Koilonychia je porucha nechtov, ktorá môže naznačovať nedostatok železa v tele. Zdá sa, že zdravie nechtov môže opísať celkový zdravotný stav. Koilonychia spôsobuje, že nechty vyzerajú ako lyžice, pretože majú pod povrchom nechtu priehlbiny, ktoré by mali byť plné mäsa. V závislosti od závažnosti môže táto nádrž dokonca spôsobiť stagnáciu kvapiek vody, ktoré na ňu padajú. U dojčiat alebo detí je koilonychia normálna a s vekom sama odíde. U dospelých však tento stav nie je normálny a môže sa vyskytnúť v dôsledku nárazu tupým predmetom alebo určitých chorôb.
Koilonychia je kožná porucha spôsobená týmto stavom
Nedostatok železa môže spôsobiť koilonychiu Mnoho vecí môže spôsobiť poklesnuté nechty. Niektoré veci, ktoré sú vo všeobecnosti spúšťače, sú však:
1. Nedostatok železa
Nedostatok niektorých živín, najmä železa, je hlavnou príčinou koilonychie. Tento typ anémie postihuje väčšinou deti a ženy v produktívnom období, hoci je možný aj u mužov a všetkých vekových skupín. Nedostatok železa nie je spôsobený len nedostatočným príjmom železa, ale aj nedostatočnou konzumáciou folátu, bielkovín a vitamínu C. Ak si myslíte, že máte nedostatok železa, poraďte sa o vhodnej liečbe so svojím lekárom.
2. Autoimunitné ochorenie
Autoimunitné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť koilonychiu, sú:
systémový lupus erythematosus (ELS), inak známy ako lupus, ako aj autoimunitné ochorenia, ktoré spôsobujú zápal kože, vrátane psoriázy a
lichen planus.3. Vystavenie chemikáliám
Vedci sa domnievajú, že existujú určité chemické vplyvy, ktoré môžu spôsobiť výskyt koilonychie. Jednou z predmetných látok je ropa, ktorá je vo veľkej miere obsiahnutá v určitých výrobkoch starostlivosti o vlasy. Niet divu, že koilonychiu možno vidieť na nechtoch mnohých kaderníkov.
4. Faktory prostredia
Ľudia, ktorí žijú v horských oblastiach alebo na vysočine, sú tiež náchylnejší na koilonychiu. Dôvodom je, že hladiny kyslíka sú dostatočne nízke na to, aby telo produkovalo viac červených krviniek. V dôsledku toho sa telo stáva zraniteľným voči nedostatku železa.
5. Genetické faktory
Určité genetické stavy, ktoré môžu spustiť koilonychiu, sú hemochromatóza, čo je stav, keď telo človeka absorbuje príliš veľa železa z potravy. Je to rovnaké s ľuďmi, ktorí trpia syndrómom nechtovej pately, čo je genetický problém v nechtovej škrupine, kolenách, bedrových kostiach a lakťoch.
6. Iné podmienky
Ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť koilonychiu, sú trauma nechtov a nízky prísun červenej krvi (ako u ľudí s Raynaudovou chorobou). Okrem toho sa koilonychia môže objaviť aj u ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, hypotyreózou a celiakiou. [[Súvisiaci článok]]
Ako vyliečiť koilonychiu?
Pacientom s koilonychiou sa odporúča jesť zelenú zeleninu.Liečba koilonychie veľmi závisí od príčiny vzniku samotného stavu. Napríklad, ak sú zapadnuté nechty spôsobené nedostatkom železa, váš lekár vám predpíše doplnky železa a navrhne zmeny v stravovaní. Uistite sa, že užívate doplnky podľa pokynov lekára, počnúc dávkou, ako ju užívať, až po trvanie. Správne používanie doplnkov železa zníži príznaky anémie do týždňa. Ale ešte dlho trvá, kým koilonychia úplne zmizne, pretože telo potrebuje čas aj na stabilizáciu hladiny železa. Medzitým odporúčané potraviny pre ľudí trpiacich koilonychiou sú:
- červené mäso
- Bravčové alebo hydinové mäso (kura, holub, kačica atď.)
- Orechy
- Zelená zelenina
- Strukoviny
- Morské plody
- Sušené ovocie, napríklad hrozienka
Okrem toho sa odporúča konzumovať aj zdroje potravy bohaté na vitamín C, aby telo ľahšie absorbovalo železo z potravy. Ak je to potrebné, lekár bude pravidelne injekčne podávať vitamín B-12, aby sa predišlo jeho nedostatku.
Poznámky od SehatQ
Spolu s normálnou hladinou železa v tele vám ideálne porastú aj nechty. Avšak, pretože rast nechtov býva pomalý, môžete vidieť výsledky za 6-18 mesiacov alebo aj viac. Pre viac informácií o koilonychii,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Nedostatok železa môže spôsobiť koilonychiu Mnoho vecí môže spôsobiť poklesnuté nechty. Niektoré veci, ktoré sú vo všeobecnosti spúšťače, sú však: 
Pacientom s koilonychiou sa odporúča jesť zelenú zeleninu.Liečba koilonychie veľmi závisí od príčiny vzniku samotného stavu. Napríklad, ak sú zapadnuté nechty spôsobené nedostatkom železa, váš lekár vám predpíše doplnky železa a navrhne zmeny v stravovaní. Uistite sa, že užívate doplnky podľa pokynov lekára, počnúc dávkou, ako ju užívať, až po trvanie. Správne používanie doplnkov železa zníži príznaky anémie do týždňa. Ale ešte dlho trvá, kým koilonychia úplne zmizne, pretože telo potrebuje čas aj na stabilizáciu hladiny železa. Medzitým odporúčané potraviny pre ľudí trpiacich koilonychiou sú: 
