Všeobecne platí, že smutné udalosti alebo momenty niekoho náhle rozplačú. Ale v určitých prípadoch môže človek často plakať sám bez akéhokoľvek konkrétneho dôvodu alebo príčiny. zažili ste to?
Dôvod, prečo človek často plače sám
Plač súvisí s emocionálnymi vecami. Často samotný plač úzko súvisí s emocionálnymi vecami. Výskum publikovaný v časopise Emotion Review vysvetľuje, že emocionálny plač je uvoľnenie sĺz zo slzných žliaz bez akéhokoľvek podráždenia oka. Po tomto plači nasledujú zmeny na niektorých tvárových svaloch. Ďalšia zmena nastáva v hlase pri hovorení, po ktorom nasleduje vzlykanie. Je zaujímavé, že iba ľudia sú schopní plakať kvôli určitým emóciám. Hoci to vyzerá nerozumne, zrejme existuje dôvod, prečo niekto často plače sám. To je dôvod, prečo niekto často náhle plače:
1. Rodové stereotypy
Rodové stereotypy a hormóny, ktoré vyvolávajú u žien častý plač Pohlavné hormóny u ľudí sú zrejme tiež príčinou toho, že človek často plače sám. Toto bolo odhalené v časopise Psychotherapy and Psychosomatic. Štúdia zistila, že v tomto prípade ženy častejšie plačú samé. Pretože biologicky jeho telo produkuje viac hormónu prolaktínu ako muži. Hormón, ktorý sa zvyčajne tvorí počas dojčenia, je zjavne schopný inhibovať produkciu dopamínu. Ak chýba hormón dopamín, človek sa cíti smutný až do plaču, ktorý sa nedá vysvetliť. Výskum publikovaný v časopise Motivation and Emotion tiež uvádza, že ženy majú tendenciu ľahšie plakať, najmä keď sa v stresových situáciách vcítia do druhých. Posilňujú to aj kultúrne stereotypy v rôznych krajinách, že ženy bývajú slabšie a emocionálnejšie, zatiaľ čo muži sú tvrdé, mentálne silné postavy, ktoré by nemali plakať.
2. Depresia
Dlhotrvajúci smútok spúšťa častý plač sám Áno, táto duševná porucha spôsobuje, že človek často plače sám. Podľa 5. vydania Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch sú príznaky depresie:
- Cítiť sa smutný, prázdny a beznádejný a vidieť plač.
- Strata záujmu o každodenné činnosti.
- Nemôžem spať alebo len príliš veľa spať.
- Nepokojný a cítiť, že sa pohyb tela spomalí.
- Príliš unavený a strácate energiu každý deň.
- Neschopnosť myslieť alebo sústrediť sa každý deň.
- Cítite sa bezcenní a často sa obviňujete.
- Časté myšlienky na smrť, ako sú samovražedné myšlienky alebo pokusy o samovraždu.
[[related-article]] Príznaky depresie sú prítomné najmenej dva po sebe nasledujúce týždne. Okrem toho ľudia s depresiou pociťujú najmenej štyri z týchto príznakov a majú ťažkosti pri vykonávaní každodenných činností. Okrem toho, že častý plač samotný je znakom symptómov depresie, úzko súvisí aj s úrovňou depresie, ktorú človek prežíva. Výskum publikovaný v Journal of Abnormal Psychology zistil, že depresívni ľudia majú tendenciu vyjadrovať svoje negatívne pocity emóciami. Jedným zo spôsobov, ako vyjadriť svoje emócie, je plač.
