S problémom obsedantno-kompulzívnej poruchy súvisí duševná porucha nazývaná trichotilománia. Trichotilománia je porucha charakterizovaná silným nutkaním vytrhávať vlasy z hlavy, obočia, mihalníc a iných častí tela. Hoci sa to ľudia s trichotilomániou snažia zastaviť, nutkanie prichádza znova a znova. Trichotilománia je ochorenie s rôznymi príznakmi, od miernych až po ťažké. Pre tých, ktorí trpia týmto stavom dostatočne závažným, môžu byť vlasy v oblastiach tváre, ako sú obočie a mihalnice, úplne vyčerpané. [[Súvisiaci článok]]
Príznaky trichotilománie
Iný názov pre trichotilomániu je
porucha ťahania vlasov. Tento názov tiež predstavuje príznaky trichotillománie, ako sú:
- Neustále chce ťahať vlasy
- Pocit neistoty v spoločenskom živote a práci
- Po vytiahnutí vlasov pocítite úľavu
- Zažiť drastickú stratu
- Hra s vytiahnutými vlasmi
- Žuvanie alebo hryzenie vytrhnutých vlasov
- Ťažkosti alebo problémy v práci, škole alebo v určitých situáciách kvôli silnému nutkaniu vytrhnúť si vlasy
Okrem vyššie uvedených príznakov má veľa ľudí s touto duševnou poruchou nevedomky vo zvyku hrýzť si nechty, sťahovať si určité časti kože, či hrýzť si pery. Občas sa nájdu aj ľudia s trichotilomániou, ktorí ťahajú vlasy alebo páperie z prikrývok či bábik. Ľudia s trichotillomániou zvyčajne robia tento zvyk na uzavretom mieste alebo keď sú sami.
Trichotilománia je dlhodobá duševná porucha
Ak sa trichotilománia nelieči, trpiaci zažijú drastické vypadávanie vlasov. Problém trichotilománie je niečo, čo je chronické alebo môže trvať dlhodobo. Ak sa nekontroluje, vyššie uvedené príznaky sa môžu naďalej zhoršovať. Navyše, trichotillománia je problém, ktorý tiež úzko súvisí s emóciami. Napríklad pri prežívaní negatívnych emócií, ako je stres alebo úzkosť, sa ľudia s trichotilomániou môžu začať ťahať za vlasy. Aj keď existujú pozitívne emócie, pacienti môžu robiť tento zvyk. Často cítia spokojnosť a úľavu, keď si ťahajú vlasy, takže cítia „potrebu“ v tom pokračovať.
Kto je náchylný na trichotilomániu?
Prevalencia trichotilománie u dospievajúcich a dospelých je asi 1-2%, s pomerom žien k mužom 10:1. Nie je jasné, či sú ľudia s určitými rizikovými faktormi náchylní na trichotilomániu. Niektoré veci, ktoré spolu súvisia, sú však:
- Ľudia s problémami mozgu, ako sú ľudia s OCD alebo depresiou
- Hormonálne zmeny v puberte (10-13 rokov)
- Ľudia trpiaci emocionálnym stresom, ktorí hľadajú spôsoby, ako zmierniť svoje pocity
- Ľudia, ktorí sa príliš obávajú
Ako liečiť trichotilomániu
Diagnóza trichotilománie v počiatočných štádiách sa vykonáva konzultáciou s praktickým lekárom alebo v určitých prípadoch bude odoslaná ku dermatológovi. Ďalej lekár pravdepodobne pošle pacienta k psychiatrovi. V tomto štádiu sa proces hojenia uskutočňuje diagnostikovaním zvykov a správania pacienta. V podstate, pretože trichotilománia pramení z neodolateľnej túžby človeka vytrhnúť si vlasy, dôjde k posúdeniu správania a návykov samotného pacienta. Na konzultačnej relácii bude pacient požiadaný, aby venoval pozornosť zvyku ťahať vlasy, napríklad kedy k tomuto správaniu dôjde, ako dlho to trvá, duševnému stavu pacienta