6 typov porúch nálady, porozumieť symptómom a ako ich prekonať

zdravie
Poruchy nálady resp porucha nálady je stav, ktorý ovplyvňuje náladu a súvisiace funkcie. Existuje mnoho rôznych typov porúch nálady, z ktorých každá má inú úroveň závažnosti. Príčina porúch nálady nie je s istotou známa, ale k traumatickým udalostiam údajne prispievajú faktory ako genetika, chemická nerovnováha v mozgu. Tento stav je potrebné správne riešiť, pretože môže mať zlý vplyv na život.

Aké sú príznaky poruchy nálady?

Príznaky porúch nálady sa môžu líšiť v závislosti od typu. Existuje však množstvo bežných príznakov, ktoré postihnutí často pociťujú porucha nálady . Nielen emocionálne, ale aj kognitívne a fyzické symptómy môžu byť pociťované. Tu sú niektoré bežné príznaky, ktoré často pociťujú ľudia s poruchami nálady:
  • Únava
  • Ľahko sa nahnevať
  • Pocit nepokoja
  • Často plakať
  • Vina
  • Ťažkosti so sústredením
  • Ťažkosti so spánkom alebo spať dlhšie ako zvyčajne
  • Jedzte menej alebo viac ako zvyčajne
  • Strata záujmu o činnosti, ktoré ste mali radi
  • Ľahostajnosť alebo nezáujem o situáciu a ľudí okolo
  • Cítiť sa izolovaný, smutný, beznádejný a bezcenný
  • S myšlienkami ukončiť svoj život alebo spáchať samovraždu
Ak sa nelieči okamžite, príznaky nálady sa môžu každým dňom zhoršovať. Keď je tento stav závažný, môže mať negatívny vplyv na váš život, či už na aktivity, prácu, vzťahy, spoločenské,

Druhy porúch nálady

Poruchy nálady sú rozdelené do niekoľkých typov. Každý druh porucha nálady majú rôzne podmienky a závažnosť. Rôzne druhy rušenia nálada , počítajúc do toho:

1. Veľká depresia

Tento stav sa často označuje ako veľká depresia. Ľudia s ťažkou depresiou vo všeobecnosti pociťujú v živote extrémny smútok, beznádej a prázdnotu, čo je sprevádzané množstvom iných fyzických, kognitívnych a emocionálnych symptómov.

2. Bipolárny

Ľudia s bipolárnou poruchou zažívajú zmeny nálady Bipolárna alebo maniodepresia je porucha nálada charakterizuje veselá nálada, podráždenosť a zvýšená energia alebo aktivita. Trpiaci často robia činnosti s následkami, ktoré zraňujú seba aj ostatných.

3. Cyklotýmia

Tento typ poruchy nálady spôsobuje, že emócie postihnutého nepravidelne stúpajú a klesajú. Emocionálne vzostupy a pády ľudí s cyklotýmiou však nie sú také závažné ako tie, ktoré zažívajú pacienti s bipolárnou poruchou.

4. Dystýmia

Dystýmia je dlhodobá forma depresie. Ak sa nelieči správne a zhoršuje sa, dystýmia môže viesť k veľkej depresii a vyvolať extrémnejšie fyzické, kognitívne a emocionálne symptómy ako predtým.

5. rušivá porucha regulácie nálady (DMDD)

Poruchy nálady majú vo všeobecnosti deti do 18 rokov. Trpiteľ rušivá porucha regulácie nálady Je ľahké sa nahnevať a prejaviť extrémne emocionálne výbuchy aj bez provokácie.

6. Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD)

PMDD je porucha nálady, ktorá sa zvyčajne objavuje týždeň pred menštruáciou. Pacienti s PMDD vo všeobecnosti pociťujú príznaky, ako sú zmeny v nálada podráždenosť, úzkosť a pocit depresie.

Ako sa vysporiadať s poruchami nálady?

Poruchy nálady je možné prekonať s pomocou odborníkov. Ako sa vysporiadať s poruchami nálady, je potrebné postupovať podľa základnej príčiny. Napríklad, ak je stav spôsobený traumatickou udalosťou, môže pomôcť terapia rozhovorom. Medzitým, ak porucha nálady vyvolané chemickou nerovnováhou v mozgu, lekár podá lieky na prekonanie problému. V niektorých prípadoch môžu lekári kombinovať psychoterapiu a užívanie drog, aby dosiahli maximálne výsledky. [[Súvisiaci článok]]

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Pre niektorých ľudí nemusia mať poruchy nálady významný vplyv na život. Existujú však niektoré stavy, ktoré vyžadujú, aby ste sa pri takomto ochorení poradili s lekárom. Okamžite vyhľadajte lekára, ak:
  • Emócie zasahujú do práce, vzťahov a spoločenských aktivít
  • Snažiť sa prekonať tento stav pitím alkoholu alebo nelegálnych drog
  • S myšlienkami na samovraždu
Poruchy nálady nezmiznú samé od seba a môžu sa zhoršovať zo dňa na deň, ak nie sú okamžite liečené. Okamžite sa poraďte s lekárom, aby ste zabránili zhoršeniu vášho stavu. Ak chcete ďalej diskutovať o poruchách nálady a o tom, ako sa s nimi vysporiadať, opýtajte sa svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ health. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play.