Popcorn sa nazýva jednou z potravín, ktoré spôsobujú apendicitídu, predpokladá sa, že tvrdá časť kukuričného zrna spôsobuje upchatie vrecka na slepé črevo a zapálenie. Je to správne? Slepé črevo alebo slepé črevo je malý vačok na konci čreva. Nachádza sa v pravej dolnej časti brucha. Keď sa slepé črevo zablokuje a zapáli, pocítite množstvo príznakov, jedným z nich je bolesť v pravej dolnej časti brucha. Bolesť môže byť pociťovaná aj okolo pupka a môže spôsobiť nevoľnosť a ďalšie zdravotné problémy, ako je strata chuti do jedla, vracanie, zápcha, hnačka, ťažkosti s vetrom až po horúčku v dôsledku zápalu. Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú zápal slepého čreva. Vo všeobecnosti sa tento malý vačok na konci čreva zapáli, keď sa v slepom čreve vyskytne infekcia. Okrem toho sa apendicitída môže vyskytnúť aj v dôsledku rakoviny a zablokovania spôsobeného prítomnosťou cudzích telies, zvyčajne z potravy.
Séria potravín, ktoré spôsobujú apendicitídu
Nie je správne tvrdiť, že existujú potraviny, ktoré spôsobujú apendicitídu, pretože niektoré potraviny môžu samotnú apendicitídu iba spustiť, nie byť jej skutočnou príčinou. Je potrebné vyhnúť sa nasledujúcim potravinám, pretože môžu vyvolať apendicitídu:
1. Alkohol a kofeínové nápoje
Konzumácia príliš veľkého množstva alkoholu a nápojov obsahujúcich kofeín, ako je čaj, káva a nealkoholické nápoje, môže zvýšiť riziko apendicitídy.
2. Semená ovocia a pukance
Okrem toho zápal slepého čreva môžu spôsobiť aj semienka plodov a tvrdá časť kukurice v pukancoch. Hoci je počet príčin zápalu slepého čreva spôsobený ovocnými semienkami a pukancami nízky, odborníci na zdravie vám stále radia vyhýbať sa konzumácii ovocných semien a tvrdej časti kukurice v pukancoch, pretože ich telo nedokáže stráviť. Oboje nevylučuje možnosť spustenia zablokovaného slepého čreva a zápalu.
3. Pikantné jedlo
Korenené jedlá, ktoré vo všeobecnosti môžu vyvolať apendicitídu, sú korenené jedlá so semenami, ako sú čili alebo paprika. Podľa štúdie v NCBI môžu semená čili v nerozdrvených potravinách z dlhodobého hľadiska upchať črevá a viesť k apendicitíde. Malo by byť zrejmé, že korenené jedlo nie je hlavnou príčinou apendicitídy. Korenené jedlá, ako sú chilli papričky, paprika a chilli omáčka, môžu tiež vyvolať ďalšie stavy, ktoré spôsobujú tráviace ťažkosti, ako je silná bolesť v oblasti medzi hrudnou kosťou a pupkom, nevoľnosť a sú skorým príznakom apendicitídy.
4. Potraviny s nízkym obsahom vlákniny
Potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ako je rýchle občerstvenie s vysokým obsahom sacharidov, môžu byť jednou z príčin apendicitídy. Nielen to, konzumácia cukru alebo iných sladkých potravín vo veľkých množstvách môže tiež vyvolať zápchu a zvýšiť riziko infekcií, vrátane infekcií, ktoré spôsobujú apendicitídu.
5. Potraviny s vysokým obsahom soli
Potraviny s vysokým obsahom soli, ako sú arómy a instantné koreniny, môžu vyvolať riziko apendicitídy. Potraviny s vysokým obsahom soli totiž môžu spôsobiť podráždenie čriev. Obmedzte konzumáciu potravín s vysokým obsahom soli, ako sú instantné rezance, aby ste predišli apendicitíde.
6. Mliečne výrobky
Konzumácia veľkého množstva mliečnych výrobkov, ako je syr, jogurt a zmrzlina, môže spôsobiť zvýšenú plynatosť a zápchu. Mliečne výrobky totiž obsahujú veľa laktózy. Tráviace stavy, ktoré sú menej hladké, spúšťajú možnosť apendicitídy. Vyvážte to množstvom vody a jedzte potraviny bohaté na vlákninu z ovocia alebo zeleniny. [[Súvisiaci článok]]
Ako sa vysporiadať s apendicitídou
Apendicitída by nemala zostať sama. Ak sa totiž apendicitída nelieči, môže spôsobiť vážne komplikácie, ktoré môžu ohroziť váš život. Zápal slepého čreva môže spôsobiť prasknutie slepého čreva a vyliatie nečistôt a baktérií z čriev do vašej brušnej dutiny. Keď sa to stane, brušná dutina sa môže zapáliť v dôsledku infekcie alebo peritonitídy. Jediným spôsobom, ako liečiť zapálené slepé črevo, je vykonať apendektómiu. Táto operácia sa robí, aby sa zabránilo prasknutiu slepého čreva, ktoré je zapálené. Urobíte to odstránením časti svojho dodatku alebo dodatku. Potom máte na istý čas zakázané vykonávať množstvo činností. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na podporu procesu obnovy po apendektómii, vrátane:
1. Doprajte si dostatok odpočinku
V zásade by ste si po odstránení slepého čreva mali dopriať veľa odpočinku. Minimalizácia pohybu môže napomôcť procesu obnovy tej časti čreva, ktorá bola operovaná. Ak sa počas odpočinku nudíte, môžete sa pokojne prejsť po dome.
2. Pite viac
Spotreba väčšieho množstva vody vám tiež môže pomôcť zlepšiť stav tela po operácii. Príjem vody môže zlepšiť trávenie. To naozaj potrebujete, najmä keď sa u vás objaví zápal slepého čreva, pociťujete aj zápchu a ťažkosti s odstraňovaním výkalov v tele.
3. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny
Musíte tiež pravidelne jesť potraviny bohaté na vlákninu, ako je ovocie, zelenina, hnedá ryža a rôzne orechy, ako napríklad spracované sójové bôby. Okrem toho, že tieto potraviny s vysokým obsahom vlákniny dokážu urýchliť tráviaci proces, obsahujú aj množstvo živín, ktoré môžu zlepšiť váš pooperačný proces zotavenia.
4. Vyhnite sa vykonávaniu namáhavých činností
Aby sa pooperačný stav v žalúdku optimálne vyliečil, vyhnite sa namáhavým činnostiam, ktoré môžu narušiť vašu rekonvalescenciu. Dúfame, že ak pochopíte niektoré z vyššie uvedených vecí, vy a vaša rodina sa budete môcť chrániť pred touto apendicitídou. Môžete tiež jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny a piť veľa vody, aby ste si udržali zdravé črevá.
