Saw palmetto je druh palmy, ktorý sa vyskytuje v teplom podnebí, presne na juhovýchodnom pobreží Spojených štátov amerických. Tento strom má ovocie, ktoré domorodí Američania často používajú ako liek na liečbu porúch mužského zdravia. V súčasnosti sa extrakt zo saw palmetta používa ako surovina pre zdravotné doplnky, najmä v súvislosti so znižovaním hladiny testosterónu a poruchami prostaty u mužov. Tento doplnok je dostupný vo forme tabliet, tekutiny a čaju.
Potenciálne výhody saw palmetta pre zdravie
Nie všetky tvrdenia o výhodách saw palmetta sú podložené silnými vedeckými dôkazmi. Avšak, niektoré predbežné výskumy a referencie od jeho užívateľov po celé generácie, ukazujú potenciálne výhody saw palmetto pri liečbe rôznych mužských zdravotných porúch. Tu sú niektoré z potenciálnych výhod saw palmetta, ktoré sa považujú za prospešné pre zdravie mužov.
1. Potenciál na udržanie zdravia prostaty
Najpopulárnejším benefitom saw palmetta je, že pomáha liečiť choroby súvisiace s poruchami prostaty, čo sú malé žľazy umiestnené medzi močovým mechúrom a penisom. Prostata je zodpovedná za udržiavanie zdravých spermií. Niekoľko štúdií súvisiacich so saw palmetto ukazuje, že toto ovocie má niekoľko potenciálnych výhod pre zdravie a ochorenie prostaty, ako napríklad:
- Pomáha predchádzať problémom s prostatou, ako je nezhubné zväčšenie prostaty (BPH) a rakovina prostaty.
- Potenciál na zníženie močových symptómov a zápalu spojených s BPH.
- Predpokladá sa, že použitie extraktu z bobúľ saw palmetta dokáže znížiť rast buniek rakoviny prostaty.
- Má potenciál blokovať šírenie a rast buniek rakoviny prostaty.
Väčšina tohto výskumu je stále predbežným výskumom o výhodách saw palmetta pre prostatu, takže je potrebných viac štúdií na ľuďoch na preukázanie jeho účinnosti, najmä pokiaľ ide o rakovinu.
2. Potenciálne zlepšiť funkciu močových ciest
Poruchy močových ciest, ako je inkontinencia a ťažkosti s močením, sú bežné u starších mužov. Predpokladá sa, že užívanie doplnkov obsahujúcich saw palmetto pomáha zmierniť poruchy močenia spojené s nezhubným zväčšením prostaty.
3. Potenciálne zabrániť vypadávaniu vlasov
Saw palmetto je ovocie, ktoré sa často používa na vyrovnanie hladín hormónov a na liečbu vypadávania vlasov. Výsledky výskumu publikované v r
Journal of Alternative and Complementary Medicine ukázali, že saw palmetto bolo účinné pri zvyšovaní rastu vlasov u 60 percent mužov vo veku 23-64 rokov. Medzitým ďalšia štúdia tiež zistila, že lokálne používanie saw palmetta počas 3 mesiacov môže zvýšiť hustotu vlasov až o 35 percent.
4. Potenciálne znižuje zápal
Saw palmetto je ovocie bohaté na antioxidanty epikatechín a metylgalát. Tieto dve zlúčeniny majú potenciál pomôcť predchádzať poškodeniu buniek, znižovať zápal a chrániť pred chronickými ochoreniami.
5. Potenciálne zmierniť vedľajšie účinky operácie prostaty
Štúdia publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews ukazuje výhody saw palmetta pri celkovom procese operácie prostaty. Predpokladá sa, že konzumácia 320 mg saw palmetta denne počas 2 mesiacov pred operáciou skráti trvanie operácie prostaty, množstvo krvných strát, rozvoj problémov počas operácie na celkový čas strávený v nemocnici.
6. Potenciálne pomáha regulovať hladinu testosterónu
Saw palmetto je dostupné vo forme doplnkov, ktoré sa považujú za účinné pri prirodzenom zvyšovaní hladín testosterónu. Štúdia v skúmavke zistila, že extrakt zo saw palmetta bol ekvivalentný lieku finasterid pri udržiavaní hladín testosterónu. Finasterid je liek používaný na liečbu nezhubného zväčšenia prostaty (BPH). Udržiavaná hladina testosterónu môže znížiť riziko rôznych zdravotných problémov, ako je plešatosť, srdcové choroby, poruchy libida, poruchy nálady a kognitívne poruchy. [[Súvisiaci článok]]
Možné vedľajšie účinky saw palmetta
Saw palmetto vo forme doplnkov je vo všeobecnosti bezpečné užívať až 3 roky. Okrem toho niektoré z možných menších vedľajších účinkov, ktoré môže saw palmetto spôsobiť, sú:
- Závrate
- Bolesť hlavy
- Nevoľno
- Hnačka
- Vracať
- Zápcha
Okrem toho, United States Pregnancy Association (APA) neodporúča doplnky saw palmetto tehotným a dojčiacim ženám, aby sa predišlo nežiaducim účinkom. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
