Počuli ste už o reiki terapii? Reiki je druh terapie, ktorý pochádza z Japonska. Reiki terapia je známa ako energetická liečebná terapia, ktorá sa prvýkrát objavila v Japonsku v roku 1800. Predpokladá sa, že táto alternatívna terapia pre zdravie dokáže prekonať rôzne symptómy utrpených fyzických alebo duševných porúch. Reiki terapia zahŕňa prenos alebo prenos energie z prírody cez ruky terapeuta do tela pacienta. Hoci sa verí, že dokáže liečiť, ale je reiki terapia naozaj pravdivá? [[Súvisiaci článok]]
Spoznajte reiki terapiu a jej prínos pre zdravie
Pred diskusiou o účinnosti terapie reiki musíte poznať pozadie tejto jedinečnej terapie. Povedať
reiki pochádza z japončiny, ktorá pozostáva z dvoch slov, a to
rei čo znamená vesmír a
ki čo znamená životnú energiu. Preto terapia reiki zahŕňa uvoľnenie energie v tele. Základom tejto alternatívnej terapie je uvoľnenie zablokovanej energie v tele pomocou energie z prírody, ktorá je smerovaná cez ruky terapeuta. Predpokladá sa, že terapia reiki poskytuje veľké výhody pre zdravie. Tu sú niektoré z výhod, o ktorých sa tvrdí, že ich pocítite pri liečbe reiki.
1. Zníženie príznakov určitých zdravotných ťažkostí
Keď človek trpí určitými zdravotnými problémami, niektoré príznaky, ako je nevoľnosť, napätie, bolesti hlavy a nespavosť, môžu prenasledovať každodenný život. Reiki terapiu možno použiť ako alternatívnu terapiu na zmiernenie týchto symptómov.
2. Opravte nálada
Štúdia zistila, že ľudia, ktorí podstúpili 30 minútovú reiki terapiu počas dvoch až ôsmich týždňov, mali nižšiu náladu resp
nálada čo je lepšie ako ľudia, ktorí nerobia reiki.
3. Prekonanie depresie
Depresia spôsobuje rôzne fyzické príznaky a zasahuje do nálady. Predpokladá sa, že terapia reiki poskytuje pocit relaxácie, zvyšuje túžbu pacienta po sebaregulácii a zlepšuje náladu.
4. Zmierňuje bolesť, únavu a úzkosť
Predpokladá sa, že reiki terapia znižuje bolesť, úzkosť a únavu v tele bez srdcovej frekvencie a krvného tlaku, najmä u ľudí trpiacich určitými zdravotnými problémami. Reiki terapia môže tiež znížiť bolesť v krížoch v dôsledku porúch chrbtice rovnako efektívne ako fyzioterapia.
5. Zlepšiť kvalitu života
Všeobecne povedané, táto alternatívna terapia môže pomôcť zlepšiť kvalitu života, najmä u ľudí s určitými zdravotnými problémami, ako je rakovina. Je to preto, že táto alternatívna terapia z Japonska dokáže navodiť pocit uvoľnenia a pokoja.
Prečítajte si tiež: Výhody Shiatsu masáže z Japonska, čím sa líši od iných masáží?Je reiki terapia účinná?
Hoci existuje mnoho zdravotných výhod, ktorým možno dôverovať terapiou reiki, stále sú potrebné rôzne štúdie na zabezpečenie účinnosti tejto alternatívnej terapie pre zdravie. Nie je však nič zlé na tom, ak vyskúšate reiki terapiu, ak máte záujem podstúpiť ju ako alternatívnu terapiu. Hoci jej účinnosť nebola preukázaná ako skutočná, táto terapia nespôsobí žiadne vedľajšie účinky. Majte na pamäti, že ak trpíte určitými chorobami, neopúšťajte liečbu lekára.
Fázy pri absolvovaní terapie reiki
Ak máte záujem vyskúšať reiki terapiu, môžete navštíviť dôveryhodného profesionálneho reiki terapeuta. Najlepšie je nosiť voľné, pohodlné oblečenie a šperky či doplnky nechať doma. Pred začatím terapeutického sedenia sa terapeut spýta na sťažnosti, ktoré chcete prekonať. Reiki terapia bude trvať približne 20 až 90 minút. Budete vyzvaní, aby ste si ľahli na špeciálnu podložku alebo posteľ. Potom vás terapeut prikryje dekou a zahrá upokojujúcu pieseň. Terapeut bude pohybovať vašou rukou po tele a možno sa bude môcť jemne dotknúť bolestivého miesta. Niektorí terapeuti môžu používať špeciálne nástroje, ako sú kryštály. Počas sedenia reiki môžete terapeutovi povedať, ako sa cítite.
Prečítajte si tiež: Rôzne body odrazu tváre a ako ich masírovať Poznámky od SehatQ
Nie je nič zlé na tom, ak vyskúšate reiki terapiu ako alternatívnu terapiu na zlepšenie nálady alebo relax. Keď chcete nasledovať túto zdravotnú terapiu, vždy sa uistite, že terapeut je dôveryhodný a profesionálny. Ak sa chcete poradiť priamo s lekárom, môžete
chatovať lekára v aplikácii SehatQ pre zdravie rodiny.Stiahnite si aplikáciu teraz na Google Play a Apple Store.
