Sú ľudia, ktorí majú určitú potravinovú fóbiu alebo strach z jedla, ktorý je taký intenzívny, že sa tomu hovorí cibofóbia. Tento druh strachu môže byť špecifický len pre jeden typ, môže byť aj proti mnohým potravinám. Tento strach z určitých jedál a nápojov úzko súvisí s psychickými poruchami príjmu potravy. Ak je veľmi ťažká, môže byť život človeka výrazne ovplyvnený.
Príznaky strachu z jedla
Pokiaľ ide o zaobchádzanie s jedlom alebo dokonca o premýšľanie o jedle, ľudia s cibofóbiou môžu pociťovať niekoľko príznakov, ako napríklad:
- Krvný tlak stúpa
- Trasenie tela
- Veľmi rýchly srdcový tep
- Ťažké dýchanie
- Hrudník je napätý a bolí
- suché ústa
- Bolesť brucha
- Nedá sa jasne hovoriť
- Nadmerné potenie
- Bolesť hlavy
- Nevoľnosť a zvracanie
Okrem toho sa tento typ strachu z jedla môže líšiť. Niektoré druhy potravín, ktoré môžu vyvolať potravinovú fóbiu, sú:
Potraviny podliehajúce skaze
Typy rýchlo sa kaziacich alebo skazených potravín, ako je mlieko, majonéza, ovocie, zelenina a mäso, môžu vyvolať strach samy osebe. Je predpoklad, že po konzumácii jedla ochorejú, pretože nie je kvalitné.
Jedlo, ktoré nie je dokonale uvarené, môže tiež vyvolať fóbiu, pretože má potenciál spôsobiť ochorenie. Ľudia, ktorí zažijú cibofóbiu, ju aj napriek tomu dokážu spracovať, až kým nebude zuhoľnatená alebo príliš suchá.
Ľudia s cibofóbiou sa môžu obávať, že to, čo jedia, je blízko alebo po dátume spotreby. A nielen to, veria, že jedlo po otvorení obalu rýchlejšie zatuchne alebo expiruje.
Niektorí jedinci s cibofóbiou sa tiež zdráhajú jesť zvyšky jedla, pretože si myslia, že to môže spôsobiť ochorenie
Jedlo pripravené niekým iným
Pokiaľ ide o konzumáciu jedla alebo nápojov pripravených niekým iným, existuje možnosť, že sa objaví strach. Majú pocit, že nemajú kontrolu nad tým, čo jedia. Preto sa ľudia, ktorí sa boja jedla, môžu vyhýbať jedlu v reštauráciách, u priateľov alebo kdekoľvek, kde nie je priamo vidieť proces varenia. [[Súvisiaci článok]]
Komplikácie potravinovej fóbie
Majitelia cibofóbie sa môžu báť jedla pred nimi, bohužiaľ, neliečená potravinová fóbia veľmi pravdepodobne vedie ku komplikáciám. Tento stav môže ovplyvniť akademický život, prácu, osobné vzťahy a tiež spoločenský život. Rovnako ako iné typy fóbií, ktoré bránia každodenným aktivitám. Keď sa tento strach z jedla stane veľmi problematickým, niektoré z komplikácií, ktoré môžu nastať, sú:
Čokoľvek prebytočné nie je dobré, bohužiaľ sa to môže stať v dôsledku potravinovej fóbie. Vzhľadom na to, že existuje veľa vecí, ktoré vyvolávajú úzkosť, budú vykonávať nadmerné rituály pred jedlom, pitím alebo inými procesmi súvisiacimi s jedlom. Príklady zahŕňajú čistenie kuchyne, skladovanie potravín, umývanie rúk atď. Tento rituál však bohužiaľ neznižuje fyzické a psychické reakcie pri kontakte s jedlom.
Je veľmi možné, že ľudia s cibofóbiou majú nutričné nedostatky. Keď sa neustále vyhýbate jedlu, vaše nutričné potreby samozrejme nie sú splnené. Z dlhodobého hľadiska to povedie k podvýžive a iným ochoreniam.
Ďalší problém môže nastať aj preto, že strach z jedla nie je niečo, čomu sa dá ľahko vyhnúť ako strach z klaunských masiek alebo výšok. Každý deň musí prísť chvíľa kontaktu s jedlom a nápojmi. To znamená, že je ťažké skryť to pred priateľmi, rodinou alebo spolupracovníkmi. Keď to ostatní poznajú, môže to vyvolať nepríjemnú situáciu. Nie je to nemožné, ľudia s cibofóbiou sa budú vyhýbať spoločenským aktivitám a uzatvárať sa do seba. Okrem cibofóbie existuje aj strach z nových potravín, a to neofóbia
. Len videnie jedla môže spôsobiť intenzívnu úzkosť a paniku. Deti sú na to náchylné. [[Súvisiaci článok]]
Ako prekonať strach z jedla
Potravinové fóbie možno účinne prekonať niekoľkými spôsobmi liečby, ako napríklad:
1. Kognitívno behaviorálna terapia
V tejto terapii budete diskutovať s odborníkom na duševné zdravie o emóciách a skúsenostiach súvisiacich s jedlom. Potom budeme hľadať spôsoby, ako znížiť negatívne myšlienky a strachy.
2. Expozičná terapia
Táto terapia zabezpečí kontakt s potravinami, ktoré vyvolávajú strach. Expozícia sa robí postupne, aby sa zvládli emócie, ako aj reakcie, ktoré vznikajú.
3. Lieky
Ľudia, ktorí majú cibofóbiu, môžu tiež užívať lieky, ako sú antidepresíva na kontrolu úzkosti. Je však potrebné zvážiť aj riziko prežívania závislosti. Na druhej strane,
beta-blokátory možno použiť aj na krátkodobú liečbu.
4. Hypnóza
Pacient sa dostane do uvoľnenej atmosféry, aby bol mozog opäť pripravený trénovať. Hypnoterapeut poskytne návrhy a ústne ponuky, aby sa negatívne reakcie na jedlo dali správne zvládnuť. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Riešenie potravinových fóbií môže byť náročnejšie, pretože ľudia komunikujú s jedlom a nápojmi každý deň. Nie je to nemožné, tento stav brzdí každodenné aktivity a vzťahy s ľuďmi okolo nich. Nielen psychicky, žiaľ, táto cibofóbia môže spôsobiť aj podvýživu človeka. Z dlhodobého hľadiska je v hre aj fyzická kondícia. Pre ďalšiu diskusiu o potravinovej fóbii
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Majitelia cibofóbie sa môžu báť jedla pred nimi, bohužiaľ, neliečená potravinová fóbia veľmi pravdepodobne vedie ku komplikáciám. Tento stav môže ovplyvniť akademický život, prácu, osobné vzťahy a tiež spoločenský život. Rovnako ako iné typy fóbií, ktoré bránia každodenným aktivitám. Keď sa tento strach z jedla stane veľmi problematickým, niektoré z komplikácií, ktoré môžu nastať, sú: 
