Zam zam voda je voda, ktorá pochádza zo studní v Saudskej Arábii a dlho sa verilo, že má rôzne výhody. Čo sa týka náboženstva a kultúry, o výhodách vody zam zam už niet pochýb. Takže, čo keď sa na to pozrieme z vedeckého hľadiska? Vedecky sa dajú dokázať aj benefity vody zam zam. Voda Zam zam sa považuje za schopnú znižovať hladinu cholesterolu, predchádzať osteoporóze a znižovať riziko vzniku rakoviny u človeka. Nutričný obsah je totiž lepší ako obyčajná pitná voda. Tu je pre vás ďalšie vysvetlenie.
Výhody zam zam vody pre zdravie
Voda Zam zam je známa aj ako modlitebná voda, pretože jej história úzko súvisí s príbehom o prorokovi. Mnoho ľudí ho konzumuje v nádeji, že vylieči chorobu, dokonca aj rýchlo získa partnera. Vedecky sú prínosy vody zam zam pre zdravie dokázané. Pravidelná konzumácia tejto vody môže poskytnúť vášmu telu rôzne výhody, ako napríklad:
Jedna z výhod zam zam vody môže znížiť hladinu cholesterolu
1. Znížte hladinu cholesterolu
Vo výskume vykonanom na pokusných zvieratách výsledky ukázali, že zvieratá, ktorým bola podávaná voda zam zam, zaznamenali drastické zníženie hladín cholesterolu v porovnaní so skupinami zvierat, ktoré konzumovali čistú vodu. Predpokladá sa, že je to preto, že voda zam zam obsahuje vo vysokých množstvách rôzne minerály, ako je sodík, vápnik, horčík, draslík, chlorid a fluorid. Ukázalo sa, že horčík samotný znižuje množstvo zlého cholesterolu (LDL) a zvyšuje množstvo dobrého cholesterolu (HDL) v tele.
2. Zabráňte osteoporóze
Ďalšou výhodou zam zam vody je, že môže zabrániť osteoporóze, známej ako úbytok kostnej hmoty. Túto výhodu je možné získať, pretože voda zam zam má vysoký obsah vápnika. Ako vieme, vápnik je minerál, ktorý je veľmi dôležitý pre udržanie zdravých a silných kostí.
Vo vode zam zam je 300-340 mg/l vápnika. Bežná minerálna voda má pritom len 28-32 mg/l vápnika. Za deň dospelí zvyčajne potrebujú 800 – 1 200 mg/l vápnika. Potom sa u žien po menopauze táto potreba zvýši až na 1 500 mg/l každý deň.
3. Zabráňte vzniku dutín
Voda Zam zam sa považuje za schopnú predchádzať vzniku dutín, pretože obsahuje fluorid. Fluorid je minerál, ktorý je užitočný na udržanie celistvosti povrchu zubov. Ak nemáte dostatok fluoridu, vaše zuby budú krehké a budú náchylné na tvorbu zubného kazu. Zubní lekári preto vždy odporúčajú čistiť si zuby fluoridovou zubnou pastou.
4. Chráni telo pred rôznymi chorobami
Zam zam voda môže zvýšiť stimuláciu AQP. AQP alebo aquaporín je vrstva vody, ktorá sa tiahne cez povrch membrány a hrá dôležitú úlohu pri regulácii tekutiny v bunkách. U ľudí existuje asi 10 typov AQP a všetky môžu byť stimulované vodou zam zam. Vďaka tomu sa konzumácia vody zam zam považuje za látku s potenciálom predchádzať chorobám, ako je vrodený šedý zákal (katarakta u dojčiat), problémy s obličkami a cukrovka.
Verí sa, že voda Zam zam stimuluje reprodukčný systém
5. Stimuluje reprodukčný systém
Výhody vody zam zam pre zdravie reprodukčného systému sa tiež považujú za hodné zváženia. Je to preto, že táto voda bola použitá ako metóda na prekonanie zlyhania implantácie vajíčka a stimuláciu rôznych zložiek v endometriu alebo maternici, ktoré sú potrebné na reprodukciu. To možno získať z vysokého obsahu vápnika a horčíka vo vode zam zam. Napriek tomu pre tých z vás, ktorí majú problémy s reprodukčnými orgánmi, sa stále poraďte s lekárom, aby ste dostali vhodnú diagnózu a liečbu. Namiesto toho nepoužívajte vodu zam zam ako hlavnú liečbu, pokiaľ to nebolo schválené lekárom.
6. Pomáha predchádzať rakovine
Voda Zam zam sa považuje za schopnú pomôcť prekonať rakovinu a predchádzať jej, pretože má silné protizápalové vlastnosti. V štúdiách vykonaných na pokusných zvieratách sa ukázalo, že pravidelná konzumácia vody zam zam v určitom množstve počas jedného mesiaca znižuje veľkosť nádoru. Nádor je výbežok tkaniva, ktorý môže byť mäkký (nerakovinový) alebo malígny (rakovinový). Táto štúdia zistila, že voda zam zam môže spustiť špecifickú imunitnú odpoveď, aby mohla bojovať proti nádorovým bunkám. Okrem toho sa tiež ukázalo, že voda zam zam zvyšuje počet zložiek, ktoré môžu zabrániť rakovine v tele, a to Bikunin, Lunasin a Bowman Brikininhibitor.
7. Zdravšia ako obyčajná pitná voda
Ak ste už niekedy pili vodu zam zam, možno budete vedieť rozpoznať rozdiel v chuti medzi touto vodou a obyčajnou vodou. Rozdiel je okrem chuti aj v minerálnych zložkách. Voda Zam zam má bohatší obsah minerálov ako obyčajná voda. Hoci výhody vody zam zam vyššie vyzerajú lákavo, stále sa neodporúča používať ju ako hlavnú liečebnú metódu. Ak máte zdravotné ťažkosti, poraďte sa so svojím lekárom. Niektoré z vyššie uvedených výhod boli preukázané len v štúdiách vykonaných na pokusných zvieratách. Preto je potrebný ďalší výskum, aby sa zabezpečil jeho prínos pre ľudí. [[Súvisiaci článok]]
Ako dlho sa dá voda zam zam skladovať?
Zam zam vodu možno skladovať dlhú dobu, dokonca aj roky. V štúdii bolo odobraných 30 vzoriek vody zam zam od pútnikov, ktorí priniesli vodu späť do svojich domovských krajín. Výsledkom je, že po dvoch rokoch je kvalita vody zam zam stále rovnaká a obsah živín v nej sa nezmenil. Pokiaľ ju teda skladujete na čistom a dobre krytom mieste, môže sa z tejto vody tešiť dlho. Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách vody zam zam pre zdravie alebo o iných zdravých prirodzených príjmoch,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Jedna z výhod zam zam vody môže znížiť hladinu cholesterolu 
Verí sa, že voda Zam zam stimuluje reprodukčný systém 
