Kokosový olej si získal obľubu v prírodných praktikách na ošetrenie pokožky. S jej rôznymi výhodami niektorí ľudia začínajú tušiť aj výhody kyseliny laurovej, mastnej kyseliny, ktorá je hlavnou zložkou kokosového oleja. Je možné, že kyselina laurová ponúka výhody aj pre zdravú pokožku? Pozrite si diskusiu.
Zoznámte sa s kyselinou laurovou
Kyselina laurová je nasýtená mastná kyselina, ktorá je aktívnou zložkou kokosového oleja. Tieto mastné kyseliny sú obsahom, ktorý
mocný a niekedy sa extrahuje z kokosových orechov na výrobu monolaurínu, látky, ktorá má antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti. Kokosový olej, ktorý je skvelým zdrojom kyseliny laurovej, sa spája s niekoľkými potenciálnymi zdravotnými výhodami. Napríklad sa verí, že kokosový olej znižuje zápal, zvlhčuje pokožku a pomáha pri hojení rán. Kyselinu laurovú, ktorá je jednou z účinných látok kokosového oleja, začínajú milovníci vnímať
starostlivosť o kožu . Začína sa predpovedať, že tento obsah pomôže prekonať rôzne kožné problémy, najmä psoriázu a akné.
Využite výhody kyseliny laurovej pre pokožku
Hoci je ešte potrebný ďalší výskum, kyselina laurová má pre pokožku nasledujúce dva potenciálne výhody:
1. Kyselina laurová a psoriáza
Mnoho ľudí odporúča kokosový olej na liečbu suchých kožných ochorení, ako je psoriáza. Neexistuje však žiadny dôkaz, ktorý by vysvetľoval, či samotná kyselina laurová môže poskytnúť tieto výhody alebo kvôli kombinácii rôznych iných zložiek kokosového oleja. Kokosový olej má dobré hydratačné schopnosti. Tento olej sa tiež považuje za bezpečný pri aplikácii na pokožku, takže sa uvádza, že je užitočný pri riešení suchej pokožky. V skutočnosti sa uvádza, že pridanie extra panenského kokosového oleja do pleťových produktov zvyšuje hydratáciu a elasticitu pokožky.
2. Kyselina laurová a akné
Kyselina laurová má antibakteriálny účinok. Vďaka tejto schopnosti je kyselina laurová údajne účinná proti akné – kožnému problému, ktorý sa často vyskytuje v dôsledku veľkej populácie baktérií.
Príliš veľa Propionibacterium acne . V štúdii publikovanej v
Denník vyšetrovacej dermatológie uviedli, že kyselina laurová môže znížiť zápal a znížiť populáciu baktérií. Dokonca sa uvádza, že kyselina laurová funguje lepšie ako benzoylperoxid, ďalšia zložka, ktorá sa častejšie používa na liečbu akné. Je však dôležité mať na pamäti, že nie je vhodné aplikovať si kokosový olej priamo na tvár. Dôvodom je, že výskum kyseliny laurovej na akné používa jej čistú formu – nie vo forme kokosového oleja.
Výhody kyseliny laurovej iné ako pre pokožku, je tam?
Kokosový olej je skutočne dosť veľa výskumov na preskúmanie jeho výhod. Je to tak, že veľa vykonaných výskumov nevysvetľuje, ktoré zložky najviac prispievajú k zdraviu pokožky a tela. Kokosový olej obsahuje nielen kyselinu laurovú, ale aj iné kyseliny, ako je kyselina myristová a kyselina kaprylová. Ale zaujímavé je, že v správe z roku 2015 sa uvádza, že výhody kokosového oleja môžu skutočne súvisieť s jeho obsahom kyseliny laurovej. Správa uvádza, že kyselina laurová má potenciál napomáhať chudnutiu a znižovať riziko Alzheimerovej choroby. Na posilnenie prospešnosti kyseliny laurovej pre telo však bude určite potrebný ďalší výskum. [[Súvisiaci článok]]
Vyskúšajte výhody kyseliny laurovej
Ak chcete využiť výhody kyseliny laurovej, môžete skúsiť aplikovať kokosový olej priamo na pokožku. Ako je však uvedené vyššie, táto priama aplikácia sa neodporúča ľuďom, ktorí majú akné. Výhody, ktoré možno zistiť z aplikácie kokosového oleja, sú zvýšenie hydratácie pokožky. Okrem priamej aplikácie môže byť kokosový olej aj alternatívou pri varení jedla, ako je restovanie zeleniny alebo pridávanie chuti do jedla.
zemiaková kaša .
Poznámky od SehatQ
Výskum súvisiaci s kyselinou laurovou pre pokožku je stále potrebný na posilnenie tvrdení o jej výhodách. Pretože sa však predpokladá, že kokosový olej má potenciálne výhody, kyselina laurová ako jeho hlavná zložka môže tiež ponúknuť určité výhody pre pokožku.