3. Pseudobulbárny afekt
Poranenie mozgového nervu spôsobuje náhly plač Fenomén samotného častého plaču sa vyskytuje aj u ľudí s poruchou pseudobulbárneho afektu. V tomto stave sa ľudia s pseudobulbárom často smejú alebo náhle plačú. V skutočnosti jeho smiech a slzy prišli v nesprávny čas. Je známe, že príčina pseudobulbárneho afektu je výsledkom poranenia nervov, ktoré regulujú emócie. Hoci pseudobulbárny afekt zahŕňa aj smiech, u postihnutých prevláda častý osamotený plač bez čohokoľvek, čo vyzerá smutne. [[related-article]] To je dôvod, prečo je mnohým pacientom s pseudobulbárnym syndrómom hneď na začiatku diagnostikovaná depresia. V skutočnosti sa pseudobulbárny afekt vyskytuje v krátkom časovom období. Nie ako pretrvávajúca depresia. Výskum publikovaný v časopise Therapeutics and Clinical Risk Management však ukazuje, že 30% až 35% ľudí s pseudobulbármi má väčšiu pravdepodobnosť, že bude trpieť depresiou. Štúdia tiež zistila, že pseudobulbárny afekt má tendenciu byť ohrozený u ľudí s Parkinsonovou, Alzheimerovou chorobou, mozgovou príhodou a mozgovými nádormi.
4. Úzkostné poruchy
Pocit ohrozenia a úzkosti spúšťa častý plač osamote Výskum publikovaný v časopise Frontiers in Psychology ukazuje, že niekto, kto zažíva úzkosť, je náchylnejší plakať sám. Táto štúdia zistila, že ľudia, ktorí sú úzkostliví, nemajú tendenciu byť oddelení od ostatných ľudí. Keď majú pocit, že nie sú s niekým, komu dôverujú, majú tendenciu plakať ako výraz ohrozenia a smútku. Navyše kvôli negatívnym pocitom, ktoré pociťujú, častejšie plačú. Ľudia s nadmernou úzkosťou tiež dlhšie plačú. Pretože majú tendenciu sa ľahšie cítiť ohrození. Okrem toho sú citlivejšie na negatívne emócie. Na hrozby a negatívne emócie reagujú aj hlasným a emocionálnym plačom. Dlhodobý plač u ľudí trpiacich úzkosťou sa vyskytuje aj preto, že sa snažia regulovať a znižovať negatívne pocity.
5. PMS
Plač osamote počas PMS v dôsledku hormonálnych zmien Jedným z bežných príznakov, keď žena čoskoro dostane menštruáciu, sú emocionálne zmeny, medzi ktoré môže patriť náhly osamelý plač. Je to spôsobené kolísaním pohlavného hormónu, konkrétne estrogénu. Výskum publikovaný v International Journal of Environmental Research and Public Health zistil, že pred menštruáciou ženy zažívajú luteálnu fázu, čo je fáza po uvoľnení vajíčok z vaječníkov a pred menštruáciou. Počas luteálnej fázy estrogén klesá. Estrogén úzko súvisí so serotonínom. Keď je estrogén v luteálnej fáze nízky, klesá aj serotonín. To spôsobuje, že ženy majú tendenciu byť emocionálne zraniteľné, napríklad často samé plačú pred menštruáciou. Serotonín pôsobí tak, že vyvoláva pocity uspokojenia, potešenia a optimizmu. Nedostatok sérotonínu pred menštruáciou spôsobuje u človeka predmenštruačný syndróm. Jedným zo znakov je neustály plač.
6. Menšie príznaky mŕtvice
U starších ľudí sa často vyskytujú mierne mozgové príhody, ktoré spôsobujú plač.Koho by napadlo, že toto srdcovo-cievne ochorenie môže niekoho skutočne rozplakať? Štúdia, ktorá bola publikovaná v Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry, zistila, že u niekoho, kto mal menšiu mozgovú príhodu, bola väčšia pravdepodobnosť, že náhle začne plakať. Dôvodom je, že ľudia s miernou mozgovou príhodou pociťujú necitlivosť na ľavej strane tváre a bolesť na ľavej strane krku a paže, po ktorej nasleduje náhly plač. V skutočnosti sa tento plač vyskytuje mnohokrát, takže postihnutý často plače sám. Táto štúdia zistila, že náhly plač bol spôsobený poranením ľavej časti mozgu v dôsledku zablokovaného prietoku krvi do mozgu. To je však veľmi zriedkavé.
