Gaslighting je forma emocionálneho násilia, tu sú znaky

Gaslighting je forma emocionálneho násilia, ktorá sa často vyskytuje v romantických vzťahoch, priateľstvách a dokonca aj v rodine. Vinník bude manipulovať s obeťami tak, že ich prinúti spochybňovať realitu, myšlienky, spomienky na všetky udalosti, ktoré sa okolo nich dejú. Buďte opatrní, obeť plynové osvetlenie môžu dokonca spochybniť zdravý rozum ich mysle, ak bol „pochovaný“ v „kmene“ plynové osvetlenie od páchateľa.

Gaslighting je emocionálne zneužívanie, aké sú príznaky?

Gaslighting je veľmi nebezpečný pre myseľ Termín plynové osvetlenie je forma emocionálneho násilia, pomenovaná podľa filmu tzv plynové svetlá. Vo filme sa hovorí, že manžel sa snaží prinútiť svoju ženu, aby sa cítila „bláznivá“, hoci v skutočnosti to tak nie je. Či už úmyselne alebo nie, plynové osvetlenie je forma manipulácie, ktorú treba zastaviť a vyhnúť sa jej. Nasleduje niekoľko znakov, že ste obeťou plynové osvetlenie:

• Necítim sa ako ja
• Častejší pocit úzkosti
• Buďte citlivejší
• Vždy sa cíťte vinní za každý vykonaný čin
• Vždy sa cíťte zodpovedný za každú chybu
• Často sa ospravedlňujte
• Dokáže vycítiť, že niečo nie je v poriadku, ale nedokáže to identifikovať
• Často sa „pripútajte“ k chybám, ktoré partner urobil
• Nechcete zdieľať informácie o svojom partnerovi s priateľmi alebo členmi rodiny
• Pocit izolovanosti od priateľov a rodiny
• Ťažko sa rozhodnúť
• Pocit beznádeje
• Nenachádzať potešenie v každodenných činnostiach

Ak zostane, plynové osvetlenie bude mať negatívny vplyv na vaše zdravie. Okamžite vyhľadajte pomoc priateľov, rodiny alebo psychológa.

Gaslighting a narcistická porucha osobnosti

Ľudia, ktorí radi robia plynové osvetlenie pravdepodobne má narcistickú poruchu osobnosti. Táto duševná porucha v nich vyvoláva pocit, že sú dôležitejší ako ostatní. Nebude ich zaujímať nič iné, pokiaľ to nebude mať niečo spoločné s nimi. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že ľudia s narcistickou poruchou osobnosti nechcú rozumieť pocitom iných ľudí. Budú neustále vyhľadávať pozornosť a radi manipulujú, aby získali to, čo chcú, alebo aby zakryli svoje chyby. Preto sú ľudia s narcistickou poruchou osobnosti často spájaní s plynové osvetlenie. Je to preto, že obaja majú podobné vlastnosti. Poznajte niektoré z charakteristík ľudí s narcistickou poruchou osobnosti nižšie.

• Vždy sebecký
• Zveličujú svoje úspechy
• Na kritiku reagujte hnevom
• Využívanie druhých vo svoj prospech
• Vždy očakávajte špeciálne zaobchádzanie od ostatných
• Veľmi kritický voči ostatným
• Závisť a žiarlivosť

Jednať s ľuďmi s narcistickou poruchou osobnosti je ťažké. Preto vám odporúčame, aby ste sa „nevzdávali“. Ak sa cítite preťažení, požiadajte priateľov alebo rodinu o pomoc.

Gaslighting a niektoré charakteristiky vinníka

Gaslighting je emocionálne zneužívanie. Možno budete zmätení hľadať vlastnosti ľudí, ktorí sú plynové osvetlenie. Ale neprepadajte panike, sú tu nejaké známky vinníka plynové osvetlenie ktoré možno ľahko vidieť.

• Rád klame

Páchateľ plynové osvetlenie naozaj rád klameš. Aj keď ste preukázali, že ich tvrdenie nie je pravdivé, páchateľ plynové osvetlenie zostane „verný“ svojim klamstvám, aby na vás zaútočil.

• Zlé sa o tebe hovorí

páchateľov plynové osvetlenie bude o vás hovoriť zlé veci iným ľuďom. Napríklad svojim priateľom povedia, že máte duševnú poruchu. Nebezpečenstvo je, že ľudia uveria vinníkovi plynové osvetlenie.

• Rád mení konverzáciu

Jedna z vlastností páchateľa plynové osvetlenie je presmerovať konverzáciu. Keď sa spýtate na to, čo robia a hovoria, páchateľ plynové osvetlenie majú tendenciu ju odkláňať.

• Šikovné reťazenie slov

Pri „skrývaní svojho správania sa páchateľ plynové osvetlenie navlečie na obeť slová, takže obeť uverí jeho slovám.

• Nechcú si priznať chyby

Páchateľ plynové osvetlenie majú tendenciu nepriznávať svoje chyby a vždy ich popierať. To spôsobí, že sa obeť bude cítiť zmätená a frustrovaná, až sa napokon objaví duševná porucha. Pozor, táto situácia môže obeti sťažiť Pohni sa a zotaviť sa z plynové osvetlenie sám. Na niektoré z vyššie uvedených charakteristík gaslightingových hercov treba dávať pozor. Nevzdávajte sa a vzdajte sa na nich svojho duševného zdravia. Pretože, ak to nezačiarknete, budete sa aj naďalej chytať do pasce a bude pre vás ťažké zotaviť sa z „ran“, ktoré to spôsobilo. plynové osvetlenie. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ:

Ak si už uvedomujete manipuláciu a správanie plynové osvetlenie partnera, priateľa alebo dokonca člena rodiny, požiadajte o pomoc. Psychológ vám môže poskytnúť pomoc pri odstraňovaní vašich pochybností a obáv.