Datle pre dojčatá sú detskou výživou, ktorá by sa mala podávať deťom vo veku 6 mesiacov. Je to spôsobené tým, že tráviaci systém dieťaťa je v tomto veku práve pripravený na trávenie hustejších jedál. Od staroveku sa mnohé tradície domnievajú, že dávanie žuvaných datlí a ich kladenie na jazyk zvýši ich imunitu. To je nesprávne a v skutočnosti nebezpečné. V skutočnosti sa datle namočené vo vode pre dojčatá neodporúčajú ešte predtým, ako začnú konzumovať pevnú stravu. Tráviaci systém novorodenca sa stále prispôsobuje svojej novej úlohe. Počas 9 mesiacov v maternici dieťa dostáva potravu od matky cez placentu.
Správny čas dať dátumy bábätkám
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/5016/cdzcae3j1e-2.jpg)
Datle pre dojčatá sú bohaté na zdravé živiny.Najlepší čas na zoznámenie detí s datľami je, keď začnú jesť tuhú detskú výživu. Je teda v poriadku zaradiť datle do denného doplnkového jedálneho lístka vášho dieťaťa. Datle sú ovocím, ktoré si zaslúži byť zahrnuté
super ovocie kvôli skvelému obsahu. Niektoré zo živín prítomných v datliach sú:
- tiamín: 0,05 mg
- Riboflavín: 0,02 mg
- Niacín: 0,51 mg
- Folát: 2,45 g
- Vitamín K: 4,93 g
- Vitamín A: 149 IU
- Betakarotén: 89 g
- Zinok: 0,44 mg
- Železo: 0,9 mg
- Luteín: 23 g
- Zeaxantín: 86,34 g
- Fosfor: 33,88 mg
- Horčík: 14,34 mg
[[súvisiace články]] Nielen to, datle sú dobrým zdrojom cukru a vlákniny. Všetky kombinácie živín v datliach sú dobré pre dojčatá a môžu sa podávať prostredníctvom jednoduchých prípravkov. V počiatočnej fáze zavádzajte dátumy v malých porciách. Ideálne je v počiatočnom štádiu zavádzania doplnkového kŕmenia podať najskôr jeden druh jedálneho lístka, aby ste zistili, či nedochádza k alergickej reakcii.
Výhody dátumov pre bábätká
Vzhľadom na to, že datle obsahujú veľa živín, tu sú niektoré z výhod datlí pre bábätká:
1. Vývoj mozgu
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/176/7veicw5qrm-4.jpg)
Datle pre dojčatá sú užitočné pre vývoj mozgu Datle sú veľmi dobré pre vývoj mozgu vďaka obsahu draslíka v nich. Nielen to, pravidelná konzumácia datlí môže pomôcť aj rozvoju kognitívnej stránky vášho drobca.
2. Hladké trávenie
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/5714/b7yfy3dr1w.jpg)
Datle pre dojčatá sú užitočné na vyhubenie parazitov v ich trávení.Výhody datlí pre dojčatá dokážu vyhubiť aj parazitické organizmy, ktoré narúšajú rovnováhu dobrých baktérií v črevách. Datle sú teda dobré pre tráviaci systém bábätka, ktorý je ešte stále vo svojom vývoji. Výhody datlí pre bábätká môžu byť aj možnosťou na prekonanie zápchy alebo zápchy u bábätiek. Je pravda, že dojčené deti majú ťažkosti s vyprázdňovaním, je to normálne. Nie je však nič zlé na tom, keď dávate dátumy, aby sa váš drobec cítil pohodlnejšie.
3. Zdroj energie
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/5115/8bo5ogdbxa.jpg)
Datle pre bábätká sú užitočné aj na zvýšenie ich energie.Datle sú ovocie, ktoré prirodzene chutí sladko. Rovnako ako pri iných príjmoch dextrózy a fruktózy, aj tento môže pomôcť vášmu drobcovi dodať energiu. Datle a iné sladké jedlá samozrejme dávajte v primeraných a pre bábätká zdravých porciách.
4. Posilňuje zuby
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/612/xodw25byc4-1.jpg)
Datle pre dojčatá udržujú pevné zúbky Zrejme aj ďatle môžu pomôcť posilniť detské zúbky, aj keď ešte nerástli. Vďaka obsahu v nej datle pomáhajú posilňovať ďasná a umožňujú rýchlejšie a silnejšie rast zubov.
