5 výhod masky Spirulina, superpotravina, ktorá môže zabrániť vráskam

zdravie
Spirulina je jedným z najpoužívanejších druhov rastlín ako doplnky zdravia a krásy, napríklad pri výrobe masiek. Viete, aké sú výhody tejto masky spiruliny pre tvár a pleť ako celok? Pre tých z vás, ktorí spirulinu nepoznajú, je to druh modrozelenej riasy. Spirulina je druh cyanobaktériovej rastliny, ktorá môže rásť v sladkej aj morskej vode. Tak ako iné rastliny, aj sinice dokážu vyrábať energiu z fotosyntézy za pomoci slnečného žiarenia. História dokazuje, že spirulina bola široko konzumovaná už od éry Aztékov, pretože sa verí, že má rôzne zdravotné výhody.

Aké sú výhody spirulínových masiek na tvár?

Masky spiruliny môžu pomôcť predchádzať akné. Skorý výskum ukázal, že spirulina obsahuje aj antioxidanty, protizápalové látky a ďalšie zložky, ktoré môžu posilniť imunitný systém. To je dôvod, prečo rôzne kozmetické produkty súťažia o to, aby sa riasa stala jednou zo zložiek zmesi. Výhody spirulínových masiek na tvár sú:

  • Predchádzať akné

    Predpokladá sa, že masky Spirulina zabraňujú rastu baktérií, ktoré spôsobujú akné. Okrem toho, nosenie tejto masky môže tiež znížiť zápal spôsobený akné.

  • Rozjasnite pleť

    Ďalšou výhodou masiek zo spiruliny je, že zrýchľuje metabolizmus pokožky, takže odumreté kožné bunky sú rýchlo odstránené a nahradené novou, žiarivejšou vrstvou.

  • Hydratácia pokožky tváre

    Iné štúdie tiež dokázali, že masky spiruliny môžu hydratovať pokožku tváre a zabrániť transepidermálnej strate vody.

  • Znížte mastnotu na tvári

    Výhody tejto masky spiruliny sú veľmi užitočné pre majiteľov mastnej pleti, pretože obsah v riasach dokáže kontrolovať prebytočný maz na tvári.

  • Ako proti starnutiu

    Spirulina obsahuje aj aktívne zložky, ktoré dokážu oddialiť prejavy starnutia.
Výskumy ukazujú, že masky spiruliny sú vhodné pre ženy vo vekovom rozmedzí od tínedžerov až po dospelých, dokonca aj pre starších ľudí. Používanie však treba ihneď prerušiť, ak sa u vás objaví alergická reakcia, ako je začervenanie kože, svrbenie, až pery po použití masky zo spiruliny vyzerajú ako opuch.

Vyrobte si vlastnú masku spiruliny

Aloe vera je možné použiť na miešanie spirulínových masiek.Spirulinové masky je možné zakúpiť vo forme pleťových obliečok alebo topických masiek. Vyrobiť si ho sami doma zo zmesi prírodných ingrediencií je celkom jednoduché. Ak chcete vyrobiť domácu masku zo spiruliny, môžete si najprv kúpiť prášok zo spiruliny v obchode on-line ani offline. Prášok spiruliny nezohrievajte (vrátane zmiešania s horúcou vodou), aby nedošlo k strate živín v ňom. Zvyšný prášok spiruliny, ktorý nebol použitý, by sa mal tiež uchovávať v chladničke, aby sa obsah pri opätovnom použití nepoškodil. Aby ste ju vyrobili, upravte ďalšie prísady, ktoré budú zmiešané so spirulinovým práškom, podľa výhod masky spiruliny, ktorú chcete získať. Tu je niekoľko príkladov výroby vlastných spirulínových masiek.

1. Na zvlhčenie pokožky

Materiál:
  • 1 polievková lyžica prášku spiruliny
  • 2-3 čajové lyžičky gélu z aloe vera
Ako pripraviť: Zmiešajte ingrediencie do hladka a potom naneste na celú tvár. Nechajte stáť 10-15 minút, potom opláchnite čistou vodou a umyte uterákom. Nakoniec si na tvár naneste hydratačný krém.

2. Na kontrolu oleja

Materiál:
  • 1 lyžica spiruliny
  • 1 lyžica medu
Spôsob prípravy: Zmiešajte ingrediencie do hladka a naneste na celú tvár. Nechajte 10-15 minút odstáť, opláchnite čistou vodou, umyte uterákom a potom na tvár naneste hydratačný krém na mastnú pleť.

3. Pre proti starnutiu

Materiál:
  • 1 lyžica spiruliny
  • 1 lyžica mandľového oleja
  • 2 kvapky oleja s vitamínom E
Spôsob prípravy: Zmiešajte všetky ingrediencie do hladka a potom naneste na celú tvár. Nechajte 10-15 minút postáť, opláchnite čistou vodou, potom umyte uterákom a naneste hydratačný krém na uzamknutie vlhkosti tváre po maskovaní.

Zdravý obsah masky spirulina

Spirulina je považovaná za jednu zo superpotravín, pretože obsahuje rôzne vitamíny a je bohatá na bielkoviny užitočné pre ľudské zdravie. Jedna polievková lyžica (7 gramov) sušenej spiruliny obsahuje:
  • 20 kalórií
  • 4,02 g bielkovín
  • 1,67 g sacharidov
  • 0,54 g tuku
  • 8 miligramov (mg) vápnika
  • 2 mg železa
  • 14 mg horčíka
  • 8 mg fosforu
  • 95 mg draslíka
  • 73 mg sodíka
  • 0,7 mg vitamínu C
  • Tiamín, riboflavín, niacín, folát a malé množstvá vitamínov B-6, A a K
Ako sa zaujímate o využitie výhod tejto masky spiruliny? Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách spiruliny, môžete spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.