Možno vám je známy pojem metabolizmus. Vedeli ste však, že použitie tohto výrazu sa v skutočnosti často vzťahuje na anabolizmus alebo katabolizmus? Anabolizmus je proces tvorby zložitých molekúl v tele z jednoduchších buniek, ktoré vyžadujú energiu. Medzitým je katabolizmus rozkladom zložitých molekúl na jednoduchšie bunky, ktoré uvoľňujú energiu. V tele prebieha anabolizmus súčasne s katabolizmom. Tento proces je potom známy ako metabolizmus.
Funkcie a procesy anabolizmu
Anabolizmus sa často označuje aj ako súčasť konštruktívneho metabolického procesu. Súvisí to s funkciou anabolizmu ako staviteľa nových buniek, udržiavania zdravých tkanív v tele a ukladania energie na neskoršie využitie. Ďalšou funkciou anabolizmu je premena malých molekúl na zložitejšie formy, ako sú sacharidy, bielkoviny a tuky. Na vykonanie tejto úlohy proces anabolizmu zahŕňa určité hormóny, ako napríklad:
- Inzulín: hormón, ktorý sa tvorí v pankrease a je zodpovedný za reguláciu hladiny glukózy v krvi. Bez prítomnosti inzulínu telo nebude schopné absorbovať glukózu.
- Rastový hormón: hormón vytvorený v hypofýze a slúži na stimuláciu rastu ľudského tela.
- Testosterón: hormóny, ktoré ovplyvňujú vlastnosti u mužov, ako je vyšší hlas, rast vlasov vo vlasoch (fúzy a brada), až po stav silnejších svalov a kostí.
- Estrogén: Tento hormón sa nachádza u mužov aj u žien a zohráva úlohu pri budovaní ženských vlastností, ako je rast prsníkov. Tento hormón má na starosti aj spevnenie kostnej hmoty.
Akékoľvek poruchy hormónov v tomto procese anabolizmu výrazne ovplyvnia váš celkový metabolizmus. V úmyselných prípadoch, napríklad obmedzením energie na stratu telesného tuku, potom vo vašom tele nastanú anabolické zmeny. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí zámerne obmedzujú príjem energie v protitukovej diéte, majú nižšie hladiny rastového hormónu a inzulínu. U mužov sa tiež zníži hladina testosterónu, aj keď počas diéty jedáva jedlá alebo nápoje s vysokým obsahom bielkovín. Inými slovami, musíte lepšie pochopiť, ako anabolizmus funguje, aby chudnutie neovplyvnilo váš celkový metabolizmus. V prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo odborníkom na výživu o strave, ktorá je pre telo bezpečná.
Choroby spojené s anabolizmom
Ako je uvedené vyššie, proces anabolizmu môže byť narušený, ak je problém s hormónmi, ktoré sa na ňom podieľajú. Tu sú niektoré problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť pri každom z týchto hormónov:
Tento stav nastáva, keď bunky v tele nedokážu reagovať na signály vysielané hormónom inzulínom. V dôsledku toho telo nedokáže premeniť cukor (glukózu) v krvi na energiu. Aby pankreas nahradil tento nedostatok energie, produkuje viac inzulínu. Ak to bude pokračovať, potom sa vám zvýši hladina cukru v krvi a vystaví vás riziku cukrovky 2. typu, obezity, vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu a metabolického syndrómu.
Nedostatok rastového hormónu (GHD)
Nedostatok rastového hormónu resp
nedostatok rastového hormónu(GHD) nastáva, keď hypofýza neprodukuje dostatok rastového hormónu. GHD sa najčastejšie vyskytuje u detí a môže mať za následok podpriemernú dĺžku alebo výšku dieťaťa a oneskorenú pubertu. Po puberte zohrá svoju úlohu rastový hormón ako pomocník v procese anabolizmu. Nedostatok tohto hormónu môže spôsobiť, že GHD budú trpieť aj dospelí, ale tento prípad je zriedkavý.
Abnormálne hladiny testosterónu
Príliš vysoký testosterón je zvyčajne spôsobený konzumáciou určitých liekov, ako sú anabolické steroidy u športovcov. U mužov budú mať príliš vysoké hladiny testosterónu za následok mnohé zdravotné problémy, ako je nízky počet spermií, opuch prostaty a bolesti hlavy.
výkyvy nálad. U žien môže príliš vysoký testosterón viesť aj k syndrómu polycystických ovárií (PCOS). Tento stav je charakterizovaný výskytom fúzov a brady, nepravidelným menštruačným cyklom a prírastkom hmotnosti. Naopak, hormón testosterón sa môže tiež zmenšiť a narušiť proces anabolizmu. To je zvyčajne charakterizované vypadávaním vlasov, impotenciou až po zväčšenie prsníkov.
Abnormálne hladiny estrogénu
Ak je hladina hormónu estrogén v tele príliš vysoká, môžete zažiť ochorenie štítnej žľazy, krvné zrazeniny, srdcový infarkt, mŕtvicu, rakovinu prsníka a maternice. U mužov môže vysoká hladina estrogénu viesť k depresii. Naopak, ak je hormón estrogén v tele príliš nízky, zažijete
výkyvy nálad, únava, ťažkosti so zameraním, až bolesť pri pohlavnom styku. Kosti sú tiež náchylnejšie na zlomeniny, pretože ich hustota klesá spolu s menším množstvom estrogénu v tele. Ak máte podozrenie, že je narušený anabolický proces v tele, okamžite sa poraďte s lekárom.
