4 spôsoby, ako ochrániť kožnú bariéru pred poškodením vplyvom prostredia

zdravie
Rovnako ako jeho meno, kožná bariéra je vonkajšia vrstva, ktorá je hlavnou pevnosťou pokožky. Skladá sa z kožných buniek korneocyty viazané v tuku ako „tehly a cement“. Funkcia tejto vonkajšej vrstvy kože je veľmi dôležitá. Bez tejto tvrdej vrstvy sa do tela môžu dostať všetky druhy patogénov a škodlivých toxínov z prostredia. Nielenže to môže poškodiť pokožku, ale môže to mať aj škodlivý vplyv na telo.

Funkcia kožná bariéra

Pri pohľade na rôzne druhy produktov starostlivosti o pleť na trhu nie málokto tvrdí, že tomu dokáže zabrániť kožná bariéra poškodený. Ako vonkajšia vrstva pokožky je to časť, ktorá bude ako prvá ovplyvnená a bude reagovať na produkt, ktorý je na ňu aplikovaný. Najdôležitejšou funkciou tejto vonkajšej vrstvy je chrániť telo pred neustálym vystavením škodlivým látkam z prostredia. Zároveň táto časť pokožky súčasne udržiava rovnováhu hladín tekutín v tele. Je to ako, kožná bariéra je hlavnou bránou, ktorá chráni telo pred akoukoľvek expozíciou v prostredí. Udržiavanie zdravia nie je len otázkou kozmetiky alebo vzhľadu, ale je kľúčové aj pre zdravie tela.

Kedy kožná bariéra poškodený

Každý deň existujú veci, ktoré môžu spôsobiť poškodenie kožné bariéry. Nielen z vonkajšieho či okolia, ale aj vnútorne. Poškodenie môže spôsobiť niekoľko vecí, ako napríklad:
  • Vzduch je príliš vlhký alebo suchý
  • Dráždivé látky, znečisťujúce látky a alergény
  • Vystavenie slnku
  • Alkalický prací prostriedok a mydlo
  • Vystavenie škodlivým chemikáliám
  • Exfoliácia príliš veľa
  • Steroidy
  • Psychologické problémy
  • Genetické faktory pre kožné problémy (atopická dermatitída alebo psoriáza)
Prirodzený stav ľudskej vonkajšej pokožky je kyslý v dôsledku potu a prírodných olejov. V tomto stave môže byť pokožka chránená pred niekoľkými potenciálne nebezpečnými vecami, ako je uvedené vyššie. Najmä keď má niekto ranu na koži, musí sa hladina kyseliny udržiavať. Cieľom je, aby biologické interakcie prebiehali optimálne pre liečenie. Vedieť či kožná bariéra poškodené, možné príznaky sú:
  • Suchá a šupinatá pokožka
  • Pocit svrbenia
  • Zmenená farba pleti
  • Objaví sa akné
  • Citlivá oblasť pokožky
  • Vyskytuje sa plesňová, vírusová alebo bakteriálna infekcia
[[Súvisiaci článok]]

Ako opraviť kožná bariéra

Je veľmi dôležité uistiť sa, že vonkajšia vrstva pokožky je v zdravom stave. Ak je poškodený, existuje niekoľko spôsobov, ako ho opraviť kožná bariéra je:

1. Jednoduchá starostlivosť o pleť

Jednoduché ošetrenia, ako je umývanie tváre, vám môžu udržať zdravie Investujte nákupom produktov starostlivosti o pleť alebo starostlivosť o kožu veľmi dobre. Nepreháňajte to však. Keď je rutinná starostlivosť o pleť príliš zložitá, existuje možnosť, že oslabí vonkajšiu vrstvu pokožky. Zistite si preto a diskutujte s odborníkmi o najúčinnejších a najdôležitejších produktoch. Pri peelingu na odstránenie odumretých kožných buniek venujte zvýšenú pozornosť tomu, ako vaša pokožka po jej vykonaní reaguje. Pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, skúste použiť ľahké produkty a mäkké uteráky. Nepoužívajte kefy ani prípravky s drhnúť pretože môže spôsobiť podráždenie.

2. Dávajte pozor na pH

V ideálnom prípade má táto vonkajšia vrstva pokožky hodnotu pH okolo 5,7. Niektoré produkty starostlivosti o pleť však majú rôzne hodnoty pH, od 3,7 do 8,2. Čo najviac hľadajte produkty na čistenie pleti, ktorých hodnoty pH sú podobné prirodzenému pH pokožky. Takto bude pH naďalej vyvážené a zároveň bude chrániť pred rôznymi kožnými problémami. Príklady zahŕňajú dermatitídu, akné, ichtyóza, k plesňovej infekcii Candida albicans.

3. Použite rastlinný olej

Arganový olej Podľa výskumu v International Journal of Molecular Sciences môže pomôcť zlepšiť niekoľko druhov rastlinných olejov kožná bariéra ten poškodený. Funguje tak, že zabraňuje tomu, aby tento vonkajší plášť stratil svoju prirodzenú vlhkosť. Nielen to, tento druh rastlinného oleja má tiež antibakteriálne, protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Niektoré odporúčané druhy rastlinného oleja sú:
  • Kokosový olej
  • argánový olej
  • Šípkový olej
  • Jojobový olej
  • Slnečnicový olej
Vyššie uvedené druhy rastlinných olejov možno aplikovať priamo do dlaní a následne vmasírovať do pokožky. Okrem toho existuje aj veľa produktov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú rastlinné oleje.

4. Hydratačný krém obsahuje ceramid

ceramid je tuk nachádzajúci sa vo vysokých koncentráciách vo vonkajšej vrstve kože. Je to veľmi dôležitá látka pre zdravie kožné bariéry. Používanie tohto druhu produktu môže znížiť suchú, svrbivú až šupinatú pokožku v dôsledku bariéra problematickej pleti, ako sa zistilo v štúdii pacientov s atopickou dermatitídou v Japonsku. Nielen to, tento produkt je tiež prospešný pre tých, ktorí majú pleť so sklonom k ​​akné. Dôvodom je, že lieky na akné často spôsobujú suchosť a červenú. Každý bude mať pri používaní produktov starostlivosti o pleť inú reakciu. To, čo funguje pre jednu osobu, môže pri použití reagovať odlišne. Preto nie je problém pokúsiť sa študovať zloženie produktov starostlivosti o pleť, kým nenájdete ten správny. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Nie je potrebné nadmerne používať produkt starostlivosť o kožu pretože to môže skutočne spôsobiť kožná bariéra prirodzene narušený. Pokiaľ je to možné, hľadajte hydratačné a čistiace prostriedky na tvár s pH podobným prirodzeným úrovniam tela. Ak chcete ďalej diskutovať o kožných ťažkostiach, keď je vonkajšia vrstva poškodená, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.