Výsledok prílišného plaču
Stresový hormón pri plači spôsobuje bolesti hlavy.Plač niekedy úzko súvisí s uvoľnením stresu. Avšak prílišný plač osamote má vplyv, ktorý spôsobuje, že telo je nepríjemné. Toto sú dôsledky prílišného plaču:
- Bolesť hlavy , pretože náhly plač úzko súvisí so smútkom. Pri smútku telo produkuje stresový hormón kortizol, ktorý sa vyznačuje bolesťou hlavy pri plači.
- Znížená imunita, pretože príliš častý plač spôsobuje zníženie protilátok proti imunoglobulínu A. Tieto protilátky fungujú ako prvá obranná línia tela.
- Zmeny nálady , plač je úľavou, no na druhej strane dlhotrvajúca zlá nálada môže vyvolať negatívnu energiu, takže nie ste nadšení, že celý deň prejdete.
Okrem toho, dôsledky príliš častého plaču, ktoré telo cíti, sú:
- Výtok z nosa.
- Červené oko .
- Opuch okolo očí a tváre.
- Sčervenanie okolo tváre.
Poznámky od SehatQ
Plač často sám, niekedy nie je jednoznačný dôvod. Zjavný náhly plač je však ovplyvnený aj psychickými a telesnými stavmi. Ak v poslednom čase plačete sám, sprevádzaný ďalšími príznakmi psychických problémov, okamžite vyhľadajte pomoc psychológa a psychiatra
chatujte v aplikácii SehatQ family health nájsť jednoznačnú odpoveď.
Stiahnite si aplikáciu teraz na Google Play a Apple Store. [[Súvisiaci článok]]
Plač súvisí s emocionálnymi vecami. Často samotný plač úzko súvisí s emocionálnymi vecami. Výskum publikovaný v časopise Emotion Review vysvetľuje, že emocionálny plač je uvoľnenie sĺz zo slzných žliaz bez akéhokoľvek podráždenia oka. Po tomto plači nasledujú zmeny na niektorých tvárových svaloch. Ďalšia zmena nastáva v hlase pri hovorení, po ktorom nasleduje vzlykanie. Je zaujímavé, že iba ľudia sú schopní plakať kvôli určitým emóciám. Hoci to vyzerá nerozumne, zrejme existuje dôvod, prečo niekto často plače sám. To je dôvod, prečo niekto často náhle plače: 
Rodové stereotypy a hormóny, ktoré vyvolávajú u žien častý plač Pohlavné hormóny u ľudí sú zrejme tiež príčinou toho, že človek často plače sám. Toto bolo odhalené v časopise Psychotherapy and Psychosomatic. Štúdia zistila, že v tomto prípade ženy častejšie plačú samé. Pretože biologicky jeho telo produkuje viac hormónu prolaktínu ako muži. Hormón, ktorý sa zvyčajne tvorí počas dojčenia, je zjavne schopný inhibovať produkciu dopamínu. Ak chýba hormón dopamín, človek sa cíti smutný až do plaču, ktorý sa nedá vysvetliť. Výskum publikovaný v časopise Motivation and Emotion tiež uvádza, že ženy majú tendenciu ľahšie plakať, najmä keď sa v stresových situáciách vcítia do druhých. Posilňujú to aj kultúrne stereotypy v rôznych krajinách, že ženy bývajú slabšie a emocionálnejšie, zatiaľ čo muži sú tvrdé, mentálne silné postavy, ktoré by nemali plakať. 
Dlhotrvajúci smútok spúšťa častý plač sám Áno, táto duševná porucha spôsobuje, že človek často plače sám. Podľa 5. vydania Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch sú príznaky depresie: 
Poranenie mozgového nervu spôsobuje náhly plač Fenomén samotného častého plaču sa vyskytuje aj u ľudí s poruchou pseudobulbárneho afektu. V tomto stave sa ľudia s pseudobulbárom často smejú alebo náhle plačú. V skutočnosti jeho smiech a slzy prišli v nesprávny čas. Je známe, že príčina pseudobulbárneho afektu je výsledkom poranenia nervov, ktoré regulujú emócie. Hoci pseudobulbárny afekt zahŕňa aj smiech, u postihnutých prevláda častý osamotený plač bez čohokoľvek, čo vyzerá smutne. [[related-article]] To je dôvod, prečo je mnohým pacientom s pseudobulbárnym syndrómom hneď na začiatku diagnostikovaná depresia. V skutočnosti sa pseudobulbárny afekt vyskytuje v krátkom časovom období. Nie ako pretrvávajúca depresia. Výskum publikovaný v časopise Therapeutics and Clinical Risk Management však ukazuje, že 30% až 35% ľudí s pseudobulbármi má väčšiu pravdepodobnosť, že bude trpieť depresiou. Štúdia tiež zistila, že pseudobulbárny afekt má tendenciu byť ohrozený u ľudí s Parkinsonovou, Alzheimerovou chorobou, mozgovou príhodou a mozgovými nádormi. 
