívanie vervainu počas tehotenstva sa tehotným ženám neodporúča. Dôvodom je, že extrakt z vervainu údajne spúšťa problémy s hmotnosťou u dojčiat a iné poruchy, ako je znížená tvorba kostí. Dojčiacim matkám sa tiež odporúča, aby sa vyhýbali vervey. Ak chcete vyskúšať prípravky s vervainom pri určitých zdravotných problémoch, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste sa vyhli rizikám pre telo. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Vervain je pomerne populárna rastlina v bylinnej praxi. Niektoré z výhod vervainu sa začali skúmať, hoci klinické štúdie na ľuďoch sú stále veľmi potrebné. Ak máte stále otázky týkajúce sa vervanice alebo iných bylín, môžete
spýtaj sa lekára v aplikácii SehatQ family health. Aplikácia SehatQ je k dispozícii zadarmo na
Appstore a Playstore ktoré poskytujú spoľahlivé informácie o zdraví.
Vervain môže pomôcť obnoviť poškodenie mozgu po mŕtvici.Okrem toho, že má protinádorové účinky, extrakt z vervainu má tiež potenciál prospievať mozgu a nervom. Štúdie na potkanoch ukazujú, že obsah verbenalínového glykozidu vo vervaine významne zvráti poškodenie mozgu po mŕtvici. Uvádza sa tiež, že extrakt z vervainu má potenciál inhibovať smrť mozgových buniek v dôsledku Alzheimerovej choroby. 