súvisiacemu s úrovňou stresu. Pacienti budú tiež požiadaní, aby hľadali aktivity na odvrátenie opakujúceho sa zlého správania. V určitých prípadoch budú pacientom predpísané lieky, ako sú antidepresíva z triedy inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI), aby sa zabránilo zhoršeniu symptómov. Okrem toho sa pacientom môže predpísať aj liek klomipramín, ktorý sa zvyčajne predpisuje na OCD a liek olanzapín na bipolárne stavy a schizofrénie. Napriek tomu je potrebný ďalší výskum na potvrdenie účinnosti tohto lieku pri liečbe trichotillománie. Typ liečby pacientov s trichotillomániou sa určite líši v závislosti od ich príslušných podmienok. Pokiaľ je to možné, vyhľadajte liečbu bezprostredne pred zhoršením stavu. Jednou z metód na vyliečenie trichotilománie je kognitívna behaviorálna terapia alebo CBT. Termín je
tréning obrátenia návykov. Cieľom tejto terapie je nahradiť zlé návyky niečím iným, čo neškodí. Zvyčajne bude pacient vedený k tomu, aby urobil niekoľko vecí, ako napríklad:
- Písanie v časopise o zvykoch ťahania vlasov
- Zistite, aké podmienky spúšťajú zvyk ťahať vlasy
- Vyhýbanie sa stavom vyvolávajúcim zvyk
- Nahradenie činností ťahania vlasov inými činnosťami, ako je stláčanie stresová loptička
- Zapojte najbližších ľudí, ako je rodina alebo skupiny spolutrpiteľov trichotilománie, aby ste im poskytli emocionálnu podporu
- Porozprávajte sa s psychiatrom, aby ste pochopili emócie za trichotilomániou
Okrem toho sa môžete pokúsiť odvrátiť nutkanie ťahať vlasy aj robením pohodlných vecí, ako je kúpanie alebo dýchanie ako počas meditácie. Cvičenie dýchania môže človeku pomôcť sústrediť sa a upokojiť centrálny nervový systém, keď sa stane niečo stresujúce. Očakáva sa tiež, že cvičenie alebo aktívna činnosť poskytnú alternatívu k produktívnym činnostiam, ktoré sú menej nebezpečné.
Otázky pri konzultácii s lekárom
Ak sa rozhodnete liečiť trichotilomániu s odbornou lekárskou pomocou, pri konzultácii so svojím lekárom si musíte položiť niekoľko otázok.
- Čo je najpravdepodobnejšou príčinou tejto duševnej poruchy?
- Ako budú lekári diagnostikovať zdravotné problémy?
- Môže váš stav jednoducho zmiznúť bez potreby lekárskeho ošetrenia?
- Akú liečbu odporúča lekár na liečbu tohto stavu?
- Ak ste povinní užívať určité lieky, aké sú riziká vedľajších účinkov?
Ak týmto ochorením trpíte vy alebo váš blízky príbuzný, určite vám vždy poskytnú podporu a venujte dostatočnú pozornosť svojim najbližším. Dôvodom je, že liečba trichotilománie si vyžaduje dlhý čas a tiež odhodlanie, ktoré nie je svojvoľné.
Ak sa trichotilománia nelieči, trpiaci zažijú drastické vypadávanie vlasov. Problém trichotilománie je niečo, čo je chronické alebo môže trvať dlhodobo. Ak sa nekontroluje, vyššie uvedené príznaky sa môžu naďalej zhoršovať. Navyše, trichotillománia je problém, ktorý tiež úzko súvisí s emóciami. Napríklad pri prežívaní negatívnych emócií, ako je stres alebo úzkosť, sa ľudia s trichotilomániou môžu začať ťahať za vlasy. Aj keď existujú pozitívne emócie, pacienti môžu robiť tento zvyk. Často cítia spokojnosť a úľavu, keď si ťahajú vlasy, takže cítia „potrebu“ v tom pokračovať. 