Pocit ohrozenia a úzkosti spúšťa častý plač osamote Výskum publikovaný v časopise Frontiers in Psychology ukazuje, že niekto, kto zažíva úzkosť, je náchylnejší plakať sám. Táto štúdia zistila, že ľudia, ktorí sú úzkostliví, nemajú tendenciu byť oddelení od ostatných ľudí. Keď majú pocit, že nie sú s niekým, komu dôverujú, majú tendenciu plakať ako výraz ohrozenia a smútku. Navyše kvôli negatívnym pocitom, ktoré pociťujú, častejšie plačú. Ľudia s nadmernou úzkosťou tiež dlhšie plačú. Pretože majú tendenciu sa ľahšie cítiť ohrození. Okrem toho sú citlivejšie na negatívne emócie. Na hrozby a negatívne emócie reagujú aj hlasným a emocionálnym plačom. Dlhodobý plač u ľudí trpiacich úzkosťou sa vyskytuje aj preto, že sa snažia regulovať a znižovať negatívne pocity. 
Plač osamote počas PMS v dôsledku hormonálnych zmien Jedným z bežných príznakov, keď žena čoskoro dostane menštruáciu, sú emocionálne zmeny, medzi ktoré môže patriť náhly osamelý plač. Je to spôsobené kolísaním pohlavného hormónu, konkrétne estrogénu. Výskum publikovaný v International Journal of Environmental Research and Public Health zistil, že pred menštruáciou ženy zažívajú luteálnu fázu, čo je fáza po uvoľnení vajíčok z vaječníkov a pred menštruáciou. Počas luteálnej fázy estrogén klesá. Estrogén úzko súvisí so serotonínom. Keď je estrogén v luteálnej fáze nízky, klesá aj serotonín. To spôsobuje, že ženy majú tendenciu byť emocionálne zraniteľné, napríklad často samé plačú pred menštruáciou. Serotonín pôsobí tak, že vyvoláva pocity uspokojenia, potešenia a optimizmu. Nedostatok sérotonínu pred menštruáciou spôsobuje u človeka predmenštruačný syndróm. Jedným zo znakov je neustály plač. 
U starších ľudí sa často vyskytujú mierne mozgové príhody, ktoré spôsobujú plač.Koho by napadlo, že toto srdcovo-cievne ochorenie môže niekoho skutočne rozplakať? Štúdia, ktorá bola publikovaná v Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry, zistila, že u niekoho, kto mal menšiu mozgovú príhodu, bola väčšia pravdepodobnosť, že náhle začne plakať. Dôvodom je, že ľudia s miernou mozgovou príhodou pociťujú necitlivosť na ľavej strane tváre a bolesť na ľavej strane krku a paže, po ktorej nasleduje náhly plač. V skutočnosti sa tento plač vyskytuje mnohokrát, takže postihnutý často plače sám. Táto štúdia zistila, že náhly plač bol spôsobený poranením ľavej časti mozgu v dôsledku zablokovaného prietoku krvi do mozgu. To je však veľmi zriedkavé. 
Stresový hormón pri plači spôsobuje bolesti hlavy.Plač niekedy úzko súvisí s uvoľnením stresu. Avšak prílišný plač osamote má vplyv, ktorý spôsobuje, že telo je nepríjemné. Toto sú dôsledky prílišného plaču: 
