Spôsob, akým človek myslí a ako sa správa, do veľkej miery závisí od emócií, ktoré cíti. Funkcia emócií nie je len taká, ale tiež pomáha ľuďom rozhodovať sa, vyhýbať sa nebezpečenstvu a dokonca aj stavať
empatia. Emocionálne spúšťacie faktory môžu pochádzať zvnútra alebo zvonka človeka, tieto pocity spôsobia významné zmeny v ľudskom tele. Počnúc úrovňou energie, intonáciou hlasu, až po mimiku. Čím intenzívnejšie, tým výraznejší efekt.
Dôležitá zložka emócií
Existujú tri dôležité časti emócií, a to:
- Subjektívna zložka toho, ako ľudia cítia emócie
- Fyziologické zložky toho, ako na to telo reaguje
- Expresívna zložka toho, ako človek koná v reakcii na emócie
Všetky tieto tri rôzne prvky majú rôzne úlohy v emóciách. Niekedy sa vyskytnú emócie, ktoré trvajú len krátko, ako napríklad hnev z kaluže na ceste. No na druhej strane sú aj také, ktoré trvajú dlho, napríklad smútok pri zlomenom srdci alebo nájdenie partnera prichyteného pri podvádzaní.
Emocionálna funkcia
Samozrejme, existuje dôvod, prečo je tento aspekt taký dôležitý. Už deti od detstva sa učia potvrdzovať svoje emócie hľadaním stôp, prečo sa cítia šťastné, smutné, ustráchané, prekvapené, nahnevané atď. Niektoré z dôležitých funkcií emócií sú:
1. Motivujte k činnosti
Je prirodzené, že sa človek na skúške alebo pracovnom pohovore cíti napätý. Táto emocionálna reakcia núti človeka podniknúť kroky, aby študoval alebo trénoval tvrdšie. Tu zohrávajú rozhodujúcu úlohu pocity, konkrétne sú spúšťačom toho, aby konali niečo pozitívne.Okrem toho aj ľudia prirodzene konajú tak, aby cítili pozitívne emócie a vyhýbali sa negatívnym. Jednoduchým príkladom je koníček, vďaka ktorému sa cítite šťastní a spokojní. Nielen to, ale tiež sa snažte vyhýbať situáciám alebo činnostiam, ktoré vás môžu znepríjemniť, zarmútiť alebo znepokojiť.
2. Pomôžte vyhnúť sa nebezpečenstvu
Aspekt, ktorý živej bytosti umožňuje vyhnúť sa nebezpečenstvu, je intuícia, ktorú cíti. Napríklad pri hneve bude niekto hľadať zdroj hnevu. Dokonca aj keď cítia strach, jednotlivci sa snažia zbaviť hrozby. S emóciami sa ľudia dokážu rýchlo rozhodovať. S tým úzko súvisí aj možnosť prežitia, ako aj úspechu.
3. Uľahčiť rozhodovanie
Vďaka emóciám sa ľudia môžu ľahšie rozhodovať. Počnúc jednoduchými vecami, ako je napríklad to, aké menu si objednať na večeru, až po určenie výberu politických lídrov, ktorí budú podporovaní. Podľa výskumu ten, kto má problémy v tej časti mozgu, ktorá zvláda pocity, bude mať zníženú schopnosť robiť dobré rozhodnutia. Dokonca aj v situáciách, ktoré sú považované za úplne ovládané logikou a racionálnym myslením, zohráva úlohu aj inštinkt. Emocionálna inteligencia zohráva v rozhodovacom procese veľmi dôležitú úlohu.
4. Uľahčite ostatným pochopenie
Pri interakcii s inými ľuďmi je veľmi dôležité dávať signály o tom, ako sa cítite. Pocit určitých inštinktov prinúti človeka ukázať určitú reč tela, ako sú výrazy tváre, oči a iné. Nielen to, emócie tiež pomáhajú komunikovať to, čo cítia, ostatným tým, že to sprostredkúvajú priamo. Týmto spôsobom bude druhá osoba vedieť, akú reakciu má dať.
5. Pomôžte pochopiť ostatných
Na druhej strane nám tento pocit tiež umožňuje ľahšie pochopiť iných ľudí. Táto sociálna komunikácia je dôležitou súčasťou každodenných sociálnych interakcií. Keď človek dokáže primerane reagovať na pocity iných ľudí, potom môže byť spojenie lepšie. Nielen to, emócie tiež pomáhajú efektívnejšie komunikovať v rôznych sociálnych situáciách. Dokonca to nie je len ľudská interakcia. Vidieť mačku syčať, keď sa blížime k jej mačiatkam, pomáha pochopiť, že sa hnevá. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Pochopenie emócií živých bytostí okolo vás vám poskytne jasné informácie o tom, ako reagovať v určitých situáciách. Bez emócií je ťažké si predstaviť, čo cítia iní ľudia. Je tiež nemožné dať ostatným vedieť, keď sa cítite osamelo, šťastne alebo úzkostlivo. Emocionálna inteligencia je niečo, čo sa dá naučiť. Ak chcete vedieť viac o funkcii pocitov, ako aj emócií,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
