Po dlhom pracovnom dni vo formálnom oblečení nie je nič príjemnejšie, ako sa osprchovať, prezliecť sa do nočnej košele, a ak aj potrebujete, nenoste nohavičky! Nejde len o to byť uvoľnenejší, zdá sa, že nenosenie spodnej bielizne počas spánku ponúka mnoho zdravotných výhod. V angličtine známy výraz pre nenosenie spodnej bielizne počas spánku je „going commando“. Znie to divne alebo dokonca divne? Možno to musíte občas vyskúšať, pretože je to dobré pre zdravie reprodukčných orgánov. [[Súvisiaci článok]]
Výhody nenosenia spodnej bielizne počas spánku
Hlavná vec, ktorá sa odlišuje od nenosenia spodnej bielizne počas spánku, je to, že reprodukčné orgány – či už je to penis alebo vulva a vagína – budú voľnejšie dýchať. Nielen to, tu je množstvo ďalších výhod:
1. Vyhnite sa plesňovým infekciám
Veľkým nepriateľom reprodukčných orgánov je plesňová infekcia. Zvyčajne sa plesňové infekcie vyskytujú v dôsledku niekoľkých faktorov. Počnúc oblasťou vlhkej spodnej bielizne, nadmernou konzumáciou cukru a alkoholu a zmenami teploty. Navyše spodná bielizeň, ktorá neobsahuje bavlnu, skutočne sťažuje dýchanie pokožky. Tento stav môže vytvoriť vlhkosť, ktorá je živnou pôdou pre huby.
2. Zabráňte podráždeniu
Niekedy môže dôjsť k podráždeniu penisu alebo vaginálnej oblasti, ak je spodná bielizeň príliš tesná. Nenosenie spodnej bielizne počas spánku môže zabrániť podráždeniu, ktoré sa môže vyskytnúť.
3. Znížte možnosť prirodzeného vaginálneho výtoku
Pre ženy môže byť niekedy vaginálny výtok, ako je vaginálny výtok, nepríjemný. Vaginálny výtok sa v skutočnosti môže vyskytnúť, keď vaginálne pH nie je vyvážené alebo keď nosíte spodnú bielizeň vyrobenú z materiálov, ktoré neumožňujú pokožke dýchať. To je dôvod, prečo nenosenie spodnej bielizne počas spánku môže znížiť riziko vaginálneho výtoku.
4. Zabráňte zápachu z reprodukčných orgánov
V určitých obdobiach môžu reprodukčné orgány spôsobiť nepríjemný zápach. Nenosenie spodnej bielizne počas spánku môže zabrániť nepríjemným pachom z vašich reprodukčných orgánov.
5. Prebuďte sexuálne vzrušenie
Sexuálne vzrušenie medzi vami a partnerom môže okrem zdravotnej stránky vzbudzovať aj nenosenie spodnej bielizne počas spánku. Časť intímneho orgánu, ktorá je bodom stimulácie, sa stáva citlivejšou v dôsledku priameho kontaktu s pokožkou.
6. Reprodukčné orgány môžu "dýchať"
Rozhodnutie nenosiť spodnú bielizeň tiež umožňuje reprodukčným orgánom dýchať. Počas vašich aktivít vonku sú penis a vagína „zabalené“ do spodnej bielizne. Nie je nič zlé na tom, ak necháte reprodukčné orgány dýchať tým, že počas spánku nenosíte spodnú bielizeň.
7. Zbohom zlým baktériám
Zlé baktérie môžu migrovať aj z vašej vlastnej spodnej bielizne. Preto sa vám niekedy neodporúča nosiť
tangá pretože baktérie z konečníka môžu migrovať do vaginálnej oblasti. Bolo by lepšie opustiť riziko infekcie zlými baktériami tým, že počas spánku nebudete nosiť spodnú bielizeň.
8. Vagína nie je vystavená chemickým látkam
Bez toho, aby sme si to uvedomovali, spodná bielizeň obsahuje po vypraní aj usadeniny chemických látok z pracích prostriedkov či aviváže. Vulva a spermie sú v priamom kontakte s látkou. Niekedy to môže spôsobiť podráždenie, ak je pokožka príliš citlivá.
9. Kvalitnejší spánok
Podľa National Sleep Foundation hrá telesná teplota úlohu aj pri určovaní toho, ako rýchlo človek zaspí. Súvislosť je s biologickými rytmami tela. Nenosenie spodnej bielizne počas spánku pomáha znižovať teplotu, takže môžete rýchlejšie zaspať.
10. Zmierňuje stres a úzkosť
Zrejme aj nenosenie spodnej bielizne počas spánku môže znížiť stres a úzkosť. Lepšia kvalita spánku zníži hladinu stresu. Nepodceňujte to, pretože stres môže prerásť aj do depresie.
11. Zvýšte produkciu spermií
Najmä u mužov bolo nenosenie spodnej bielizne počas spánku spojené so zvýšenou produkciou spermií. Aby bolo možné efektívne produkovať spermie, semenníky musia mať teplotu asi 34,4 stupňov Celzia, teda nižšiu ako je telesná teplota. Nosenie príliš tesného spodného prádla môže v skutočnosti vyvíjať tlak na semenníky a spôsobiť príliš vysokú teplotu v oblasti. V dôsledku toho sa semenníky môžu stať hypertermickými a produkcia spermií sa zníži. Mužom aj ženám nenosenie spodnej bielizne počas spánku prináša telu veľa výhod. Dobré pre zdravie, sexuálny život, po psychickú stránku. A nielen to, počas spánku sa budete cítiť pohodlnejšie a uvoľnenejšie. Pamätajte však, že sa uistite, že posteľná časť, ako sú plachty, podhlavníky a prikrývky, sú úplne čisté od nečistôt a hmyzu.
