Mať hustú a upraviteľnú bradu môže byť pre niektorých mužov snom. Žiaľ, nie všetci muži majú charakter brady, ktorá dokáže zhustnúť. Niektoré z nich majú tenké fúzy a ťažko sa pestujú. Nižšie zistite príčiny a spôsob, ako si nechať narásť tenkú bradu.
Príčiny tenkých fúzov na brade
Brada na brade je pre niektorých mužov výhodou vzhľadu. Predpoklad, že mať fúzy sa vraj dá zväčšiť
kemachoan Muži. Niektorí muži však môžu mať riedku bradu. Iní možno skúšali pestovať chĺpky na tvári, ale je to ťažké. Tu je niekoľko príčin tenkých fúzov a vlasy na tvári nie sú husté.
1. Genetika
Jednou z príčin riedkych fúzov a ochlpenia u mužov je dedičnosť. V skutočnosti je tento genetický faktor hlavným faktorom určujúcim hrúbku fúzov. Ak máte otca alebo starého otca s hustou bradou, je pravdepodobné, že máte hustú bradu, bradu alebo dokonca fúzy. To úzko súvisí s androgénnym hormónom, ktorý dáva mužské črty u mužov, ako je hlboký hlas a schopnosť rásť na tvári. Enzým 5-alfa reduktáza premieňa testosterón na dihydrotestosterón (DHT). Rast vlasov stimuluje DHT, ktorý sa viaže na receptory vlasových folikulov. Tento účinok je však určený citlivosťou vlasového folikulu na DHT. Opäť tu záleží na genetike.
2. Vek
Počnúc pubertou budú chĺpky na tvári mužov, ako napríklad brada, naďalej rásť až do veku 30 rokov. V tomto prípade má každý muž iný vek, čo sa týka ochlpenia na tvári či rastu fúzov. Takže sa nebojte, ak nemáte hustú bradu, keď ste teenager alebo 18 rokov.
3. Etnická príslušnosť
Etnická príslušnosť alebo rasa môžu tiež spôsobiť, že človek má riedku bradu. Muži zo stredomorských krajín môžu mať tendenciu pestovať si hustejšie fúzy ako v iných regiónoch.
4. Hladiny testosterónu
Nízka hladina hormónu testosterónu u mužov je tiež príčinou porúch riedkych fúzov. V skutočnosti je u mužov s nízkym testosterónom menej pravdepodobné, že budú mať ochlpenie na tvári. Okrem zhoršeného rastu fúzov alebo chĺpkov na tvári sú nízke hladiny testosterónu charakterizované nasledujúcimi stavmi:
- Nízka chuť na sex
- Erektilná dysfunkcia
- Ľahko unavený
- Ťažkosti pri budovaní svalov tela
- Zvýšený telesný tuk
- Zmeniť nálada a podráždený
5. Autoimunitné ochorenie
Autoimunitné ochorenia, ako napr
alopecia areata, je jednou z príčin narušeného rastu fúzov u mužov. Toto ochorenie napáda vlasové folikuly, čo spôsobuje vypadávanie vlasov na hlave a tvári.
Alopecia areata Ide o autoimunitné ochorenie, na ktoré neexistuje liek. Na prekonanie tohto problému lekári zvyčajne odporúčajú nasledujúce možnosti liečby:
- Minoxidil
- Dithranol
- Kortikosteroidný krém
- Lokálna imunoterapia (oles)
- Steroidné injekcie
- Tablety kortizónu
- Imunosupresívne lieky
- Fototerapia
6. Iné príčiny
Rast vlasov, vrátane fúzov, môže ovplyvniť veľa faktorov. V štúdii publikovanej v
Aktuálne problémy v dermatológii , uvádza niekoľko faktorov, ktoré môžu interferovať s rastom vlasov, spôsobiť vypadávanie, až plešatosť, a to:
- Vystavenie ultrafialovému žiareniu zo slnečného žiarenia
- Zvyk fajčiť
- Výživové nedostatky vrátane nedostatku bielkovín, kalórií a vitamínov
[[Súvisiaci článok]]
Ako si vypestovať tenkú bradu
Spôsob pestovania fúzov alebo riedkych fúzov sa líši v závislosti od príčiny. Ak je rast fúzov spomalený kvôli nedostatku testosterónu, môžete sa poradiť s lekárom o injekciách testosterónu. Ak je rast vašej brady narušený v dôsledku autoimunitného ochorenia, prekonanie tohto ochorenia je účinný spôsob, ako zlepšiť rast vlasov na tvári. Možno budete chcieť vyskúšať aj možnosť transplantácie vlasov, ak naozaj chcete mať ochlpenie na tvári, od fúzov až po fúzy. Pomôcť vraj môžu aj niektoré lieky na rast fúzov. Najprv je však dobré poradiť sa s lekárom. Vo všeobecnosti platí, že osvojenie si zdravého životného štýlu môže maximalizovať genetický potenciál rastu vašich vlasov a fúzov. Na to vám môžu pomôcť nasledujúce spôsoby:
- Jedzte zdravú a vyváženú stravu . V tomto prípade môže zdravá a vyvážená strava pomôcť telu normálne vykonávať svoje funkcie. Dôvodom je, že nedostatok určitých živín môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Údajne sú užitočné aj niektoré potraviny zvyšujúce testosterón.
- Znížiť stres . Stres je jednou z príčin vypadávania vlasov a rôznych zdravotných problémov. Znížením stresu môže byť vaše telo zdravšie a mať lepšiu kvalitu života.
- Dostatok spánku . Spánok 8 hodín denne môže dať telu príležitosť oddýchnuť si a opraviť sa. To samozrejme môže mať vplyv na celkové zdravie, vrátane procesu rastu vlasov.
- Prestať fajčiť . Cigarety sú už dlho zdrojom rôznych zdravotných problémov, vrátane poškodenia pokožky a vlasov.
- Udržiavanie vlasov na tvári čisté . Rovnako ako vlasy na hlave, aj vlasy na tvári je potrebné čistiť a zvlhčovať.
[[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Vo všeobecnosti je genetika určujúcim faktorom, ktorý spôsobuje, že máte hustú alebo tenkú bradu. Pre tých z vás, ktorí majú tenké fúzy, však môžete maximalizovať potenciál rastu ochlpenia na tvári osvojením si zdravého životného štýlu a vyváženej stravy. Poraďte sa s lekárom, ak máte problémy s rastom chĺpkov na tvári, najmä ak to vedie k určitým zdravotným problémom. Lekár diagnostikuje a navrhne liečbu podľa vášho stavu. Ak máte stále otázky týkajúce sa príčin a spôsobu pestovania riedkej brady alebo iných zdravotných problémov mužov, môžete sa poradiť aj priamo
on-line používať funkcie
doktor chat v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu na
Obchod s aplikaciami a Google Play teraz!