5. Zvýšte hladinu hemoglobínu
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/930/q5mt373mzv-1.jpg)
Hladiny hemoglobínu sa zvyšujú po konzumácii datlí pre deti Vysoký obsah železa v datliach zvyšuje hladiny hemoglobínu. Keď sú hladiny hemoglobínu v červených krvinkách vyrovnané, bude to mať pozitívny vplyv na telo. Nielen to, má tiež dobrý vplyv na rast vlasov a vyživuje pokožku.
6. Vysoký zdroj antioxidantov
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/1273/ouikz1sgfx.jpg)
Datle pre deti sú antioxidanty a vychytávajú voľné radikály.Na základe výskumu publikovaného v International Journal of Clinical and Experimental Medicine, datle pôsobia ako antioxidanty. Datle totiž obsahujú fenolické zlúčeniny, ako napr
kyselina ferulová ,
kyselina synapová , flavonoidy, dan
prokyanidín . Tieto antioxidanty sú užitočné na ochranu telesných buniek pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Datle navyše fungujú aj ako protinádorové a protizápalové. [[Súvisiaci článok]]
Predtým, ako dáte deťom rande, nezabudnite na to
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/5251/nsb2uvcb2f-1.jpg)
Dbajte na to, aby boli datle pre bábätká umyté a naparené, aby boli čisté a bezpečné. Predtým, ako sa však rozhodnete dať datle, urobte niekoľko vecí, ako napríklad:
- Datle nakrájajte alebo namočte, aby sa dali ľahko žuť a menej náchylné na zadusenie.
- Datle spracujte roztlačením a zmiešaním s inými zdrojmi sacharidov.
- Uistite sa, že dávate zrelé datle, pretože surové datle obsahujú triesloviny, ktoré môžu narušiť zdravie dieťaťa.
- Venujte pozornosť tomu, či sa do 24 hodín od konzumácie datlí nevyskytne alergická reakcia.
- Datle dôkladne očistite, aby sa na nich nenachádzali mikróby a prach.
[[súvisiace články]] O obsahu cukru v datliach sa rodičia nemusia obávať. Datle sú ovocie s nízkym glykemickým indexom. Takže to nespôsobí okamžité zvýšenie hladiny cukru v krvi. V skutočnosti je pre diabetikov bezpečné konzumovať datle, pokiaľ sú v primeraných porciách. Ak sa po konzumácii datlí u vášho drobca neprejaví žiadna alergická reakcia, potom je čas experimentovať s rôznymi zaujímavými receptami doplnkových potravín.
Ako spracovať dátumy pre bábätká
![](//pics.lobbyistdlive.online/wp-content/uploads/kesehatan/5714/b7yfy3dr1w-1.jpg)
Použite mixér, aby boli datle pre bábätká hladké a ľahko sa prehltli.Existujú dva jednoduché a vhodné spôsoby spracovania datlí ako detskej výživy. Tu sú dva recepty na spracované datle, ktoré sú vhodné pre MPASI:
1. Datľové pyré
Postupujte podľa nižšie uvedeného postupu pri spracovaní datľového pyré pre deti:
- Datle bez semien namočte cez noc do misky s vodou.
- Vylejte vodu z namočených datlí a nechajte trochu, potom datle rozdrvte bez vody v mixéri.
- Keď je dostatočne hladký, nalejte do misky.
- Dajte dodatočnú vodu na namáčanie datlí pre dojčatá alebo umelé mlieko.
2. Šťava z datlí
Tu sú kroky na prípravu datľovej šťavy pre deti:
- Datle bez semien vložte na 30 minút do teplého vodného kúpeľa.
- Namočenú vodu sceďte, vložte do mixéra.
- Pridajte vodu, aby sa dieťaťu šťava ľahšie prehĺtala.
Poznámky od SehatQ
Termíny pre novorodencov je možné dať, ak je dieťa schopné konzumovať tuhú stravu, čo je vo veku 5 až 6 mesiacov. Trávenie bábätka je totiž schopné spracovať pevnú stravu. Prínosy datlí pre bábätká sú užitočné pre podporu ich rastu a vývoja, od vývoja zubov až po mozog.Okrem toho sú datle užitočné aj ako zdroj vysokých antioxidantov. Ak chcete datle podávať svojmu drobcovi, uistite sa, že sú datle namočené a podusené, aby boli datle čisté a bezpečné pre ich konzumáciu. Potom datle roztlačte, aby sa dali ľahšie prehltnúť. Ak sa chcete dozvedieť viac o dávaní dátumov svojmu dieťatku, obráťte sa na
chatujte v aplikácii SehatQ family health . Ak chcete získať detské potreby, navštívte
Zdravý obchodQ získať atraktívne ponuky.
Stiahnite si aplikáciu teraz na Google Play a Apple Store.